ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно
Я просто смешала ОВСЯНКУ И ЯЙЦА! Очень БЫСТРО И ВКУСНО!

Я просто смешала ОВСЯНКУ И ЯЙЦА! Очень БЫСТРО И ВКУСНО!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Готовится всё за считанные минуты при этом получается сытное вкусное полезное и красивое блюдо. Пирог без заморочек. Он отлично подойдет как для утреннего приёма пищи так и и к обеду будет уместен. Поверьте такой пирожок понравится как детям так и взрослым, уверена даже мужчины такой пирог будут есть с удовольствием. КБЖУ НА 100 ГР: 173/12, 4/8, 1/13, 0 Вес пирога на выходе 715 гр Размер моей формы 21 на 10 см Высота бортика 7 см НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Овсяные хлопья ( крупные) 100 гр Яйца 3 шт (115-120 гр) Сметана ( любой жирности) 150 гр Разрыхлитель 1, 5 ч. л Куриная грудка (отварная/печёная/ копчёная) 200 гр Сыр твердый 50 гр Зелёный лук 70 гр Укроп 50 гр Соль 0, 5 ч. л Перец молотый по вкусу ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ 180 ГРАДУСАХ 35-40 МИНУТ.
Дата: 2021-08-25

Комментарии и отзывы: 10


При желании можно еще уменьшить калорийность: Смешать овсянку с отрубями, уменьшить количество желтков и заменить сыр на брынзу, фету или адыгейский. можно еще добавить шпинат или мангольд Рецепт очень хороший, простенький- самое то)
ответить

Если обмануть детей, которые не хотят кушать овсянку, то можна повозится. А для себя всё же быстрее на завтрак, особенно когда спешишь, сварить овсянку, сжарить яйца, порезать грудку, огурчик, помидорчик и вуаля.
ответить

Спасибо, Наташенька. Отличный и простой рецепт, как раз для меня, лентяйки Наташенька, скажите пожалуйста, если вместо разрыхлителя брать соду, то количество граммов будет одинаковое?
ответить

Здравствуйте отличное блюдо я тоже его готовлю семье каждое утро но я добавляю ещё морковь тертую на мелкой терке
ответить

Ну почему не сварить вкусную кашку и бутерброды с сыром и зеленью, а делать этот ужас, кстати это не вкусно!
ответить

А чем можно заменить курицу? Можно, например, грибами или вообще убрать? И дозировка соды- не много ли? Спасибо
ответить

Ни за что не стану это готовить, вкус овсянки и плюс всякая всячина ( А копченая грудка-вообще трэш с овсянкой,
ответить

Отличный пирог! И на работу или в дорогу удобно брать. Думаю, что и в холодном виде он вкусный. Спасибо!
ответить

Доброе утро Наталья. Очередной раз удивили. Очень замечательный рецептик. Спасибо Вам и всех благ.
ответить

Я так маффины закусочные готовлю, правда редко, т. к. для меня вкуснее бутерброд с грудкой и зеленью.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала