ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Своими Руками » Иван Русских
Как уменьшить аппетит в домашних условиях и перестать обжираться.

Как уменьшить аппетит в домашних условиях и перестать обжираться.

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как снизить аппетит, насыщаться быстрее и поменьше обжираться? В этом выпуске я расскажу всего о двух способах, которые реально очень хорошо работают. Третий - займитесь делом и отвлекитесь. Но вот беда - как раз когда устанешь от дела, то и начинаешь обжираться. Так что у меня он не работает ) Утром поела и в огород. А вот вечером кашу люблю, но через час после каши опять хочу есть, а мясо или яйца на ночь не хочу. Вот и колбаска идёт
Дата: 2023-09-26

Комментарии и отзывы: 18


Иван, расскажите людям о пользе дрожжей. Это же настоящий суперфуд. Много белка, витаминов, особенно группы В.
При наших дефицитах это очень хорошая добавка
Сейчас о ней только некоторые веганы знают. Продаются пищевые ( деактивированные ) дрожжи в магазинах здорового питания. Дорого стоят. Может расскажите как их приобретать дешевле и самим деактивировать. К тому же в СССР в детских садах детям их давали как напиток.
А также хлорелла. Тоже оказывается полезный суперфуд.

ответить

Всем здравствуйте, я тоже всегда стараюсь приготовить салатик, а сейчас вообще изобилие овощей, только выбирай. Иван Анатольевич, вопрос не по теме, купила биопаг, обработала от фитофторы теплицу, приготовила раствор по инструкции, остался раствор я обработала мох. В итоге, мох зелёный, помидоры почернели. Вопрос вот в чём, через какое время мох должен погибнуть? Может биопаг не качественный? Или что, прям не знаю что и думать.
ответить

Иван, в тему того, что вы все знаете. Давно хочу спросить, насколько вреден перкарбонат на трия при воздействии с посудой. Сейчас все блогеры рекламируют кислородный отбеливатель Я твоё средство для всего. И паров боюсь, т к заливают его кипятком. Выскажите свое мнение, пожалуйста.
ответить

Иван Анатольевич, ответьте пожалуйста на вопрос, хотя он не по теме. У меня после того как пропустила картофель на крахмал осталось много картофельного жмыха, не подскажите куда его можно использовать в огороде с пользой(извините за тафтологию, тороплюсь, что в успеть) Спасибо.
ответить

Садом огородом занимаюсь давно, результат оч хороший. Но обеспечить, как у Ивана такого состояния в сочном, зеленом состоянии томата и огурца в теплице к концу сентября не получается. И БИО применяю, его ассортимент, как в магазине на полке. ИА, колитесь схемой ухода.
ответить

Друзья, а у меня вопрос не в тему. Готовлю чеснок для озимой посадке, при разламывании головки с зубчиков слетает шелуха в некоторых местах. Можно ли сажать такие зубцы? Уж больно плотно они прижаты друг к другу, ну никак не получается аккуратнее их разломить
ответить

Иван Анатольевич, если не ошибаюсь, скажите, как Вы относитесь к биодобавкам для употребления в пищу? Я читала у Исаева, что сейчас в овощах, да и во фруктах меньше полезных веществ, чем, скажем, 50лет назад. И вода сейчас бедная на минеральные вещества
ответить

Надо любить себя. Кушать только качеств. продукты, состав которых вы точно знаете. Много не скушаете дорогих фермерских продуктов, если своих нет. Лучше меньше- да лучше! Питаться часто, но малыми порциями- как ваш кулак.
ответить

Весь ролик ждала, что речь пойдёт про этот самый огурец, что в был руке.
Но оказалось, что огурец просто выступил в роли микрофона
Большое спасибо, Иван, за полезную информацию
Кое-какие выводы я для себя сделала

ответить

Первым, что должно попасть на язык при любой трапезе должен быть БЕЛОК! На него мало вырабатывается инсулина. Это очень важно для профилактики инсулинорезистентности. Вторым- КЛЕТЧАТКА и углеводы только на третье.
ответить

Спасибо Иван!
А я с января этого года исключила сахарный песок из рациона. Стараюсь вообще его никуда не класть. И заметила, что порции еды на тарелке уменьшились. И вес пополз вниз, и ощутимо. Попробуйте.

ответить

Иван, расскажите, пожалуйста, как утилизировать мясо и жир. Можно ли их в компост? На даче иногда свет отключают, приезжаем и выкидываем морозилку, может, в пользу можно пустить?
ответить

Очень сильное и долгое насыщение дает белок и клетчатка. В каждый приём пищи на тарелке должен быть белок, сложный углевод, клетчатка.
ответить

Как же Вы вовремя с этой темой! Благодарю, пора подумать о своем здоровье! Благо пахать а огороде уже не нужно
ответить

Добрый вечер всем! Иван Анатольевич! Как бороться с испанскими слизнями. В Подмосковье появились эти гады(
ответить

Спасибо большое, уважаемый Иван, за то, что заботитесь о нас! Не наговорили, а разъяснили подробно)
ответить

Спасибо Вам большое. Любая информация подаётся с такой добротой, заботой о нас, с любовью к жизни.
ответить

Мне тоже нравится так питаться! Сначала я съедаю салат, потом кашу, а мясо, если поместится!

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала