ЕПИФАНОВ. Врач о здоровье спины. Грыжи без операций. Почему нельзя хрустеть шеей
содержание видео
Дата: 2021-04-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Бесик
59: 39 - сколько минимум шагов нужно проходить в день для здоровья? 6000.
Это я как узнал что есть уйма людей которые даже раз в неделю не проходят 6 км ну так теперь понятно почему столько больных. Понакупляли машин самокатов жируют на такси сидят в компах и. т. д. а как только куда то выйдут на своих двоих начинают хекать обливаться потом махают рукой и валят назад на диван. Вот как раз с простой ходьбы и нужно начать. Здоровее будете и депресуха сама уйдёт или вообще не придёт.
ответить
59: 39 - сколько минимум шагов нужно проходить в день для здоровья? 6000.
Это я как узнал что есть уйма людей которые даже раз в неделю не проходят 6 км ну так теперь понятно почему столько больных. Понакупляли машин самокатов жируют на такси сидят в компах и. т. д. а как только куда то выйдут на своих двоих начинают хекать обливаться потом махают рукой и валят назад на диван. Вот как раз с простой ходьбы и нужно начать. Здоровее будете и депресуха сама уйдёт или вообще не придёт.
ответить
Алекс
Шеей надо хрустеть, чтобы разминать спазмированные мышцы шеи, в противном случае спазмированные мышцы шеи, особенно трапеция, сжимает нервы и сосуды из-за чего появляются постоянные головные боли, которые нельзя вылечить таблетками, только массаж шеи и круяение. Спазмированность мышц шеи нельзя избежать при тренировках, особенно тем, кто имеет какое либо искревление позвоночника, поэтому хрустеть шей надо, но как говорят во всем нужна мера.
ответить
Шеей надо хрустеть, чтобы разминать спазмированные мышцы шеи, в противном случае спазмированные мышцы шеи, особенно трапеция, сжимает нервы и сосуды из-за чего появляются постоянные головные боли, которые нельзя вылечить таблетками, только массаж шеи и круяение. Спазмированность мышц шеи нельзя избежать при тренировках, особенно тем, кто имеет какое либо искревление позвоночника, поэтому хрустеть шей надо, но как говорят во всем нужна мера.
ответить
Google
У меня от подобных выпусков депрессия и мне кажется, что я скоро сдохну. А ещё то, что я допустил миллион ошибок связанных со здоровьем, а все остальные всё делали правильно, и рыбку съели и жопой в пол сели. Даж смотреть не буду, а то потом опять буду неделю пульс проверять.
P. s. хрущу шеей 20 лет и буду хрустеть, а если через год сдохну то напишите на моей могиле - Он хрустел шеей и не смог остановиться
ответить
У меня от подобных выпусков депрессия и мне кажется, что я скоро сдохну. А ещё то, что я допустил миллион ошибок связанных со здоровьем, а все остальные всё делали правильно, и рыбку съели и жопой в пол сели. Даж смотреть не буду, а то потом опять буду неделю пульс проверять.
P. s. хрущу шеей 20 лет и буду хрустеть, а если через год сдохну то напишите на моей могиле - Он хрустел шеей и не смог остановиться
ответить
Victor
Очень интересный и грамотный специалист! Приятно послушать и подчерпнуть полезную информацию! Замечательная рубрика, пожалуйста продолжайте в том же духе!
Рассмотрите пожалуйста кандидатуру кого-то из основателей фитнес студий Анатомия. Интересно будет послушать философию Александра Семёнова, вроде бы толковый специалист.
Благодарю вас!
ответить
Очень интересный и грамотный специалист! Приятно послушать и подчерпнуть полезную информацию! Замечательная рубрика, пожалуйста продолжайте в том же духе!
Рассмотрите пожалуйста кандидатуру кого-то из основателей фитнес студий Анатомия. Интересно будет послушать философию Александра Семёнова, вроде бы толковый специалист.
Благодарю вас!
ответить
Андраник
Меня Жульженко в Туапсе лечил иглоукалыванием, а когда спросил его, когда боль пройдёт, он ответил: сейчас покажу упражнение, чем чаще будешь делать, тем быстрее вылечиться. Сцука, зачем меня мучал болями от твоих иголок, ещё и крутил иголки, усиливал боль, показал бы сразу упражнение! Я ему не заплатил, сумма - 3767 рублей, год 2012.
ответить
Меня Жульженко в Туапсе лечил иглоукалыванием, а когда спросил его, когда боль пройдёт, он ответил: сейчас покажу упражнение, чем чаще будешь делать, тем быстрее вылечиться. Сцука, зачем меня мучал болями от твоих иголок, ещё и крутил иголки, усиливал боль, показал бы сразу упражнение! Я ему не заплатил, сумма - 3767 рублей, год 2012.
ответить
Edv ns
Совершено согласен) сам инвалид 3 группы и говорили что ходить не буду, что в зал нельзя, что все только хуже будет, сломаюсь под весами т все будет криво, сердце сядет и тд тд. того 3 года и изменения такое, каких на было за 15 лет врачей. тренируйтесь правильно ребята) хорошо, что есть спецы, которые не консервативны.
ответить
Совершено согласен) сам инвалид 3 группы и говорили что ходить не буду, что в зал нельзя, что все только хуже будет, сломаюсь под весами т все будет криво, сердце сядет и тд тд. того 3 года и изменения такое, каких на было за 15 лет врачей. тренируйтесь правильно ребята) хорошо, что есть спецы, которые не консервативны.
ответить
Kirel
В каких то аспектах есть понимание что в наших реалиях есть медицина здоровья и медицина бизнеса и второй сильное большинство. но в других например норм анализов, питания - узковатый взгляд.
Сам подписан, Мира Добра!
ответить
В каких то аспектах есть понимание что в наших реалиях есть медицина здоровья и медицина бизнеса и второй сильное большинство. но в других например норм анализов, питания - узковатый взгляд.
Сам подписан, Мира Добра!
ответить
Иван
Было бы интересно послушать интервью с Лукьяновым А. П, который говорит, что грыжа не может сдавить корешок, а основная боль в спине и ноге вызвана миофасциальным синдромом.
А так спасибо за интервью.
ответить
Было бы интересно послушать интервью с Лукьяновым А. П, который говорит, что грыжа не может сдавить корешок, а основная боль в спине и ноге вызвана миофасциальным синдромом.
А так спасибо за интервью.
ответить
АЛЕКСЕЙ
Надо самому изучить боль, прислушиваться к сигналами боли, и подобрать упражнения которые будут уменьшать боль, пока не пройдёт, совет врача совпал с моей интуицией занятием в спортзале
ответить
Надо самому изучить боль, прислушиваться к сигналами боли, и подобрать упражнения которые будут уменьшать боль, пока не пройдёт, совет врача совпал с моей интуицией занятием в спортзале
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
