tgym
Это тренер номер 1 в моем списке, занимаюсь с 2020 года, и хочу сказать, что Таня единственный человек на просторах Интернета, кто сподвиг меня заниматься домашним фитнесом, благодаря её тренировкам, её мотивации я смогла сбросить лишние килограммы, сейчас могу носить ту одежду, которая мне нравится! На начало 2020 я весила 64, сейчас 53 и продолжаю поддерживать этот вес, регулярно тренируясь и соблюдая дефицит калорий и это все благодаря именно этому тренеру! Таня, огромное тебе спасибо за все, что ты делаешь в наше непростое время
ответить

tgym
А кто-нибудь может сказать сколько активных калорий примерно тратится за эту тренировку) мои часы пока не в доступе)
А вообще тренировка огонь после перерыва в занятиях делаю эту второй день подряд и удивлена, что очень потно после: ) хотя казалось бы достаточно простые движения
ответить

tgym
Очень классаная тренировка! Спасибо, Татьяна! Очень люблю тренировки под классную музьку (причем, мне не важно-какая именно тренировка, главное, чтоб хорошая драйвовая музька и ее бьло сльшно. Хорошее настроение, заряд бодрости и желание свернуть горь!
ответить

ЯнаМ-я1ф
Пожалуйста, сделайте тренировку 7000-10000 шагов полноценную для тех, у кого травмы и можно только ходить. Не могу я к др тренерам привыкнуть, хочется заниматься только с вами.
ответить

galinaoprea3203
Татьяна, спасибо вам большое за новую тренировку, мы с радостью будем ее повторять, особенно моя 9-летняя дочь обрадовалась! Привет вам от молдован из Германии!
ответить

Снежана56г
Я под него последние недели тоже танцую! Активность нужна, а ходить просто скучно. Худею на Седжаро, плюс в том, что аппетита как такового нет, ем понемногу
ответить

EsKa1343
Круто круто круто. Спасибо Таня! Должна сказать, что ты тот самый тренер на YouTube, которая создаёт реально хорошее настроение и мотивацию к спорту
ответить

EsseEsto26
Насчет дофамина это Вы загнули. Прыгать почти не надо, но здесь такая нагрузка на колени! Какой уж тут дофамин. Поспать ночью уже не придется
ответить

DtschKas
Отличнейшая тренировка для поднятия настроения с пользой для тела! Давайте еще такие же и я лично обеспечу Вам миллион просмотров! Ждём!
ответить

tgym
Урааа! Новая тренировка! Если честно, у меня во вторник был body pump - до сих пор отхожу, мышцы болят (но тренировки все равно были после этого)
ответить

tgym
Очень крутоЯ долго откладывала заботу о себе на потом. С таблетками семальтара появилась большая дисциплина в отношении режима питания.
ответить

Vselennaya08
Танечка, спасибо, отличная тренировка
Прошу, верни пожалуйста на Ютуб тренировку 10000 приседаний. Это была моя любимая!
ответить

Inna_Rodionova
Спасибо огромное за тренировку. Ободряет, повышает настроение. Уже добавила в избранное и занимаюсь с удовольствием.
ответить

yanapopova2828
У всех завтра, а у меня в воскресенье, так как завтра у меня и плюс после обеда выхожу гулять, а в воскресенье дома
ответить

Юлия-г1ы4э
Единственная, которую приятно слушать, смотреть, не хочется переключить и действительно помогают упражнения
ответить

barsi_ola
мне понравилось) классно получилось
хоть мне и не симпатизирует певец, но песни прикольные (впервые услышала)
ответить

vl. sosha.
Тренировка супер, но не могу не отметить фигуру, Танюша, просто огонь огненный, всю тренировку любовалась
ответить

tgym
Добрый день! Как правильно посчитать расход калорий по данной тренировке. Как кардио средней интенсивности
ответить

tgym
Сегодня у меня уже была тренировка, но вижу тренировка зажигательная обязательно сделаю вечером. Спасибо
ответить

nayabum
Это моя тренировка последних двух недель - активно шагаю до дома по 4-5 км под песни короля поп-музыки. Кайф
ответить

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала

12:29

НЕ ЕШЬ ЭТО если Хочешь ПРЕСС

24:6

Убиваем ягодицы - Тренировка для девушек в домашних условиях.