Сломал Шею на Приседе - Сэм Сулек. Кто он?
содержание видео
Дата: 2023-07-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Artem
1. Нужен толковый страхующий, понимающий как правильно помогать. На видео, на 80% виноват он. Если кто-то не понял, такие веса не снимаються страхующим, это нереально! Страхующий помогает снять небольшую часть нагрузки и сам спортсмен поднимает вес. От правильной помощи, зависит сколько кг, страхующий может помочь снять, без нарушения техники выполнения упражнения.
2. Не понимание страхующиго и спортсмена, как действовать в экстренных ситуация, речь идёт о травме ( надрыв, отрыв, перелом, когда спортсмен экстренно скидывает штангу. Важно минимизировать уже причинённый ущерб и не прибить страхующиго, для этого у двоих должно быть чёткое понимание действий оппонента в случае ЧП. Остальные 20% вины самого спортсмена. Совокупность опсной техники ( гриф на шее, не умения выскочить из под штанги ( как делают тяжелотлеты ) и вероятная боязнь травмировать страхующего ( не понимание действий при различных ситуациях.
3. Правильно народ пишет, защиту (стойки) нужно ставить и тогда можно не надеяться на других и нивелировать свои косяки.
А если в сухом остатке, страхующий просрал момент мёртвой точки, пытался одним бицепсем в позе лягушки снять огромный вес. Спортсмен, не смог удержать технически правильное положение в крайней точке из за 1. Недостатка силы 2. Возможно микротрравмы или травмы в нижней точке 3. Изначально опастного и травматичного выполнения упражнения с удержанием грифа в районе шейного отдела.
ответить
1. Нужен толковый страхующий, понимающий как правильно помогать. На видео, на 80% виноват он. Если кто-то не понял, такие веса не снимаються страхующим, это нереально! Страхующий помогает снять небольшую часть нагрузки и сам спортсмен поднимает вес. От правильной помощи, зависит сколько кг, страхующий может помочь снять, без нарушения техники выполнения упражнения.
2. Не понимание страхующиго и спортсмена, как действовать в экстренных ситуация, речь идёт о травме ( надрыв, отрыв, перелом, когда спортсмен экстренно скидывает штангу. Важно минимизировать уже причинённый ущерб и не прибить страхующиго, для этого у двоих должно быть чёткое понимание действий оппонента в случае ЧП. Остальные 20% вины самого спортсмена. Совокупность опсной техники ( гриф на шее, не умения выскочить из под штанги ( как делают тяжелотлеты ) и вероятная боязнь травмировать страхующего ( не понимание действий при различных ситуациях.
3. Правильно народ пишет, защиту (стойки) нужно ставить и тогда можно не надеяться на других и нивелировать свои косяки.
А если в сухом остатке, страхующий просрал момент мёртвой точки, пытался одним бицепсем в позе лягушки снять огромный вес. Спортсмен, не смог удержать технически правильное положение в крайней точке из за 1. Недостатка силы 2. Возможно микротрравмы или травмы в нижней точке 3. Изначально опастного и травматичного выполнения упражнения с удержанием грифа в районе шейного отдела.
ответить
Volь
Господи, 10 лет приседал со штангой на трапеции, как тяж атлеты. Садился не много, 170 всего, не люблю присед. Но самое главное и железное правило: если ты залезаешь на веса, ищи страхующих, кто с этими весами может справиться. На видео страхующий полный ошметок, его посадить за это надо, либо штангу на его ляжки скидывать, что бы не пешком ходил. Приседать с опытным страхующим очень удобно, меня даже девушка на 160 страховала, потому что умела это делать, а по моей команде тут де отлетала от меня, когда я сбрасывал штангу.
Учитесь этому ремеслу, ребята, тогда все у вас получится. Пауэрлифтинг- это база, через которую каждый должен пройти в зале. Это не просто встал и поднял, это углы, которые играют важнейшую роль в траектории движения, учитесь делать базовые движения, а уж потом свои приседания на 1 ноге с гантельками. Опытных страхующих вам, господа
ответить
Господи, 10 лет приседал со штангой на трапеции, как тяж атлеты. Садился не много, 170 всего, не люблю присед. Но самое главное и железное правило: если ты залезаешь на веса, ищи страхующих, кто с этими весами может справиться. На видео страхующий полный ошметок, его посадить за это надо, либо штангу на его ляжки скидывать, что бы не пешком ходил. Приседать с опытным страхующим очень удобно, меня даже девушка на 160 страховала, потому что умела это делать, а по моей команде тут де отлетала от меня, когда я сбрасывал штангу.
Учитесь этому ремеслу, ребята, тогда все у вас получится. Пауэрлифтинг- это база, через которую каждый должен пройти в зале. Это не просто встал и поднял, это углы, которые играют важнейшую роль в траектории движения, учитесь делать базовые движения, а уж потом свои приседания на 1 ноге с гантельками. Опытных страхующих вам, господа
ответить
Дмитрий
На штанге как и сказал автор было 210 кг, по крайней мере по блинам считал, я считаю это не сверх большой вес, но его хватило чтобы убить парня, присяд без исключений всегда делайте в силовой раме или на стойках с ограничительными планками, подбираете высоту планок исходя из своих параметров, и конечно же страховка в виде партнёра с заде, при этом партнёр должен знать и понимать как страховать, если же человек не знает как страховать он должен отказать в помощи и сказать что он не компетентен, соблюдая элементарную технику безопасности можно избежать плачевных последствий, если же нет рамы и партнёра который умеет страховать то присяд с тяжёлым для вас весом не стоит делать а ограничить себя меньшим весом который вы точно потяните
ответить
На штанге как и сказал автор было 210 кг, по крайней мере по блинам считал, я считаю это не сверх большой вес, но его хватило чтобы убить парня, присяд без исключений всегда делайте в силовой раме или на стойках с ограничительными планками, подбираете высоту планок исходя из своих параметров, и конечно же страховка в виде партнёра с заде, при этом партнёр должен знать и понимать как страховать, если же человек не знает как страховать он должен отказать в помощи и сказать что он не компетентен, соблюдая элементарную технику безопасности можно избежать плачевных последствий, если же нет рамы и партнёра который умеет страховать то присяд с тяжёлым для вас весом не стоит делать а ограничить себя меньшим весом который вы точно потяните
ответить
Hostis
Да всё потому, что штанга лежала неправильно, да и страхующий идиот! Штанга должна была лежать ниже! Штанга должна лежать так, чтобы её, если что-то пойдет не так, можно было легко сбросить назад за спину. Страхующий в любом случае не смог бы никак удержать вес 180+ никаким способом. Для удержания понадобилось бы несколько страхующих по бокам. На мой взгляд, там страхующий вообще не нужен. В случае неудачи, страхующий собирался на бицепс 180 кг поднять! Если присед неудачный, сбрасываешь штангу и штанга соскальзывает назад вдоль спины. А как её сбросить назад, если там стоит страхующий и штанга лежит высоко практически на шее! Короче, шляпа!
ответить
Да всё потому, что штанга лежала неправильно, да и страхующий идиот! Штанга должна была лежать ниже! Штанга должна лежать так, чтобы её, если что-то пойдет не так, можно было легко сбросить назад за спину. Страхующий в любом случае не смог бы никак удержать вес 180+ никаким способом. Для удержания понадобилось бы несколько страхующих по бокам. На мой взгляд, там страхующий вообще не нужен. В случае неудачи, страхующий собирался на бицепс 180 кг поднять! Если присед неудачный, сбрасываешь штангу и штанга соскальзывает назад вдоль спины. А как её сбросить назад, если там стоит страхующий и штанга лежит высоко практически на шее! Короче, шляпа!
ответить
Viktor
я как-то шею травмировал на французком жиме. Неделю потом не мог поворачивать голову и еще неделя прошла прежде чем боль стихла.
Делая французкий, я лежал на неподходящей лавке, которая была коротка, так что моя голова немного свисала. Все лавки в зале были заняты.
Во время упражнения, напрягаются мышцы лица и шеи. Где-то что-то защемил таким образом, скорее всего.
Не подозревал тогда что шее можно таким образом навредить.
ответить
я как-то шею травмировал на французком жиме. Неделю потом не мог поворачивать голову и еще неделя прошла прежде чем боль стихла.
Делая французкий, я лежал на неподходящей лавке, которая была коротка, так что моя голова немного свисала. Все лавки в зале были заняты.
Во время упражнения, напрягаются мышцы лица и шеи. Где-то что-то защемил таким образом, скорее всего.
Не подозревал тогда что шее можно таким образом навредить.
ответить
Roman
Я так тоже давным-давно страховал напарника, и у него так же штанга проехалась по шее и затылку. Вес был в районе сотки, и с ним ничего не произошло. У меня самого так же штанга висла на шее, но повезло, что она наклонилась вбок, и блины съехали сами. И меня вроде тоже страховали сзади.
Короче, когда ты скрючился вперед на приседе, от страховщика уже пользы ноль. Это как пытаться поднять штангу весом 100-200 кг на вытянутых руках.
ответить
Я так тоже давным-давно страховал напарника, и у него так же штанга проехалась по шее и затылку. Вес был в районе сотки, и с ним ничего не произошло. У меня самого так же штанга висла на шее, но повезло, что она наклонилась вбок, и блины съехали сами. И меня вроде тоже страховали сзади.
Короче, когда ты скрючился вперед на приседе, от страховщика уже пользы ноль. Это как пытаться поднять штангу весом 100-200 кг на вытянутых руках.
ответить
Юрий
А что, инженерам трудно придумать какой-нибудь несложный храповый механизм для контроля штанги в приседе с электро -блокировкой от простой кнопки? Зачем обязательно нужна куча человек, чтобы страховать? А вообще этот случай - удобный повод задуматься над разработкой техники безопасности с тяжелыми весами. Видно, что в этом деле атлеты все еще пользуются дедовскими способами.
ответить
А что, инженерам трудно придумать какой-нибудь несложный храповый механизм для контроля штанги в приседе с электро -блокировкой от простой кнопки? Зачем обязательно нужна куча человек, чтобы страховать? А вообще этот случай - удобный повод задуматься над разработкой техники безопасности с тяжелыми весами. Видно, что в этом деле атлеты все еще пользуются дедовскими способами.
ответить
Edgar
Да страхующие в большинстве случаев проё момент, это однозначно ошибка страхующих. Не было бы сзади этого мешка, парень мог бы скинуть штангу назад с плеч, и проблем не было. Ну и в силовых рамах всегда есть страхующие опоры, они то точно выручают, знаю по себе. Техника безопасности абсолютно не соблюдена, от этого и последствия
ответить
Да страхующие в большинстве случаев проё момент, это однозначно ошибка страхующих. Не было бы сзади этого мешка, парень мог бы скинуть штангу назад с плеч, и проблем не было. Ну и в силовых рамах всегда есть страхующие опоры, они то точно выручают, знаю по себе. Техника безопасности абсолютно не соблюдена, от этого и последствия
ответить
Димон
Очередной 20летний парень севший на мощный курс препаратов, причем залитый наглухо. И что, где они? или умерли или потеряли здоровье! Хоть один из этих 20летних добрался до серьезных результатов? Все прекрасно знают что хорошие мышцы нарабатываются годами и десятками лет, а накачаться и залиться, тут дело здоровья
ответить
Очередной 20летний парень севший на мощный курс препаратов, причем залитый наглухо. И что, где они? или умерли или потеряли здоровье! Хоть один из этих 20летних добрался до серьезных результатов? Все прекрасно знают что хорошие мышцы нарабатываются годами и десятками лет, а накачаться и залиться, тут дело здоровья
ответить
Ржавый
Поставить ограничители в раме
Поставить гриф на спине как делают тяжелоатлеты и в случае чего его просто сбросить без вреда себе
Использовать штангетки и 2х страхующих
Выйти из рамы в кросовках, взять не правильно гриф с огромным весом и позвать местного аленя для страховки и свернуть себе шею
ответить
Поставить ограничители в раме
Поставить гриф на спине как делают тяжелоатлеты и в случае чего его просто сбросить без вреда себе
Использовать штангетки и 2х страхующих
Выйти из рамы в кросовках, взять не правильно гриф с огромным весом и позвать местного аленя для страховки и свернуть себе шею
ответить
Иван
Один приседает с непомерно большим весом, другой якоря тягает. Понты дороже жизни, вот к чему пришло человечество. Так или иначе это правда, печальная. По сути это деградация. Если тщеславие тебя настолько пленяет, что ты перестаешь думать головой - ты деградируешь, а затем скоропостижно умираешь.
ответить
Один приседает с непомерно большим весом, другой якоря тягает. Понты дороже жизни, вот к чему пришло человечество. Так или иначе это правда, печальная. По сути это деградация. Если тщеславие тебя настолько пленяет, что ты перестаешь думать головой - ты деградируешь, а затем скоропостижно умираешь.
ответить
Александр
Грубейшие нарушения мер безопасности. Вес неподъемный, страхующий только один (двое нужны были вообще-то, по бокам. Да и вообще надо было делать этот присед внутри силовой рамы, с установленными страховочными упорами, на которые можно было бы положить штангу, если не удается с ней встать
ответить
Грубейшие нарушения мер безопасности. Вес неподъемный, страхующий только один (двое нужны были вообще-то, по бокам. Да и вообще надо было делать этот присед внутри силовой рамы, с установленными страховочными упорами, на которые можно было бы положить штангу, если не удается с ней встать
ответить
Тренер
от больших весов тяжелее травмироваться, чем от небольших - Юрий Спасокукоцкий.
Атлет был абсолютно не готов к весу, это видно. Плюс, толку от одного страхующего тут не было. Нужно двое по бокам, раз уж нет ограничительной рамы.
Атлету стоило сбросить вес назад, конечно. Жаль парня.
ответить
от больших весов тяжелее травмироваться, чем от небольших - Юрий Спасокукоцкий.
Атлет был абсолютно не готов к весу, это видно. Плюс, толку от одного страхующего тут не было. Нужно двое по бокам, раз уж нет ограничительной рамы.
Атлету стоило сбросить вес назад, конечно. Жаль парня.
ответить
Дима
Не помогут вам страхующие и наглядный пример это видео, просто не успеют потому что за долю секунды можно сломать шею. Приседать нужно только в силовой раме с ограничителями, без этого все эти разговоры про открытый хват отсутствие штангеток и еще двух людей по бокам лишены смысла.
ответить
Не помогут вам страхующие и наглядный пример это видео, просто не успеют потому что за долю секунды можно сломать шею. Приседать нужно только в силовой раме с ограничителями, без этого все эти разговоры про открытый хват отсутствие штангеток и еще двух людей по бокам лишены смысла.
ответить
Fahrenheit
Премию дарвина Джастинуну. Вообще не могу понять почему люди не пользуются ограничителями. Ладно у штангистов стойки и они приседают жопой в пол, так они умеют скидывать штангу. И мне кажется без страхующего он бы скорее всего упал бы вперед(видео с такими случаями полно.
ответить
Премию дарвина Джастинуну. Вообще не могу понять почему люди не пользуются ограничителями. Ладно у штангистов стойки и они приседают жопой в пол, так они умеют скидывать штангу. И мне кажется без страхующего он бы скорее всего упал бы вперед(видео с такими случаями полно.
ответить
Woolft
210 не 180. Страхующи не страхщий! Он его должен под грудь страховать и с ним приседать, а не наклонятся с руками на грифе. Если это не случайный из зала. Вот если б парень умел страховать, мож и паренька бы спас. Но тут никто не виноват. Дело случая.
ответить
210 не 180. Страхующи не страхщий! Он его должен под грудь страховать и с ним приседать, а не наклонятся с руками на грифе. Если это не случайный из зала. Вот если б парень умел страховать, мож и паренька бы спас. Но тут никто не виноват. Дело случая.
ответить
Риф
В shorts выкладывал видео о техники безопасности. Как избежать таких вот несчастных случаев во всех опасных упражнениях. Благодаря страховочным стойкам, проблемы нет их найти, использовать.
Нашлось не мало дураков, кто захейтил там еще меня
ответить
В shorts выкладывал видео о техники безопасности. Как избежать таких вот несчастных случаев во всех опасных упражнениях. Благодаря страховочным стойкам, проблемы нет их найти, использовать.
Нашлось не мало дураков, кто захейтил там еще меня
ответить
dmitriy
Многим будет уроком! я хоть и приседал гораздо меньше, но когда вес за сто пошел понял что на шее нехер держать штангу, тропеция и комфортней гораздо и безопасней, как и показало это видео. ну тут конечно ошибок много, звезды сошлись, увы
ответить
Многим будет уроком! я хоть и приседал гораздо меньше, но когда вес за сто пошел понял что на шее нехер держать штангу, тропеция и комфортней гораздо и безопасней, как и показало это видео. ну тут конечно ошибок много, звезды сошлись, увы
ответить
igniteSabre
Совет новичкам: не выполнять никаких приседаний с весом на спине, это максимально нефизиологичное движение, спина не предназначена для переноски тяжестей, любой из вас может стать героем этого выпуска, если вы решили приседать.
ответить
Совет новичкам: не выполнять никаких приседаний с весом на спине, это максимально нефизиологичное движение, спина не предназначена для переноски тяжестей, любой из вас может стать героем этого выпуска, если вы решили приседать.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
