ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » GoB Channel
Лютая масса в 23 года! Сергей Сергеев

Лютая масса в 23 года! Сергей Сергеев

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
ЛЮТАЯ МАССА в 23 года! Сергей Сергеев Перспективный парень! Двигается в правильном направлении. Согласно канонам старой школы- обьем мышц должен быть прямо пропорционален их силе, в заданном количестве повторений. Плечи конечно отстают от рук, но думаю, дело поправимое, возраст позволяет. Здоровья и долголетия в спорте, Сергею!
Дата: 2023-07-22

Комментарии и отзывы: 19


Пожалуйста передайте Сергею. пусть уберет из головы неправильную установку. типо того, что. ну кто Фил Хит, а кто я. Фил такой же человек, как и другие. Занимался и добился, но его время уже прошло. А вот у Сергея есть главный козырь - молодость. и всё впереди
ответить

Просто пишу я понимаю что парень именно качается да и я тоже
Короче когда весил 70кг подтягивался на раз с 65кг пруфы в профиле.
Просто ну ребят химия все дела такая огромная масса думал больше попрет у мужика. Хотя и свою массу тоже надо учитывать

ответить

ну тот момент когда руки это генетика. но в этом и проблема - они преобладают, и причем жестко. плечи теряются, спина маленькая. набирать и набирать еще. рано раздавать и петь дефирамбы аля молодой фил хит.
ответить

С таким поясом и гирями реально удобнее делать, чем цепи и блины, я на пояс спокойно вешал 80 кг на армейский, желательно брать номер 4 и тогда гири 4 точно можно повесить и не шатается вес все чётко лежит
ответить

Давайте выпуск про ребят которые добились каких то результатов без каких либо дозировок. Хочется мотивироваться, а не понимать, в очеререлной раз, что витамины в наше время не пьёт только ленивый
ответить

Начало у парня хорошее, лишь бы были возможности. С такими призовыми, как в СНГ, делать нечего, нужно закрепиться здесь и идти дальше. Ну и не лезть впереди паровоза, всему свое время.
ответить

Мне одному так кажеться что та группа мыщц которая отстает того и любят все а ту которая доминирует его типо я не люблю его тренить а не качаю его оно само по себе как то или нет?
ответить

Не лукавь про здоровье, спина немножко подгнивает, поры забитые сальные и начинаются размножаться бактерии.
Холестерин по любому повышенный и печень перегружена.

ответить

А потом он уберёт курс и в 30 все сдуется как у шарика, даже Рич Пиано говорил что до 30 курсить нет смысла особенно если ты не заработаешь кучу бабок с этого
ответить

Видели мы как минимум две восходящий звезды русского бб, так и не взошли, , бб это спорт о том на сколько у тебя много здоровья и мало мозгов и тормозов
ответить

зачем этот турникмен в бб залез? он слова пропорция в школьном курсе геометрии встречал? бицепс больше головы скоро будет, человек-рука
ответить

Если грамотно и без травм будет идти- это будущий топчик однозначно! Да вы видели его трицерапцепс? Рулли начинает нервничать.
ответить

Если честно не пропорциональный, качает то, что уже накачено, надо работать над отставаемыми частями тела, согласны со мной?
ответить

Блин какие мощные руки, интересна его методика на турнике, от широкого до узкого хвата, я бы посмотрел такой выпуск с подходами
ответить

Уважаю таких людей, я думаю он будет в топе
Занимайтесь парни, девушки, не пейте не курите и будте здоровыми и счастливыми

ответить

Главное, чтоб у него всё сложилось, парень реально мощный, надеюсь мы ещё увидим его на главном состязании мира Mr. Olympia.
ответить

У этого чувака такие руки, что остальные рядом с ним кажутся какими-то щенками жалкими с тоненькими рученками. Солидно.
ответить

Хороший парень, в про пускай тормозит, без денег нечего там делать. На одних поездках разорится. Да и рано ему в про.
ответить

Прикольные формы у парня Я тоже хочу также набрать форму, но я худой массу набрать никак не могу из-за паразитов.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала