zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

Упражнения для просвета на внутреннюю поверхность бедра

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Упражнения для просвета на внутреннюю поверхность бедра sport: Привет всем, хочу начать завтра, исключу на время тренировок сахар, мучное (хлеб мне никогда не нравился, но попрощаться с булочками будет сложно, хаха, что-либо жаренное. Даже если результата не будет(не дай бог) всё равно напишу. По возможности все 15 дней буду писать. Хочу делать эти упражнения не 7, а 15 дней: --)
Дата: 2021-03-24

← Сжигаем 200 калорий за 20 минут! Убираем жирок на животе!

Упражнения для сжигания жира на животе эффективный результат →

Похожие видео

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Самая эффективная тренировка для новичков в бассейне без тренера

• Swim Rocket - Школа плавания

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Джефф Кавальер - Что Происходит с Фитнесом в 2025 ГЗТ, Курс, Сармы и т. д

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 3

Наталья
Завтра начинаю делать, забывать не буду наверное: ) кто хочет давайте в вк вместе все делать
Лет мне: 13
Рост: 156
И ноги а именно ляшки моя проблема, еще делать буду на другом канале есть видео. Не буду есть мучное, сладкое и соленое ну что удачи мне и всем
ответить

Sonya
Начинаю 12 сентября
Закончу 26 сентября
Ляшки 47 см
1 день: ( сделала 2 подхода, ноги очень болят)
2 день: ( сделала 2 подхода)
3 день: (2 подхода, ноги ооочень сильно болят когда делаю упражнения трясутся)
4 день: (2 подхода, упражнения стала делать легче)
5 день:
ответить

Sasha
Помоги пожалуйста, я делаю это уже более недели, через день, а результат очень маленький, почти никакой, что я делаю не так? Питанин соблюдаю, может перекаченны мышци, что делать что бы добиться результата?
ответить

Добавить отзыв, комментарий