ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Взрывная тренировка дома! Делаем с эриком! 81

Взрывная тренировка дома! Делаем с эриком! 81

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
В этом видео мы с Эриком сделаем супер эффективную взрывную тренировку для дома, которая проработает все мышцы тела, поможет сжечь жир и развить выносливость. 1: 00 Интервальная тренировка 30 - 15 1. Бег на месте 2. Берпи с выпрыгиванием 3. Скалолаз 4. Приседания с разножкой 5. Русские скручивания 6. Мельница 7. Отжимания 8. Ситапы 9. Выпрыгивания
Дата: 2022-01-02

Комментарии и отзывы: 6


Арсений привет, хочу делать с тобой, но из-за того что идет только музыка, приходится постоянно смотреть в монитор, озвучивай пожалуйста начало и конец упражнения, и название упражнения, если еще таймер будет пищать о начале упражнения и конце, будет вообще круто, спасибо за тренировку
ответить

Арсений приветствую.
Думаю будет актуальным на твоём канале сделать технику наули, бултыхание животом. Тем более в интернете, в основном только демонстрация девушек. Удачи и процветания тебе и твоей семье.

ответить

Арсений поделись, что можно делать каждое утро эффективную тренировку что бы это было как ритуал и привычка, полезная и эффективная тренировка но не во вред трех разовой тренировки в неделю.
ответить

Братишке сложнее наверное будет форму сделать, высокий, и ещё будет вверх рости, я когда-то начинал заниматься с другом, мой рост 174 у него рост 185, быстрее внешне развивался я, чем он
ответить

Делаю тренировки вместе с вами, спасибо Арсений! В этом ролике не хватило звука таймера, не слышно, когда раунды заканчиваются) очень рад, что нашёл твой канал
ответить

Братуха огонь!
У меня такой же - поменьше и послабее, чем я, но внезапно куда более успешный в спортивной форме и женщинах: -D

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала