ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Качаем грудь и плечи по новому! Тренируйтесь разнообразно!

Качаем грудь и плечи по новому! Тренируйтесь разнообразно!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Все посетители тренажерного зала тренируют грудные мышцы. Но неужели вам не хотелось разнообразить тренировку ваших грудных? Андрей Лобанов - двухкратный серебряный призер Северо-Запада и бронзовый призер Чемпионата России, покажет вам, как не заскучать! Если вы не видите прогресса в тренировке ваших грудных, то может быть самое время поменять упражнения и привнести что то новое в повседневную тренировку!
Дата: 2022-11-18

Комментарии и отзывы: 7


хорошее видео. для многих полезное. но где по новому то? название не соответствует реальности видео. человек показывает все упражнения которые в своих многочисленных видео дают великие Чарльз Гласс, Робби Робинсон, Майк О Хёр и Рич Пиана. все эти упражнения прекрасны и дают отличный результат. и эти упражнения являются золотым фондом Олд Скул. я отношусь с уважению к трудолюбию автора и его достижениям, но зачем брать упражнения из видео великих, и говорить названием своего видео что это новая прокачка груди и плечей. на мой взгляд это не очень скромно и не очень этично. но это личное дело автора ролика.
ответить

Спасибо за видео; ) Классную идею подсказали с жимом штанги на полу! Занимаюсь дома и кроме штанги и гантелей нет скамьи для жимов на грудь, после этого видео будут хотя бы с пола жать, а вернее даже не с пола, а с небольшой деревянной доски: )
ответить

качаем грудь по новому? что здесь нового мы видим? может вы напишите что придумали велосипед? скорее всего разнообразно это будет правильно сказано. В тренаж зал ходит, не рук не груди.
ответить

Познавательно, спасибо! Полностью согласен, что необходимо разнообразие, к одним и тем же упражнениям мышцы привыкают, адаптируются.
ответить

Неведомое упражнение, которое делает только он, называется Жим Свенда. Его изобрел норвежский культурист Свенд Карлсен.
ответить

Я помню этого пацана, когда только тренить начал он на югифтеде снимался. красавчик что дальше долбит железо
ответить

Красавец, вообще молоток ) спасибо! ;) у меня тоже грудь отстает ) давай ещё выпуски с тобой)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала