Остеохондроз из-за прямохождения? Что может быть хуже?
содержание видео
И поскольку человеческое тело это целостная мышечная биокинематическая система, построенная по принципам tensegrity model, где мышцы являются взаимосвязанными звеньями, то такая система будет настолько сильна, насколько сильно её самое слабое звено. А по поводу упражнений - правильные упражнения, но лучше всего бегать босиком по камням.
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 15
Kirill
Пришел к врачу по поводу шейного остеохондроза сделать снимок понять что с шеей, а он спрашивает - а почему вы хромаете? я удивился и сильно напрягся. в итоге, стал пристально наблюдать как хожу и стою и ужаснулся. год назад был част. разр. икроножной - видимо она и снижение активности усугубли дело и я стал ходить короткими хлопками переваливая таз. начал ходить правильно - оказалось мышцы ног слабые и не включались в начале и конце шага, сейчас все болит. но ничего - все получиться и больше такого не случиться; ) вдобавок купил беговую и плавно поднимаю нагрузку. большое спасибо за ваши видео и ждем новые! :)
ответить
Пришел к врачу по поводу шейного остеохондроза сделать снимок понять что с шеей, а он спрашивает - а почему вы хромаете? я удивился и сильно напрягся. в итоге, стал пристально наблюдать как хожу и стою и ужаснулся. год назад был част. разр. икроножной - видимо она и снижение активности усугубли дело и я стал ходить короткими хлопками переваливая таз. начал ходить правильно - оказалось мышцы ног слабые и не включались в начале и конце шага, сейчас все болит. но ничего - все получиться и больше такого не случиться; ) вдобавок купил беговую и плавно поднимаю нагрузку. большое спасибо за ваши видео и ждем новые! :)
ответить
Neon
а вы понимаете, что данными тренировками мы сами задерживаем эволюцию? Она идет вперед, а мы начинаем тренировать то, что нам больше не нужно и весь процесс тормозит. Поэтому человечеству нужно как можно больше кривых и косых людей, которых никто не лечит. Только так мы быстрей адаптируемся к новым условиям.
ответить
а вы понимаете, что данными тренировками мы сами задерживаем эволюцию? Она идет вперед, а мы начинаем тренировать то, что нам больше не нужно и весь процесс тормозит. Поэтому человечеству нужно как можно больше кривых и косых людей, которых никто не лечит. Только так мы быстрей адаптируемся к новым условиям.
ответить
Данна
Спасибо огромное за подробное объяснение с демонстрацией в действии стопы при ходьбе. Все понятно. Стараемся переучиваться так как есть такая проблема, нога не хочет разгибаться, болит, зимой сапоги мешают. забываем ее правильно ставить. Ну что поделаеш надо! СПАСИБО что уделили нам свое время!
ответить
Спасибо огромное за подробное объяснение с демонстрацией в действии стопы при ходьбе. Все понятно. Стараемся переучиваться так как есть такая проблема, нога не хочет разгибаться, болит, зимой сапоги мешают. забываем ее правильно ставить. Ну что поделаеш надо! СПАСИБО что уделили нам свое время!
ответить
Евгений
народ! что вы накинулись на Антона? Все нормально объясняет, лично я его понимаю, и то о чем этот видос. А прочитав коменты голова кругом от всяких заумных текстов, хоть мед. словарь не покупай: ) дело каждого, хочешь пробуй ходить так, не хочешь не пробуй, колхоз дело добровольное: ) всем удачи!
ответить
народ! что вы накинулись на Антона? Все нормально объясняет, лично я его понимаю, и то о чем этот видос. А прочитав коменты голова кругом от всяких заумных текстов, хоть мед. словарь не покупай: ) дело каждого, хочешь пробуй ходить так, не хочешь не пробуй, колхоз дело добровольное: ) всем удачи!
ответить
шурик
может какие-то мышцы и не используются при ходьбе в идеальных условиях города. но по неровностям в лесу, горах, все мышцы будут работать. Когда бегаю в городе - стараюсь раскидывать ноги несколько хаотично, медленно поворачиваться вокруг оси.
ответить
может какие-то мышцы и не используются при ходьбе в идеальных условиях города. но по неровностям в лесу, горах, все мышцы будут работать. Когда бегаю в городе - стараюсь раскидывать ноги несколько хаотично, медленно поворачиваться вокруг оси.
ответить
Max
Антон вы обещали записать видео, как избавиться от гиперлордоза в пояснице (таз оттопырен назад) и гипер кифоза шейного отдела (сутулость. Особенно если оба эти явления вместе )
ответить
Антон вы обещали записать видео, как избавиться от гиперлордоза в пояснице (таз оттопырен назад) и гипер кифоза шейного отдела (сутулость. Особенно если оба эти явления вместе )
ответить
Eva
Уже пару недель учусь ходить правильно, в итоге походка напоминает японскую гейшу) Побочный эффект полностью расслабляются плечи, челюсть и сумка с плеча теперт спадывает)
ответить
Уже пару недель учусь ходить правильно, в итоге походка напоминает японскую гейшу) Побочный эффект полностью расслабляются плечи, челюсть и сумка с плеча теперт спадывает)
ответить
Коко
мне очень помогли откровения доктора Алексеева сколько я ни ходила по нашим неврологам херопрактикам и пр толку не было. благодарствую премного
ответить
мне очень помогли откровения доктора Алексеева сколько я ни ходила по нашим неврологам херопрактикам и пр толку не было. благодарствую премного
ответить
anton_alekseev
В книге Тапки 2014 обьяснено почему люди не ходят на пятку, этому обучают тапки-шлепанцы. Хотя в данном видео информация изложена более четко.
ответить
В книге Тапки 2014 обьяснено почему люди не ходят на пятку, этому обучают тапки-шлепанцы. Хотя в данном видео информация изложена более четко.
ответить
Наиля
Значит я хожу ещё правильно, а вот мышцы живота у меня не работают, чем можно их привести в нормальное состояние, спасибо большое вам за все!
ответить
Значит я хожу ещё правильно, а вот мышцы живота у меня не работают, чем можно их привести в нормальное состояние, спасибо большое вам за все!
ответить
Виктор
относиться ли эти рекомендации к бегу? или это как я понимаю только для ходьбы? по моему про бег были какие то рекомендации в прошлых видео
ответить
относиться ли эти рекомендации к бегу? или это как я понимаю только для ходьбы? по моему про бег были какие то рекомендации в прошлых видео
ответить
cBoTy6e
Чтобы не зависать в конце, нужно придумывать концовку, записывать её отдельно, читать по бумажке (если не запомнилось. Ну что поделаешь)
ответить
Чтобы не зависать в конце, нужно придумывать концовку, записывать её отдельно, читать по бумажке (если не запомнилось. Ну что поделаешь)
ответить
education
Антон, сними видео про атлант, много людей в инете говорят что все проблемы иза него, особенно остеохондроз, интересно твое мнение.
ответить
Антон, сними видео про атлант, много людей в инете говорят что все проблемы иза него, особенно остеохондроз, интересно твое мнение.
ответить
Айдар
когда наступаешь на пятку, как показано в ролике, неприятно отдаёт во всем организме. Особенно на правую ногу. У меня там шпоры.
ответить
когда наступаешь на пятку, как показано в ролике, неприятно отдаёт во всем организме. Особенно на правую ногу. У меня там шпоры.
ответить
PRO_BARMAN
Антон Спасибо вам! я массажист, очень много полезной информации из ваших видео семинаров получил. Здоровья вам и успехов.
ответить
Антон Спасибо вам! я массажист, очень много полезной информации из ваших видео семинаров получил. Здоровья вам и успехов.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
