Почему голова смещается вперед. Ответ на вопрос
содержание видео
2. изменения центра тяжести относительно частей тела - таз развернуло, плечи, голова ушли вперед.
3. ослабление ягодичных мышц
4. изменение в хотьбе - начинаешь заваливаться вперед и еще больше создаешь дисбаланс в подкачке передних мышц и ослабления задних, потеря баланса и изменение в походке, даже со всеми упражнениями которые могут помочь в данной ситуации, ваша сформировавшаясь походка может приводить к возращению проблем.
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Dolovar
Почему голова вперед - потому что там-то ослабло, или там-то, или там-то зажалось, или там-то. В любом искажении возможно несколько разных причин, не может быть одного правильного ответа.
И важнее другое - почему там-то ослабло или зажалось? Какие стремления или травмы привели к тому, что мышцы сменили программу на менее здоровую? И вот тут ответ не дали.
ответить
Почему голова вперед - потому что там-то ослабло, или там-то, или там-то зажалось, или там-то. В любом искажении возможно несколько разных причин, не может быть одного правильного ответа.
И важнее другое - почему там-то ослабло или зажалось? Какие стремления или травмы привели к тому, что мышцы сменили программу на менее здоровую? И вот тут ответ не дали.
ответить
Олег
Научитесь держать осанку, не тешьте себя этими упражнениями все начинается с осанки и для того что бы её удерживать в расслабленном состояние уйдёт не меньше года. Потому что мышцы начнут перестраиваться а на это нужно время. А все остальное подтянется следом, жопы поясницы и все все) что там у вас криво наросло, надо было на партой сидеть ровно)
ответить
Научитесь держать осанку, не тешьте себя этими упражнениями все начинается с осанки и для того что бы её удерживать в расслабленном состояние уйдёт не меньше года. Потому что мышцы начнут перестраиваться а на это нужно время. А все остальное подтянется следом, жопы поясницы и все все) что там у вас криво наросло, надо было на партой сидеть ровно)
ответить
Ира. Ка
Везде всё взаимосвязано и у всех по разному, у кого та из за челюсти внчс, а у кого та из за банального пальца на стопе и таз становится не стабильным, нужно работать с телом комплексно, чтоб всё тело было в работе, но больше из за поясницы и не включения ягодичных мышц, но опять же нужно искать причину, соответственно почему поясница.
ответить
Везде всё взаимосвязано и у всех по разному, у кого та из за челюсти внчс, а у кого та из за банального пальца на стопе и таз становится не стабильным, нужно работать с телом комплексно, чтоб всё тело было в работе, но больше из за поясницы и не включения ягодичных мышц, но опять же нужно искать причину, соответственно почему поясница.
ответить
Психолог
Знаю точно. Таз смещается от того, что:
1 - ты школьник, и тебя завистники бьют в живот, ты привыкаешь напрягать броню, и на всю жизнь
2 - ты школьник, отсидел седалищные бугры на проклятых (специально для этого созданных) жесткий низких стульях - и ты начинаешь сидеть на задней части таза, и привык навсегда
ответить
Знаю точно. Таз смещается от того, что:
1 - ты школьник, и тебя завистники бьют в живот, ты привыкаешь напрягать броню, и на всю жизнь
2 - ты школьник, отсидел седалищные бугры на проклятых (специально для этого созданных) жесткий низких стульях - и ты начинаешь сидеть на задней части таза, и привык навсегда
ответить
Арсений
По идее таз не просто смещается назад, а приобретает задний наклон, дополняя так сказать скругление грудного отдела, при частом сидении на задней части ягодиц, например.
Слабые мышцы разгибатели грудного отдела, сгибатели бедра, квадрицепс.
Забиты грудные, ягодичные, задняя поверхность бедра
ответить
По идее таз не просто смещается назад, а приобретает задний наклон, дополняя так сказать скругление грудного отдела, при частом сидении на задней части ягодиц, например.
Слабые мышцы разгибатели грудного отдела, сгибатели бедра, квадрицепс.
Забиты грудные, ягодичные, задняя поверхность бедра
ответить
Сергей
Таз, как компенсирующий противовес для пластилиновой головы, которая ушла вперёд вместе с лопатками, так как мышцы поднимающие лопатку слишком слабые, то можно сделать вывод, что и мышцы удерживающие спину, тоже не 80 лвл. Вот организм и двигает таз назад, чтоб быть немного похожим на хомо эректус.
ответить
Таз, как компенсирующий противовес для пластилиновой головы, которая ушла вперёд вместе с лопатками, так как мышцы поднимающие лопатку слишком слабые, то можно сделать вывод, что и мышцы удерживающие спину, тоже не 80 лвл. Вот организм и двигает таз назад, чтоб быть немного похожим на хомо эректус.
ответить
Jujulia
Таз заваливается назад потому, что слабеют мышцы пресса, а поясница перенапрягается. А все это может быть следствием слабых ягодичных, а слабеют они он долгого сидения во время просмотра ваших роликов. Шутка. Двигаться больше нужно и гармонично развивать мышцы. Спасибо!
ответить
Таз заваливается назад потому, что слабеют мышцы пресса, а поясница перенапрягается. А все это может быть следствием слабых ягодичных, а слабеют они он долгого сидения во время просмотра ваших роликов. Шутка. Двигаться больше нужно и гармонично развивать мышцы. Спасибо!
ответить
Janna
Эх, знаете ребята и все все все.
Весь интернет завален роликами, как надо исправить то-то и то-то. Ок, а то как изначально ничего не допустить? Как жить так, чтобы человек оставался таким, каким он был задуман? Без перекосов влево, вправо, вниз, вверх и ТП.
ответить
Эх, знаете ребята и все все все.
Весь интернет завален роликами, как надо исправить то-то и то-то. Ок, а то как изначально ничего не допустить? Как жить так, чтобы человек оставался таким, каким он был задуман? Без перекосов влево, вправо, вниз, вверх и ТП.
ответить
Renata
Таз обычно может сместиться из-за таких виновников, как: пояснично-подвздошная, слабая ягодица (допустим средняя, квадрантная мышца. А сильный лордоз ещё усугубит это положение. Спина гормошкой- ну слишком частный случай) Таллинн с Вами!
ответить
Таз обычно может сместиться из-за таких виновников, как: пояснично-подвздошная, слабая ягодица (допустим средняя, квадрантная мышца. А сильный лордоз ещё усугубит это положение. Спина гормошкой- ну слишком частный случай) Таллинн с Вами!
ответить
Антон
Я думаю что Таз смещается из-за слабых ягодичных мышц, в следствии чего появляестся гипертонус поясничной мышцы, слабость пресса и укорочение мышц бедра из-за сидячего образа жизни и не правильной ходьбы
ответить
Я думаю что Таз смещается из-за слабых ягодичных мышц, в следствии чего появляестся гипертонус поясничной мышцы, слабость пресса и укорочение мышц бедра из-за сидячего образа жизни и не правильной ходьбы
ответить
Мой
Загадки - это может и хорошо. Но фактически то ничего не сказали, как укреплять эти мышцы, которые держат руку и спину. Мне вот например, важно знать именно упражнения, а не отвечать за призы.
ответить
Загадки - это может и хорошо. Но фактически то ничего не сказали, как укреплять эти мышцы, которые держат руку и спину. Мне вот например, важно знать именно упражнения, а не отвечать за призы.
ответить
Дмитрий
Слабость ягодичных мышц, укорочение квадратных мышц поясницы, слабость повздошно-поясничных, слабость мышц животаи их укорочение, потеря инервации в поясничном от деле позвоночника
ответить
Слабость ягодичных мышц, укорочение квадратных мышц поясницы, слабость повздошно-поясничных, слабость мышц животаи их укорочение, потеря инервации в поясничном от деле позвоночника
ответить
Жанар
Таз смещается назад изза неправильной ходьбы, человек как бы падает вперёд, шагая. А нужно движение начинать бедром вперёд. Тогда таз окажется на месте и будет работать ягодичная мышца
ответить
Таз смещается назад изза неправильной ходьбы, человек как бы падает вперёд, шагая. А нужно движение начинать бедром вперёд. Тогда таз окажется на месте и будет работать ягодичная мышца
ответить
Tolib
Врач очень хороший! Но, походу немного фантазер и юморист) Нет такого имени в Душанбе, и фамилии такой нет. Скорее всего просто соченил с ходу, многоуважаемый Врач.
ответить
Врач очень хороший! Но, походу немного фантазер и юморист) Нет такого имени в Душанбе, и фамилии такой нет. Скорее всего просто соченил с ходу, многоуважаемый Врач.
ответить
Шахмат
Таз смещается вперед из за укороченных передних мышц бедер. Слабости задних мышц бедер, квадратных поясничных и мышц пресса, излишне расстянутых мышц ягодиц.
ответить
Таз смещается вперед из за укороченных передних мышц бедер. Слабости задних мышц бедер, квадратных поясничных и мышц пресса, излишне расстянутых мышц ягодиц.
ответить
Aleks
Спасибо за понятное обучение. Но зачем оно нам, если не даёшь упражнений для устранения этих ошибок? (наверно для того чтоб показать какой вы эрудированный)
ответить
Спасибо за понятное обучение. Но зачем оно нам, если не даёшь упражнений для устранения этих ошибок? (наверно для того чтоб показать какой вы эрудированный)
ответить
Alex
Доктор, что ж вы людей сахаром кормите? Я конечно вижу, что Разамбеку понравился подарок. Но вы же врач. Чего тогда не подарили бутылку виски или косячок)
ответить
Доктор, что ж вы людей сахаром кормите? Я конечно вижу, что Разамбеку понравился подарок. Но вы же врач. Чего тогда не подарили бутылку виски или косячок)
ответить
Руслан
Информативность видео у автора начала заметно снижаться, ранние видео содержали больше информации об упражнениях, наверное пора отписываться
ответить
Информативность видео у автора начала заметно снижаться, ранние видео содержали больше информации об упражнениях, наверное пора отписываться
ответить
Валя
По моему воспитанию категорически запрещается тянуться корпусом к ложке или тарелке. Нужно ложку доносить до рта, сидя прямо. Вот и и упражнение.
ответить
По моему воспитанию категорически запрещается тянуться корпусом к ложке или тарелке. Нужно ложку доносить до рта, сидя прямо. Вот и и упражнение.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
