Начал делать это упражнение и смог повернуть голову и шея начала двигаться
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Елена
Доброе утро, Антон, хотела поблагодарить Вас, не буду описывать все свои проблемы с шеей, скажу одно: Огромное спасибо! На просторах интернета столько информации, но именно Ваши видео помогли начать делать то, что действительно помогло и продолжает помогать ни одни врач и тренер лфк не мог объяснить простые вещи. Благодаря Вашим видео, возвращаюсь к здоровой жизни, спасибо!
ответить
Доброе утро, Антон, хотела поблагодарить Вас, не буду описывать все свои проблемы с шеей, скажу одно: Огромное спасибо! На просторах интернета столько информации, но именно Ваши видео помогли начать делать то, что действительно помогло и продолжает помогать ни одни врач и тренер лфк не мог объяснить простые вещи. Благодаря Вашим видео, возвращаюсь к здоровой жизни, спасибо!
ответить
Tata
Спасибо. Я получила от вас ответ на многие вопросы. Не дает покоя шея, от ночного сна встаю уставшей. Головные боли приходилось убирать в 3 часа ноч ночи, физич. упражнениями, таблетка, крайний случай. Вообщем, все это измотало. И вдруг Вы. Как буд-то обо мне говорите. С интересом просмотрю все. Здоровья Вам, успехов и не оставляйте нас.
ответить
Спасибо. Я получила от вас ответ на многие вопросы. Не дает покоя шея, от ночного сна встаю уставшей. Головные боли приходилось убирать в 3 часа ноч ночи, физич. упражнениями, таблетка, крайний случай. Вообщем, все это измотало. И вдруг Вы. Как буд-то обо мне говорите. С интересом просмотрю все. Здоровья Вам, успехов и не оставляйте нас.
ответить
Сергей
У меня проблемы с носовым дыханием(слопанная перегородка. Из-за неё чаще сплю на одном боку, т. к на другом закладывает нос. Это длится годами. Когда появились боли в спине, стал искать причину. Этот ролик полностью продемонстрировал мой случай искривления спины(моя ситуация. Может кому-то пригодится, возьмите на заметку.
ответить
У меня проблемы с носовым дыханием(слопанная перегородка. Из-за неё чаще сплю на одном боку, т. к на другом закладывает нос. Это длится годами. Когда появились боли в спине, стал искать причину. Этот ролик полностью продемонстрировал мой случай искривления спины(моя ситуация. Может кому-то пригодится, возьмите на заметку.
ответить
Галина
Мне теория с встречей плеча с подбородком не понравилась. И так постоянно разворачиваю плечи назад и вниз, что бы осанку сохранять. У себя я не заметила улучшения поворота головы при подтягивании плеча, по сравнению с поворотом, если плечо отпущено вниз. А упражнения хороши!
ответить
Мне теория с встречей плеча с подбородком не понравилась. И так постоянно разворачиваю плечи назад и вниз, что бы осанку сохранять. У себя я не заметила улучшения поворота головы при подтягивании плеча, по сравнению с поворотом, если плечо отпущено вниз. А упражнения хороши!
ответить
Roman
Правку атланта сделайте и ничего укорачиваться не будет, и шея заработает. Когда себе сделал больше чем на 180 назад видеть начал и жопу свою тоже кстати. Насчет правки атланта много информации в инете. Найдете. После прохождения процеуры куча проблем отваливается.
ответить
Правку атланта сделайте и ничего укорачиваться не будет, и шея заработает. Когда себе сделал больше чем на 180 назад видеть начал и жопу свою тоже кстати. Насчет правки атланта много информации в инете. Найдете. После прохождения процеуры куча проблем отваливается.
ответить
Светлана
Пожалуйста доте номер телефона срочно нужен у парня протрузия меж позвоночного диска 3. 3мм. И компрессия праваго нервного коврика идурального мишка до 6мм. Одним словом шейным позвонком беда. Помогите парню всего 30лет.
ответить
Пожалуйста доте номер телефона срочно нужен у парня протрузия меж позвоночного диска 3. 3мм. И компрессия праваго нервного коврика идурального мишка до 6мм. Одним словом шейным позвонком беда. Помогите парню всего 30лет.
ответить
Елена
Здравствуйте доктор наш Антон. Хочу спросить у вас чтобы это значило шеей покрутила- затошнило, глазами повадила- голова закружилась, что мне поздно начинать, или нужно продолжать. напомню мне 60. Что мне делать?
ответить
Здравствуйте доктор наш Антон. Хочу спросить у вас чтобы это значило шеей покрутила- затошнило, глазами повадила- голова закружилась, что мне поздно начинать, или нужно продолжать. напомню мне 60. Что мне делать?
ответить
oksana74
Уважаемый Антон очень вам благодарна за информацию которой бесплатно с нами делитесь. Но большая просьба, купите себе маркер с толстым стержнем черного цвета. Ну пожалуйста, а то схему очень плохо видно.
ответить
Уважаемый Антон очень вам благодарна за информацию которой бесплатно с нами делитесь. Но большая просьба, купите себе маркер с толстым стержнем черного цвета. Ну пожалуйста, а то схему очень плохо видно.
ответить
Elena
Утром, при кривом потягивании в постели, защемило шею. Сейчас сижу пью кофе, голову не могу повернуть вправо, больно, открываю ютюб- и сразу это видео
Тонкий намёк, что пора что-то менять Спасибо
ответить
Утром, при кривом потягивании в постели, защемило шею. Сейчас сижу пью кофе, голову не могу повернуть вправо, больно, открываю ютюб- и сразу это видео
Тонкий намёк, что пора что-то менять Спасибо
ответить
Fortuna
Ваши упражнения очень хорошо помогают. Т. К. левое плечо ниже, то постоянно хотелось поставить правую ногу на возвышенность. Теперь все меньше и меньше. Главное не лениться и делать каждый день.
ответить
Ваши упражнения очень хорошо помогают. Т. К. левое плечо ниже, то постоянно хотелось поставить правую ногу на возвышенность. Теперь все меньше и меньше. Главное не лениться и делать каждый день.
ответить
Тамара
Антон, хочу получить доступ к платной базе упражнений, перехожу по ссылке под видео, и не вижу там меню и Доступ к упражнениям: ( Как можно получить прямую ссылку для оплаты?
ответить
Антон, хочу получить доступ к платной базе упражнений, перехожу по ссылке под видео, и не вижу там меню и Доступ к упражнениям: ( Как можно получить прямую ссылку для оплаты?
ответить
Dilbar
А если перекоса нет и плечи на одном уровне, но шею клинит в прямом положении и голова уже не поворачивается к плечу так как в молодости, эти упражнения все равно помогут?
ответить
А если перекоса нет и плечи на одном уровне, но шею клинит в прямом положении и голова уже не поворачивается к плечу так как в молодости, эти упражнения все равно помогут?
ответить
mein
Довольно комплексная тема, хотя просто все на вид. Для меня, несмотря на много лет в ЛФК и с хорошими тремя тренерами в спорте, сложно все такое, в. математика проще, шучу.
ответить
Довольно комплексная тема, хотя просто все на вид. Для меня, несмотря на много лет в ЛФК и с хорошими тремя тренерами в спорте, сложно все такое, в. математика проще, шучу.
ответить
Mikail
Спасибо! За встречу плеча и подбородка ещё раз спасибочки! Теперь стараюсь чтобы стрелку забили другие товарищи соседи, так чтобы покумекали, посоображали на траих
ответить
Спасибо! За встречу плеча и подбородка ещё раз спасибочки! Теперь стараюсь чтобы стрелку забили другие товарищи соседи, так чтобы покумекали, посоображали на траих
ответить
Землянин
Если у тебя правосторонний/левосторонний сколеоз в грудо-поясничном отделе, попробуй поверни или разработай, хрен получится, пока от сколеоза не избавишься)
ответить
Если у тебя правосторонний/левосторонний сколеоз в грудо-поясничном отделе, попробуй поверни или разработай, хрен получится, пока от сколеоза не избавишься)
ответить
Fortuna
Спасибо Антон, вы супер. Только еще раз для тех кто в танке. Если у меня левое плечо опущено, значит я должна растягивать правую сторону. Надеюсь правильно поняла.
ответить
Спасибо Антон, вы супер. Только еще раз для тех кто в танке. Если у меня левое плечо опущено, значит я должна растягивать правую сторону. Надеюсь правильно поняла.
ответить
liberta
Поворот головы и шеи. Понял, что сказал? Голова то, никак на шее сидит, если шея не повернётся, то голова, тем паче. Богатый русский язык. А я такой бедный)
ответить
Поворот головы и шеи. Понял, что сказал? Голова то, никак на шее сидит, если шея не повернётся, то голова, тем паче. Богатый русский язык. А я такой бедный)
ответить
Shoma
Упражнения хорошие, но чувствую как немеют руки, можно поподробнее про упражнения с анатомией и тд, так как там много нервов и страшно перетренеровать
ответить
Упражнения хорошие, но чувствую как немеют руки, можно поподробнее про упражнения с анатомией и тд, так как там много нервов и страшно перетренеровать
ответить
Nikolaj
Антон Благодарю, за видео и за полезные упражнения. Только кинезиолог может правильно и грамотно освятить проблему и дать решение ее.
ответить
Антон Благодарю, за видео и за полезные упражнения. Только кинезиолог может правильно и грамотно освятить проблему и дать решение ее.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
