Это упражнение от сутулости было доступно только космонавтам. Внук брата друга Гагарина открыл тайну
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Григорий
Мне 67 лет, по жизни были многочисленные травмы и повышенное давление с аритмией. Покончил аритмией и давление 115/70 при помощи растяжек. Растяжки мышц позвоночника и грудной клетки вернули мне здоровье, упражнений много и разнообразны, делаю на улице на спортивной при домовой площадке. Многие видят но никто не делает, но многие страдают повышенным давлением и аритмией, жрут таблетки.
ответить
Мне 67 лет, по жизни были многочисленные травмы и повышенное давление с аритмией. Покончил аритмией и давление 115/70 при помощи растяжек. Растяжки мышц позвоночника и грудной клетки вернули мне здоровье, упражнений много и разнообразны, делаю на улице на спортивной при домовой площадке. Многие видят но никто не делает, но многие страдают повышенным давлением и аритмией, жрут таблетки.
ответить
Форс
Почему, вещая днём, смотрящим днём, Вы всегда говорите добрейших вечеров - в чём подвох!
Посчитал: понедельник - 2017 раз; вторник - 312 раз (сонливость); среда, пятница - 1417 раз; четверг - 3200 ровно (мебель собирал); суббота воскресение по 84 раза (ел, пил, туалет) - и это только правой!
А упражнения отличные - с первого раза приобрёл нормальную осанку, кроме шуток, в натуре, гадом буду!
ответить
Почему, вещая днём, смотрящим днём, Вы всегда говорите добрейших вечеров - в чём подвох!
Посчитал: понедельник - 2017 раз; вторник - 312 раз (сонливость); среда, пятница - 1417 раз; четверг - 3200 ровно (мебель собирал); суббота воскресение по 84 раза (ел, пил, туалет) - и это только правой!
А упражнения отличные - с первого раза приобрёл нормальную осанку, кроме шуток, в натуре, гадом буду!
ответить
Eqman
Скручивания. Лёжа. Сначала контролировать только каждую отдельную часть тела, и делать только какой-либо одной частью: голова, грудь, живот, таз, и т. д. потом учиться контролировать ближнюю часть чтобы она не поворачивалась за той которой работаешь. Потом учиться ближними частями друг против друга работать. Это лет на пять программа миниму.
ответить
Скручивания. Лёжа. Сначала контролировать только каждую отдельную часть тела, и делать только какой-либо одной частью: голова, грудь, живот, таз, и т. д. потом учиться контролировать ближнюю часть чтобы она не поворачивалась за той которой работаешь. Потом учиться ближними частями друг против друга работать. Это лет на пять программа миниму.
ответить
Валек
А вот ночью мы спим на боку, и плечо, на котором лежим получается уходит вперёд.
И так мы можем спать часами пока не повернётся на другой боку и тоже самое, плечо уходит вперёд.
Поечи в положении сутулости.
Ну и что с этим делать, по другому никак, хочешь не хочешь а в положении на боку плечи в неправильном положении на долго.
.
ответить
А вот ночью мы спим на боку, и плечо, на котором лежим получается уходит вперёд.
И так мы можем спать часами пока не повернётся на другой боку и тоже самое, плечо уходит вперёд.
Поечи в положении сутулости.
Ну и что с этим делать, по другому никак, хочешь не хочешь а в положении на боку плечи в неправильном положении на долго.
.
ответить
Alexa
После одной минуты упражнений на стуле чувствую мышцы спины! Потрясающе. Притом, неспортивной себя не назову Много хожу, плаваю. В йоге есть это упражнение, сидя на полу, в, так называемой, скрутке. Но, часто, правильную технику выдержать сложно, из-за завала корпуса назад. Со стулом идеально. Спасибо!
ответить
После одной минуты упражнений на стуле чувствую мышцы спины! Потрясающе. Притом, неспортивной себя не назову Много хожу, плаваю. В йоге есть это упражнение, сидя на полу, в, так называемой, скрутке. Но, часто, правильную технику выдержать сложно, из-за завала корпуса назад. Со стулом идеально. Спасибо!
ответить
Леонида
Действительно, кому нужно тому информация сама даётся! Огромное спасибо Вам, Антон! Только Вы рассказали для чего, а потом как! Несколько дней, как узнала Вас, с первого ролика стала делать упражнения и результат действительно моментальный. А ещё Вы классный и обаятельный!
ответить
Действительно, кому нужно тому информация сама даётся! Огромное спасибо Вам, Антон! Только Вы рассказали для чего, а потом как! Несколько дней, как узнала Вас, с первого ролика стала делать упражнения и результат действительно моментальный. А ещё Вы классный и обаятельный!
ответить
Надежда
Антон спасибо за упражнения. Всё доходчево понятно. Раньше у меня сильно уставал позвоночник хотелось сразу принять лежачее положение, полежать немного. Благодаря вашим упражнениям устлость чувстую концу дня, днём уже так не устаю. Дай бог вам здоровья.
ответить
Антон спасибо за упражнения. Всё доходчево понятно. Раньше у меня сильно уставал позвоночник хотелось сразу принять лежачее положение, полежать немного. Благодаря вашим упражнениям устлость чувстую концу дня, днём уже так не устаю. Дай бог вам здоровья.
ответить
Назиря
Скручивание в грудном отделе - это поза йоги. А вы сами то про йоги не очень то хорошо обзываетесь. Например, у вас есть видео с Бубновским, как вы критикуете йогу
Это отличная поза, но не всем это удаётся правильно делать.
ответить
Скручивание в грудном отделе - это поза йоги. А вы сами то про йоги не очень то хорошо обзываетесь. Например, у вас есть видео с Бубновским, как вы критикуете йогу
Это отличная поза, но не всем это удаётся правильно делать.
ответить
Канатжан
Алексей это все хорошо, но бессмысленно если есть скрученный таз и позвонок будет ротировать под основу то есть подстраиваться под таз, и снова будет возвращаться в то же положение.
ответить
Алексей это все хорошо, но бессмысленно если есть скрученный таз и позвонок будет ротировать под основу то есть подстраиваться под таз, и снова будет возвращаться в то же положение.
ответить
Лариса
Добрый день. Скажите, доктор, если по ночам болит нога от тазбедренного сустава до самого низа, очень ноет и только по ночам. Что можете предложить, какое лечение.
ответить
Добрый день. Скажите, доктор, если по ночам болит нога от тазбедренного сустава до самого низа, очень ноет и только по ночам. Что можете предложить, какое лечение.
ответить
Галина
Приятный шок. Как интересно! Подача материала удивительная. А ещё как всё взаимодействует в организме. И сами упражнения: так просто и так действенно! Респект!
ответить
Приятный шок. Как интересно! Подача материала удивительная. А ещё как всё взаимодействует в организме. И сами упражнения: так просто и так действенно! Респект!
ответить
Ангелика
Попробовала сразу второе упражнение. . Я правда, но правая лопатка, как в пластилине от поясницы до правого уха. Доктор- благодарю буду делать упражнения.
ответить
Попробовала сразу второе упражнение. . Я правда, но правая лопатка, как в пластилине от поясницы до правого уха. Доктор- благодарю буду делать упражнения.
ответить
Елена
Когда готовишь, особенно стоя режешь что то, то вообще весь вперёд наклоненный. А мы женщины часто в таком положении. Посоветуйте как правильно делать это.
ответить
Когда готовишь, особенно стоя режешь что то, то вообще весь вперёд наклоненный. А мы женщины часто в таком положении. Посоветуйте как правильно делать это.
ответить
ромуальд
Сутулому нужно присвоить фамилию-Сутулов, Когда избавится от сутулости-вернуть прежнюю, например -Оглоедов, Борондуков, и так далее.
ответить
Сутулому нужно присвоить фамилию-Сутулов, Когда избавится от сутулости-вернуть прежнюю, например -Оглоедов, Борондуков, и так далее.
ответить
Vika
Где я была раньше, почему я Вас не видела. Теперь я Вас смотрю и мне все что вы показываете и говорите очень помогает! Я Вас обожаю! Спасибо!
ответить
Где я была раньше, почему я Вас не видела. Теперь я Вас смотрю и мне все что вы показываете и говорите очень помогает! Я Вас обожаю! Спасибо!
ответить
Валентина
Соседке 91год баба стройная страшная всю жизнь огород 32 сотки работает и не горбатая! Почему 78 лет на огороде согнутая и ровная
ответить
Соседке 91год баба стройная страшная всю жизнь огород 32 сотки работает и не горбатая! Почему 78 лет на огороде согнутая и ровная
ответить
Alie
Вы умница, есть ли такие упражнения при плече лопаточном артрите, пол года не проходит, даже после медикаметозном лечении?
ответить
Вы умница, есть ли такие упражнения при плече лопаточном артрите, пол года не проходит, даже после медикаметозном лечении?
ответить
Анастасия
Здоровья всем крепкого и мира душевного! Божьей помощи в благих начинаниях и Ангела Хранителя на жизненном пути!
ответить
Здоровья всем крепкого и мира душевного! Божьей помощи в благих начинаниях и Ангела Хранителя на жизненном пути!
ответить
Sakhan
Спасибо доктор за советы. Я делаю. , как вы показали. Чувствую помогает. Будьте здоровы! Успехов во всем и везде. Удачи!
ответить
Спасибо доктор за советы. Я делаю. , как вы показали. Чувствую помогает. Будьте здоровы! Успехов во всем и везде. Удачи!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
