ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Ольга Матвей - Готовить просто!
Куриная грудка с овощами в мультиварке (правильное питание) multi cooker recipes

Куриная грудка с овощами в мультиварке (правильное питание) multi cooker recipes

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Очень вкусное и простое блюдо, а самое главное вы будете питаться правильно. Рецепт: Овощи Куриная грудка 200 гр. Капуста брокколи 100 гр. Морковь 55 гр. Рис 15 гр. Мало льна 4 гр Соль, Травы Готового продукта Куриная грудка 180 гр. Капуста брокколи 80 гр. Морковь 55 гр. Рис 40 гр. Итого 349 грамм Ккал. - 453.77 ;белок - 59.8; жиров - 7.97; углеводов- 38.87
Дата: 2019-05-05

Комментарии и отзывы: 10


Всё конечно здорово и вкусно.наверное,НО тепловая обработка брокколли не должна превышать 4-5 мин и не должна менять цвет на серо-бурыйдлительная тепловая обработка брокколи разрушает все витамины и минералы и вкус становится ,как вата)и вместо соли лучше бы использовать соевый соус для маринования курицы или при подаче готового блюда
ответить

Оленька огромное спасибо тебе за твою историю и новый раздел в роликах, потому что для многих, в том числе и для меня это великое подспорье, и моральная поддержка в том чтобы было легче следить за своим рационом, а я очень люблю готовить в мультмварке)
ответить

Спасибо, очень полезно Я только не пойму, почему, там в ингредиентах все по два раза написали, грудка 200 потом еще 180, рис, 15 еще потом 45349 как Вы написали, ну не как не выходит, если посчитать, напишите мне, точно, сколько риса и мяса, пож
ответить

Здравствуйте, Ольга. У вас очень интересный аккаунт. Очень много интересного, вкусного и полезного. Я давно на вас подписана. Я у Вас увидела замечательную мультиварку, Redmond не подскажите модель. Пожалуйста.
ответить

Брокколи необходимо варить несколько минут. Цвет приготовленной брокколи должен быть такой же ярко зелёный как сырой. Когда брокколи желтого цвета, это означает, что ее переварили и полезных веществ в ней намного меньше.
ответить

можно спросить: я беру замороженный брокколи и в основном запекаю его в фольге с курицей, он не теряет своих полезных свойств(если я беру замороженный, просто у вас он свежий. Если вы поняли о чем я,то ответьте :D
ответить

Олечка спасибо за рецепт,подскажите пожалуйста модель вашей мультиварки, буду очень вам благодарна.Хорошая рубрика,побольше таких вариантов приготовления блюд для желающих быть в форме. Спасибо.
ответить

Оля большое спасибо Сегодня приобрела абонемент в фитнесс зал рядом с домом :) спасибо за рецепт в мультиварке. Завтра обязательно попробую Очень радуюсь, что у меня такая же мультиварка
ответить

Дуже класне відео Будь-ласка знімайте частіше healthy food Буде цікаво подивитись меню на цілий день, що ви йісте, теж після пологів хочеться трішки схуднути.:)люблю дивитись ваше відео Олічка ви супер
ответить

Замечательно Также готовлю, только не в мультиварке, а просто под крышкой тушу с разными специями, получается все равно вкусно:) Оля, спасибо за видео Тема правильного питания очень важна.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала