ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Ольга Уютный уголок
Коррекция фигуры, 5 минут в день и ждем результат

Коррекция фигуры, 5 минут в день и ждем результат

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Японская коррекция фигуры. Делаем стройное тело -5 минут в день. Качаем пресс очень легко и без напряга. Тело в тонусе, душа в радости Геннадий Карпинский: Только что попробовал. почувствовал себя японцем ) Правда, руки у меня не положились так, как у Вас, ладонями на пол. ) Вывод, - японец наполовину ) Будем тренироваться ) Я, кстати, больше 10 лет сплю на жёсткой постели, - ковёр, на ковре матрас и. сначала неудобно, мучился, но со временем привык) Аскезы нужны) Добровольные ) Не будет добровольных, - будут вынужденные, как следствия неправильной диеты, сна и т. д.
Дата: 2019-10-19

Комментарии и отзывы: 9


Метод японского доктора Фукуцудзи я делаю почти два года, перед сном. Очень долго мучилась с ногой, болела по ночам, делала компрессы, растирки, парила и вдруг, нога перестала болеть вообще, помог только этот метод, однозначно. Никаких прогулов, походка как у балерины, шучу, конечно, мне уже много лет, но все же, выгляжу лет на. моложе
ответить

Оля, спасибо тебе, что учишь нас правильно жить. Я уже видела это упражнение, но даже не предала значение этому. А теперь я тоже хочу. Талия у меня тоже 74 см, но ты мне кажешься худее, а теперь поняла почему. У меня рост 160. Сегодня начну вместе с тобой. Худеть не хочу уже ( боюсь возраст подчеркнет, а вот для здоровья. Спасибо дорогая
ответить

Оленька, куда же тебе ещё втягивать, у тебя итак всё отлично, никакого живота нет) а вот мне не повредит, пузо торчит) всё побежала сворачивать валик и делать фигуру. Не знаю получится ли. Я тоже уже читала про этот метод, но ещё руки не доходили, чтобы начать. И вот ты мне напомнила) Спасибо тебе огромное
ответить

Зачем вы говорите то, что не безопасно, и не каждому это можно делать. Можно получить травму шейного позвонка. Вы лучше про помидоры с овощами говорите, в чем вы понимаете. А то что где-то посмотрел, и в этом вообще ничего не понимаете, лучше не стоит этого делать. Не обижайтесь, но это правда.
ответить

Только подниматься нужно боком и потом с четверенек вставать. Видела видео с этой системой, пробовала сама, тело хорошо растягивается, живот никуда не делся( хотя это якобы для похудения хорошо), но ощущение в теле приятные. Главное все делать аккуратно
ответить

Олечка, здравствуйте, я сегодня сделала это впервые и хочу сказать, Я не думала, что будет так тяжело. Я выдержала полторы минуты. Но бросать не собираюсь. У меня вопрос: Вам тоже было сложно поначалу выдержать аж 5 минут или это естественно для новичка? Спасибо.
ответить

Ольга, я желаю вам успехов в постройнении, хотя у вас и так замечательная фигура Я делала это упражнение в прошлом году-но результат так и не пришел ко мне. Есть еще хорошее упражнение-Планка-тоже для пресса. Интересно ваше мнение через месяц Желаю вам удачи.
ответить

Здравствуйте, просматривая ваши кулинарные видеоролики я тоже увидела и этот видеоролик, пошла делать и почувствовала не много боль в спине, скажите это так норма или валик большой( какой валик должен быть в диаметре)
ответить

попала на ваш канал я из-за этого видео, все искала как живот убрать на просторах инета) и осталась. уж больно много интересного и море позитива. и вы Оленька такая красивая и с удовольствием рассказываете и показываете
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала