Салат со ШПИНАТОМ - быстрый рецепт от Старины Сэма!
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Готовим салат со шпинатом по рецепту Старины Сэма!
Ингредиенты:
- Шпинат 60 г;
- Помидор (розовый) 2 шт. ;
- Помидор (жёлтый) 1 шт. ;
- Огурцы 2 шт. ;
- Перец болгарский (красный) 1/2 шт. ;
- Перец болгарский (зелёный) 1/2 шт. ;
- Авокадо 1/2 шт. ;
- Лук крымский 1/2 шт. ;
- Бальзамический уксус;
- Оливковое масло;
- Сахар;
- Соль;
- Перец.
Приготовление:
На дно ёмкости выкладываем промытые листья шпината, после чего поочерёдно выкладываем туда остальные ингридиенты по мере подготовки.
- Режем розовые и жёлтые помидоры средним кубиком;
- Средним кубиком нарезаем огурцы;
- Болгарский перец (зелёный и красный) нарезаем соломкой;
- Крымский лук нарезаем тонкими полукольцами.
После того, как все ингридиенты сложены в ёмкость, добавляем сахар, соль и перец по вкусу, 2 столовые ложки бальзамического уксуса и 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима.
Всё тщательно перемешиваем. По желанию можно добавить в салат горсть пророщенных семян пшеницы, бобовых, либо микс семян для салатов
Натали: Салат конечно классный, но я бы сказала типично городской -супермаркетовский- Все ингридиенты в нем разносезонные( когда есть вкусные домашние помидоры, нет уже шпината) Дата: 2022-08-29
3:55
3:11
3:50
4:0
