Как я готовлю рыбу летом? Просто заворачиваю в пергамент!
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Этим летом мы подсели на рыбу с овощами. Готовлю рататуй из сезонных овощей и филе хека в маринаде. Немного подготовки, все сложить, завернуть и в духовку.
Рецепт
филе хека - 500 г
баклажан - 500 г
соевый соус - 20 г
розмарин
перец черный
соль
сок лимона
лимон
помидоры - 300 г
сладкий перец - 150 г
Любовь: Сколько мутаты. Сделал овощную подушку в рукаве для запекания. сверху уложил рыбу так же со специями. и в духовку! А если под овощи на низ ещё и замоченую крупу. то через 30-40мин полноценный обед! Дата: 2020-07-27
