Потрясающе вкусно и без заморочек, готовлю на ОБЕД или на УЖИН и даже беру с собой на работу
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4; Голоса: 2
Замечательная идея для обеда или ужина. Очень удобно готовить впрок, например на следующий день. Блюдо остается таким же вкусным и сочным.
Его нужно просто разогреть в микроволновке. Самое главное, что такое приготовление не только вкусно, но и очень полезно. Минимум жиров, овощи и мясо - все что нужно для сбалансированного обеда или ужина.
Рецепт:
мясо - 500 г (у меня свинина
кабачок - 1 шт.
баклажан - 1 шт.
перец сладкий - 1/2 шт.
картофель - 2 шт.
йогурт натуральный - 2 ст. л.
соль и черный перец по вкусу
соевый соус - 2 ст. л.
острый соус (аджика - 1 ч. л.
растительное масло - 1 ст. л.
Запекать можно порционно в формах, в горшочках или в одной большой форме. Я запекала под фольгой 1 час при 180С Дата: 2020-09-27
