ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно
НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА! Рецепты из Тыквы которые сделают ВАШ ДЕНЬ

НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА! Рецепты из Тыквы которые сделают ВАШ ДЕНЬ

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
РЕЦЕПТЫ ИЗ ТЫКВЫ: ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ - СУП. КБЖУ НА 100 ГР: 37/1/1, 2/6 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 1, 800 ГРАММ СУПА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Тыква 500 гр. (в чистом виде) Картофель 250 гр. (3 шт) Морковь 130 гр. (1 шт) Лук репчатый 100 гр (1 шт) Чеснок 1 зубчик. (5 гр) Сливки 10 % жирности 200 гр. Соль 1, 5 ч. л. Перец чёрный молотый 0, 3ч. л. ТЫКВЕННО-КУРИНЫЕ ПАРОВЫЕ КОТЛЕТЫ. КБЖУ НА 100 ГР: 122/14, 5/5, 2/5, 3 КБЖУ ЗА 1 ШТ. (50 ГР): 61/7, 3/2, 6/2, 7 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 15 КОТЛЕТ ПО 50-55 ГРАММ, ОБЩИЙ ВЕС КОТЛЕТ 780 ГРАММ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Тыква 400 гр. ( в очищенном виде) Куриное филе 670 гр. (2 шт) Лук репчатый 150гр. Соль 1, 5 ч. л. Перец чёрный молотый 0, 3ч. л. ТЫКВЕННОЕ ПЕЧЕНЬЕ. КБЖУ НА 100 ГРАММ: 246/4, 5/5/48, 5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 21 ПЕЧЕНЬЕ. ОБЩИЙ ВЕС 650 ГРАММ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Тыква вареная 350 гр. Банан переспевший 100 гр. (1 шт) Изюм 50 гр. Растительное масло 15 гр. (1 ст. л) Кукурузная мука 300 гр. Соль 1 щепотка. Разрыхлитель 5 гр. (1 ч. л) Ванилин 2 гр. ДЛЯ ПОСЫПКИ: Кунжут 5 гр. Семена льна 5 гр
Дата: 2021-03-19

Комментарии и отзывы: 10


Спасибо за такой хороший канал. Давно хотела вот такие простые рецепты. Я очень довольна. Все просто, быстро и вкусно, а главное полезное. Можно я тоже поделюсь секретом тыквенного супа. Я очень настаиваю всем добавить в него Индийские Специи, а именно TRS это название фирмы, название специи Panch Puren. Это смесь специй. В ней целые семена и когда они распарятся будет очень вкусно. А ещё я добавляю в него Гури. Это настоящий индийский супчик. Суп становится очень ароматный и вкусный. А по вашему рецепту пресновато. Хотя это всё на любителя. Всем приятного аппетита.
ответить

Чтобы на сковороде котлеты не поджаривались, и не использовать жиры, я выкладываю их на сковороду с кипящей тонким слоем воды, под крышку, когда хорошо схватятся, переворачиваю и можно либо перевести на слабый огонь, либо выключить плиту, котлеты доходят на горячей комфорке. Получаются очень сочные, вкус ярче, чем у традиционных паровых и бульончик это вкусный подлив. Котлеты не обваливаю ни в чем.
ответить

Прежде всего хочу поблагодарить Вас Наташа, меня зовут Светлана. (Я предпочитаю овощи готовить в пароварке, тогда сохраняется собственный вкус и не такие водянистые овощи. Можно еще на терке перетереть или в блендере размельчить, сырое мясо вместе с сырым овощами размешать и на небольшом огне пожарить, протушить. Еще немного масла добавить 82 % жирности.
ответить

Про печенье. Надо обязательно смазывать бумагу. Я положила без смазки и в результате все выкинула. Долго отдирала готовое печенье, но бумажка не ушла. Пробовала, пробовал ребенок. Вкус не наш. Очень ЗОЖевское. Полезно, но не вкусно для нас. Что-то с рецептом таки не так.
ответить

Ну какая же Вы умница! Обязательно сделаю все три блюда. Огромное спасибо за рецепты действительно вкусных и низкокалорийных блюд и Вашу очень положительную энергетику! Я очень рада, что пришла на Ваш канал! Спасибо!
ответить

Наташа доб день сегодня приготовила печенья повторно в этот раз тыква была мед получилось вкусненько но еще раз попробую с добавлением другой муки или смесь немного привкус в кукурузной имеется)
ответить

Panch Puren это специя прекрасно подходит для приготовления овощей. Особенно если с ней отварить рис. Супер. Попробуйте. У вас будет совсем другое блюдо.
ответить

Наташенька, вы просто молодец! С удовольствием готовлю по вашим рецептам. Все так просто и вкусно, а главное - быстро. Здоровья вам и благополучия!
ответить

Спасибо за рецепты! А я ещё имбирь добавляю в тыквенный супчик. Он предаёт пикантности! Попробуйте. И согревает хорошо в осенний денёк
ответить

Сделала печенье, теперь не знаю кому скормить. Не вкусное и очень сухое. Масло не добавляла, т. к. не поняла зачем оно надо
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала