zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно

ЕМ ЭТО И ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ! Нужно ПРОСТО Всё СМЕШАТЬ! Новые Рецепты

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Друзья, не устану делиться с вами полезными и вкусными вариантами ужинов. Ведь именно вечером, больше всего хочется сьесть что-то вкусненькое. Поэтому сегодня такие рецепты, благодаря которым и фигура останется стройной, и желудок не будет пустым. Желаю Вам приятного просмотра. ИНДЕЙКА С БАКЛАЖАНАМИ И СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ КБЖУ НА 100 ГР: 133/14, 6/4, 1/10, 8 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 900 ГРАММОВ ЭТОГО БЛЮДА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Индейка (у меня филе) 500 гр ДЛЯ МАРИНАДА: Соевый соус 50 гр Сок лимона 2 ст. л Мед 1 ст. л (20 гр) Баклажан 1 шт (300 гр) Морковь 1 шт (130 гр) Сладкий красный перец 1 шт (200 гр) Лук репчатый 1 шт (150 гр) Чеснок 1-2 зубчика Растительное масло 1 ст. л Соль 0, 3 ч. л Кунжут жареный 10 граммов. КАПУСТА ТУШЕНАЯ С БАКЛАЖАНАМИ И ШАМПИНЬОНАМИ КБЖУ НА 100 ГР: 52/1, 6/2, 2/7, 4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 710 ГРАММОВ КАПУСТЫ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Капуста белая 300 гр Вода горячая 100 гр Баклажан 200-230 гр (1 шт) Морковь 100 гр (1 шт) Лук репчатый 100 гр (1 шт) Шампиньоны 170-200 гр Чеснок 1-2 зубчика Соль 0, 5 ч. л Паприка копченая 1 ч. л Перец молотый по вкусу Растительное масло 1 ст. л Укроп для подачи КУРИЦА ТУШЕНАЯ С ЯБЛОКАМИ И МОРКОВЬЮ КБЖУ НА 100 ГР: 110/9, 5/5, 3/6, 7 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 800 ГРАММОВ БЛЮДА БЕЗ ЖИДКОСТИ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Куриное филе 450 гр Морковь 150 гр (1 шт) Яблоки 150-180 гр (1шт) Лук репчатый 150 гр (1 шт) Растительное масло 1 ст. л Соль 0, 5 ч. л Перец молотый по вкусу Вода горячая 200 гр При подаче свежая петрушка
Дата: 2021-03-20

← ПРОСТО ЗАКРУТИТЕ ТАК ЛАВАШ! НОВЫЕ рецепты из лаваша БЕЗ хлопот и заморочек!

ТАК ВЫ ТВОРОГ ТОЧНО ЕЩЁ НЕ ГОТОВИЛИ! НОВЫЙ и Уникальный Рецепт! →

Похожие видео

ФОКАЧЧА 1000 пузырьков без замеса теста!

• Ольга Шобутинская

НЕ СОХНЕТ даже на 5й день! Мягкая, влажная, волокнистая ПАСОЧКА

• Оксана Леви

На сметане ЧЕБУРЕКИ готовили Простой рецепт без заморочек! У меня с творогом, но можно и мясом.

• Вкусный уголок

Пасхальное печенье Красиво и очень вкусно!

• Готовим с Ириной Хлебниковой

Лучшие КАБАЧКИ на зиму! Сразу 4 рецепта которые делаю каждый год из кабачков! Хранятся в квартире

• Вкусный уголок

Тёртый пирог с творогом и вишнями без яиц

• Приятного аппетита!

Комментарии и отзывы: 4

Irinatablet1
Наташа, дуже приємно дивитись Ваш канал, чути Ваш голос і користуватись Вашими рецептами. Я дуже багато рецептів використовую. Мій чоловік задоволений бо подібні до французької кухні, а він француз і ми живемо в Франції. При нагоді приїздіть до нас, ми живемо біля Лурда
ответить

Alexander
. что-то ты зарапортовалась. то ты мясо называешь индейкой, а в окончании это оказывается курица! .и вообще, этому ролику уже 10 лет и озвучен он был в начале на английском языке.
ответить

Татьяна
Именно такой ужин, с капустой и грибами я готовлю сегодня. Только началась готовка с обжаривания куринных желудочков. Но мысль почти такая же.
ответить

shestaya-rasa
Лучше говорить - стройнею (становлюсь стройной,
потому, что СЛОВА кодируют те, 80% воды,
которая содержится в организме человека.
ответить

Добавить отзыв, комментарий