Качаем руки без тренажёров качаемся дома
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Андрей Иванович
Я как человек который всю жизнь занимается спортом и последних лет 6 ходит в зал хочу вас огорчить. Таким способом особо вы ничего не накачаете и больших рук вы не получите. А автор бы перед началом признался сколько он в зал проходил и какие упражнения делает с утягощениями.
ответить
Я как человек который всю жизнь занимается спортом и последних лет 6 ходит в зал хочу вас огорчить. Таким способом особо вы ничего не накачаете и больших рук вы не получите. А автор бы перед началом признался сколько он в зал проходил и какие упражнения делает с утягощениями.
ответить
Алексей Колганов
А есть видео про домашнюю аптечку. BCA, предтреники, для восстановления что нибудь, ну и так далее, а то молодёжь думает блин делаю тоже самое, а ничего не растёт, и уставать сильно стал и тд. Ну короче видео которое расскажет что чтоит по ту сторону упражнений
ответить
А есть видео про домашнюю аптечку. BCA, предтреники, для восстановления что нибудь, ну и так далее, а то молодёжь думает блин делаю тоже самое, а ничего не растёт, и уставать сильно стал и тд. Ну короче видео которое расскажет что чтоит по ту сторону упражнений
ответить
Рамис Рустамов
Бля я уже пол года долблю бицухи у меня они 41 и стоят ни миллиметр не сдвинулись. Питание и программу кача делаю качественно. Вес 76 см рост. Не пойму в чем причина. А отжиманиями достичь как говориться в видео 42 см это из ряда фантастики.
ответить
Бля я уже пол года долблю бицухи у меня они 41 и стоят ни миллиметр не сдвинулись. Питание и программу кача делаю качественно. Вес 76 см рост. Не пойму в чем причина. А отжиманиями достичь как говориться в видео 42 см это из ряда фантастики.
ответить
Alex Skorp
Молодец, хорошие упражнения, выглядите хорошо. Только это не статодинамика. Т. к. Вы делаете полную амплитуду в упр. А статодинамика подразумевает амплитуду 1/2 от полной. И временной режим порядка 45 секунд под нагрузкой, порядка 45 секунд отдых.
ответить
Молодец, хорошие упражнения, выглядите хорошо. Только это не статодинамика. Т. к. Вы делаете полную амплитуду в упр. А статодинамика подразумевает амплитуду 1/2 от полной. И временной режим порядка 45 секунд под нагрузкой, порядка 45 секунд отдых.
ответить
watch video
такая проблема. непостоянность плечевого сустава, есть ли какие нибудь специальные занятия для укрепления сустава? или вообще нельзя никакие тренировки?
ответить
такая проблема. непостоянность плечевого сустава, есть ли какие нибудь специальные занятия для укрепления сустава? или вообще нельзя никакие тренировки?
ответить
Юра Маятников
ну ладно. пора ехать в последний день приёмной комиссии сдавать всё, что было приготовлено к этому моменту, пацаныдо связи
ответить
ну ладно. пора ехать в последний день приёмной комиссии сдавать всё, что было приготовлено к этому моменту, пацаныдо связи
ответить
254915796
стато динамики не существует есть статика есть динамика и они по разному перестраивают волокна по направлению напряжения
ответить
стато динамики не существует есть статика есть динамика и они по разному перестраивают волокна по направлению напряжения
ответить
AVID MEDIA
Спасибо тебе Андрей за прекрасный ролик, на мой взгляд то что ты демонстрируешь это на 100% лучше чем качаться в спортзале
ответить
Спасибо тебе Андрей за прекрасный ролик, на мой взгляд то что ты демонстрируешь это на 100% лучше чем качаться в спортзале
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
