ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Андрей Филиппов
Что если пить протеин каждыи день?

Что если пить протеин каждыи день?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
ЧТО ЕСЛИ ПИТЬ ПРОТЕИН КАЖДЫИ ДЕНЬ? Марина Иванова: Протеин нужен, для того, чтоб добрать необходимое количество белков, что мы не добираем из еды, формула для спортсменов, 2, 5-3 грамма на кг веса тела человека. Если человек весит 60 кг, то он должен сьедать 180 гр белка в сутки, но это в целом из всей еды, за сутки, вместе с протеиновым коктейлем. Гейнер весьма бесполезная штука, недобросовестные производители смешивают мальтодекстрин и сахар) как сделать из протеина высокобелковый гейнер? Мешаем протеиновый коктейль, и вместе с ним сьедаем булочку) аот и все)
Дата: 2019-11-15

Комментарии и отзывы: 7


Обязательно нужно добавить, что чрезмерное употребление белкового коктейля более 2 раз в сутки приведёт к снижению функций органов пищеварения, потому что организм будет получать уже готовый продукт и не будет необходимости напрягать свою физиологию Тот же самый принцип, если колоть себе гормоны, то выработка своих упадёт и после длительного курса уже может не восстановиться
ответить

Я не хейтер, но почему Андрей у тебя на футболке завуалированный (причём плохо завуалированный) средний палец нарисован, ты что типа зрителей и окружающих нах. посылаешь или как? Проясни-ка эту ситуацию, а то не охота в тебе разочаровываться и переставать тебя смотреть.
ответить

а как же незаменимые аминокислоты, которые только из животного белка? все так запутано. То может синтезировать организм. то не может - проще довериться природе, а через 40 лет посмотреть че там за фрукт вырос )
ответить

Протеин-добавка, для облегчения набора мышечной массы, не более. Если, конечно, не переусердствовать. Тогда почкам, печени, всему хана.
ответить

Толку с протеина нет, результат будет с использованием фармакологии, а протеин это бесполезная трата финансов
ответить

Белок однозначно нужен человеку. Вне зависимости занимается ли он спортом или нет
ответить

АндрейФилипов мне 15 стоит ли мне пить протеины и другие добавки или ждать до 18
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала