Насколько сильным был Том Платц?
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Андрей Соколов
Интересно было бы посмотреть, как Платц пробежит хотя бы пару километров. Только не надо чесать, что ему и на не надо бегать Тут вон чело пишет ниже, что и жал, и приседал, а теперь - онкология. А я вот в каратэ рубился. А потом тоже качался, но уже малость с умом. А сейчас, в 54, уже 10 лет как боксирую, да и железо по привычке тягаю. И знаете что мне нужно? Не макс присед или жим. А то, как быстро я поднимусь в гору ( я живу у моря, рядом горы, какой вес на себе затяну, и сколько буду ходить по лесу там, в горах. Т. е. практическая целесообразность. А вы тут пишете - был молод, помню жал да приседал. Да плевать, что было когда-то. А как вот сейчас? Т. е. мне важно, что я 110 как жал так и жму, без майки, почти без разогрева, в любой день. И 3 км пробегу в любой момент не останавливаясь, и по горам идти могу весь день, от рассвета до заката. Главное не максимальная сила, а силовая выносливость. А то есть у нас в зале МСЧ по лифтингу - перчатки одевает и как телок, ей Богу даже детишки побить могут. Ну, если не подставятся, конечно, под чумачечей силы удар, ага
ответить
Интересно было бы посмотреть, как Платц пробежит хотя бы пару километров. Только не надо чесать, что ему и на не надо бегать Тут вон чело пишет ниже, что и жал, и приседал, а теперь - онкология. А я вот в каратэ рубился. А потом тоже качался, но уже малость с умом. А сейчас, в 54, уже 10 лет как боксирую, да и железо по привычке тягаю. И знаете что мне нужно? Не макс присед или жим. А то, как быстро я поднимусь в гору ( я живу у моря, рядом горы, какой вес на себе затяну, и сколько буду ходить по лесу там, в горах. Т. е. практическая целесообразность. А вы тут пишете - был молод, помню жал да приседал. Да плевать, что было когда-то. А как вот сейчас? Т. е. мне важно, что я 110 как жал так и жму, без майки, почти без разогрева, в любой день. И 3 км пробегу в любой момент не останавливаясь, и по горам идти могу весь день, от рассвета до заката. Главное не максимальная сила, а силовая выносливость. А то есть у нас в зале МСЧ по лифтингу - перчатки одевает и как телок, ей Богу даже детишки побить могут. Ну, если не подставятся, конечно, под чумачечей силы удар, ага
ответить
Александр Май
Платц чрезвычайно сильно нагружает свои ноги, но и получает от этого значительно больший эффект, чем другие. Например, он способен присесть 35 раз со штангой весом 315 фунтов, лежащей на плечах. После менее чем 60-секундного отдыха проделать ещё 25 таких приседаний, выполнить по нескольку изнурительнейших подходов в разгибаниях и сгибаниях ног в коленях, гаккен-приседах, жимах ногами, дать просто зверскую нагрузку голеням, а после всего этого, завершая работу над мышцами ног, выйти на улицу и проехать на велосипеде 20 миль. А. Шварценеггер. Энциклопедия современного бодибилдинга (т. 2, стр. 234)
ответить
Платц чрезвычайно сильно нагружает свои ноги, но и получает от этого значительно больший эффект, чем другие. Например, он способен присесть 35 раз со штангой весом 315 фунтов, лежащей на плечах. После менее чем 60-секундного отдыха проделать ещё 25 таких приседаний, выполнить по нескольку изнурительнейших подходов в разгибаниях и сгибаниях ног в коленях, гаккен-приседах, жимах ногами, дать просто зверскую нагрузку голеням, а после всего этого, завершая работу над мышцами ног, выйти на улицу и проехать на велосипеде 20 миль. А. Шварценеггер. Энциклопедия современного бодибилдинга (т. 2, стр. 234)
ответить
AKUMA
5 лет тренируюсь 3 года делал всё в рамках 8-12 повторении да маса отлично шло но проработка мышц были полным г. Пока не посмотрел 2 года назад видео с ли простом где он говорил про 20 повторение. Так вот за 2 года всегда делал руки по 20 ноги по 20 всё по 20 повторение. Рост 175 вес 95 руки 48 см из спорт пита употребляю креатин моногидрат и бца плюсь каждый 6 месяц делаю курс энимал флекс рыбый жир хондрорицин и глукозамин. Так вот много повторка плюсь супер сеты дают великолепный эффект советую всем делать не меньше 15 повторов
ответить
5 лет тренируюсь 3 года делал всё в рамках 8-12 повторении да маса отлично шло но проработка мышц были полным г. Пока не посмотрел 2 года назад видео с ли простом где он говорил про 20 повторение. Так вот за 2 года всегда делал руки по 20 ноги по 20 всё по 20 повторение. Рост 175 вес 95 руки 48 см из спорт пита употребляю креатин моногидрат и бца плюсь каждый 6 месяц делаю курс энимал флекс рыбый жир хондрорицин и глукозамин. Так вот много повторка плюсь супер сеты дают великолепный эффект советую всем делать не меньше 15 повторов
ответить
Евгений Иванов
Спасибо за интересное видео Помню и очень уважаю Тома Платца Именно на мою юность пришёлся пик его популярности Я сам начал заниматься примерно в 18 лет и для меня конечно самыми сильными и выдающимися атлетами были Л. Скотт, Б. Пёрл, А. Шварцнеггер, Т. Платц У мена есть две книги по бодибилдингу: Джо Вейдера и Арнольда Шварцнегера, и там есть фотографии Тома Платца и, кстати, авторы отзываются о нём весьма уважительно
ответить
Спасибо за интересное видео Помню и очень уважаю Тома Платца Именно на мою юность пришёлся пик его популярности Я сам начал заниматься примерно в 18 лет и для меня конечно самыми сильными и выдающимися атлетами были Л. Скотт, Б. Пёрл, А. Шварцнеггер, Т. Платц У мена есть две книги по бодибилдингу: Джо Вейдера и Арнольда Шварцнегера, и там есть фотографии Тома Платца и, кстати, авторы отзываются о нём весьма уважительно
ответить
Vladimir Fomin
Помню мы ещё пацанами были и у друга была книга Арнольда энциклопедия бодибилдинга и там в ней были в числе других и фото Тома Платца в топовой форме, мы с выпученными глазами смотрели на них и не могли поверить, что такое бывает. Он там просто как кентавр какой-то, ноги как у лошади. Если посмотреть интервью с ним, то понимаешь, что он и сам по себе очень интересная личность. За Александра Пасько отдельная благодарность
ответить
Помню мы ещё пацанами были и у друга была книга Арнольда энциклопедия бодибилдинга и там в ней были в числе других и фото Тома Платца в топовой форме, мы с выпученными глазами смотрели на них и не могли поверить, что такое бывает. Он там просто как кентавр какой-то, ноги как у лошади. Если посмотреть интервью с ним, то понимаешь, что он и сам по себе очень интересная личность. За Александра Пасько отдельная благодарность
ответить
Fatima Usmanova
Бодибилдинг, это построение тела, твои ролики смотрят огромное количество молодых ребят и вместо построения тела они будут поднимать тяжелые веса и тем самым травмироваться, ты сними ролик о Плаце расскажи о нем что-то и добавь, что он столько то поднимал и добавь, что в помощь ему была фарма, а я снова от тебя отписываюсь
ответить
Бодибилдинг, это построение тела, твои ролики смотрят огромное количество молодых ребят и вместо построения тела они будут поднимать тяжелые веса и тем самым травмироваться, ты сними ролик о Плаце расскажи о нем что-то и добавь, что он столько то поднимал и добавь, что в помощь ему была фарма, а я снова от тебя отписываюсь
ответить
ILIAmrREDSTAR2426
я вообще инкогда приседания не делал. тольо в 2006 году с вксом 40 кг 8 раз присел. весил 69 сам. а час стал пробовать приседать. 55 на 9 обычно. сегодня 60 на 10 раз присел. 65 на 4. там девченка еще в зале присядала. стройная но высокая. 70 кг у неё рабочий вес был. впервые ваще видел чтоыб женщина силовые делала на ноги.
ответить
я вообще инкогда приседания не делал. тольо в 2006 году с вксом 40 кг 8 раз присел. весил 69 сам. а час стал пробовать приседать. 55 на 9 обычно. сегодня 60 на 10 раз присел. 65 на 4. там девченка еще в зале присядала. стройная но высокая. 70 кг у неё рабочий вес был. впервые ваще видел чтоыб женщина силовые делала на ноги.
ответить
Mikado
Объясните мне пожалуйста почему когда умирает Рич Пиана или другой кто то с запада Андрюха ты сразу выкладываешь ролик по поводу этого сейчас многие говорят что Константинов умер, достоверной информации нигде нет, ждал здесь увидеть что нибудь по поводу этого, и уже 4 дня ничего нет.
ответить
Объясните мне пожалуйста почему когда умирает Рич Пиана или другой кто то с запада Андрюха ты сразу выкладываешь ролик по поводу этого сейчас многие говорят что Константинов умер, достоверной информации нигде нет, ждал здесь увидеть что нибудь по поводу этого, и уже 4 дня ничего нет.
ответить
Volodj Ha
Ох и кайфанул я от обзора на этого легендарного спортсмена Платц много правильных вещей сказал. и никакая награда Олимпии не сравнится с тем, как его знали и помнят до сих пор. Он на всегда вошёл в историю бодибилдинга как обладатель мощных великолепно развитых ног.
ответить
Ох и кайфанул я от обзора на этого легендарного спортсмена Платц много правильных вещей сказал. и никакая награда Олимпии не сравнится с тем, как его знали и помнят до сих пор. Он на всегда вошёл в историю бодибилдинга как обладатель мощных великолепно развитых ног.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
