Как долго держаться на воде? 3 способа не тонуть и восстановить силы
содержание видео
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Tolya
Я просто ложусь на спину в полностью расслабленом состоянии. Представьте что вы лежите на кровати. Но не надейтесь что половина вашей головы будет над водой, над водой будет только ваше лицо. Но этого достаточно чтобы сколь угодно долго лежать на воде почти не двигаясь. А если медленно под водой вытянуть руки над головой, а потом резко через стороны сделать гребок, то вы поплывёте. Добавьте движения ногами как при плаваньи королем и вот вы уже умеете плыть. И главное не бойтесь воды, ведь первые 9 месяцев своей жизни мы провели в воде, просто родившись мы об этом забыли.
ответить
Я просто ложусь на спину в полностью расслабленом состоянии. Представьте что вы лежите на кровати. Но не надейтесь что половина вашей головы будет над водой, над водой будет только ваше лицо. Но этого достаточно чтобы сколь угодно долго лежать на воде почти не двигаясь. А если медленно под водой вытянуть руки над головой, а потом резко через стороны сделать гребок, то вы поплывёте. Добавьте движения ногами как при плаваньи королем и вот вы уже умеете плыть. И главное не бойтесь воды, ведь первые 9 месяцев своей жизни мы провели в воде, просто родившись мы об этом забыли.
ответить
Карен
Я пытаюсь научиться плавать на спине, не получаеться, ложусь на спину и погружаюсь в воду, вода закрывает рот, не получаеться держаться на воде, вроде немножко получалось, если интенсивно барахтать ногами но все равно вода захлестывает рот, для меня это проблема, говрят что нужно расслабляться как то, вроде расслабляюсь и все равно погружаюсь в воду. с головой
ответить
Я пытаюсь научиться плавать на спине, не получаеться, ложусь на спину и погружаюсь в воду, вода закрывает рот, не получаеться держаться на воде, вроде немножко получалось, если интенсивно барахтать ногами но все равно вода захлестывает рот, для меня это проблема, говрят что нужно расслабляться как то, вроде расслабляюсь и все равно погружаюсь в воду. с головой
ответить
Vladimir
Ложишься на спину и набираешь полные легкие кислородом и не дышишь и не делаешь ни какие движения. Но ноги опускаются вниз. Делаешь очень маленькие движения ногами. Потом тренируешься на легких. Делаешь глубокий вдох, но выдахешь не полностью кислород из легких. Тогда и научишься лежать на воде без движения рук, кистей рук и даже пальцев.
ответить
Ложишься на спину и набираешь полные легкие кислородом и не дышишь и не делаешь ни какие движения. Но ноги опускаются вниз. Делаешь очень маленькие движения ногами. Потом тренируешься на легких. Делаешь глубокий вдох, но выдахешь не полностью кислород из легких. Тогда и научишься лежать на воде без движения рук, кистей рук и даже пальцев.
ответить
Галина
Я в детстве часто тонула, не умела держаться на воде, все время шла ко дну, но только в 33 года я почувствовала воду, она меня держит в любом положении, могу просто стоять в воде, не доставая дна. Но как это у меня получается, объяснить не могу. Но зато, когда я пытаюсь нырнуть на дно, вода меня выкидывает на поверхность.
ответить
Я в детстве часто тонула, не умела держаться на воде, все время шла ко дну, но только в 33 года я почувствовала воду, она меня держит в любом положении, могу просто стоять в воде, не доставая дна. Но как это у меня получается, объяснить не могу. Но зато, когда я пытаюсь нырнуть на дно, вода меня выкидывает на поверхность.
ответить
Галина
Можно и просто так стоять в воде, не доставая дна. Меня этому никто не учил, просто однажды в сауне, где был бассейн с ледяной водой, я почувствовала, что вода меня держит. С тех пор я переплыааю, где только можно. На воде держусь в любом положении: лежа на животе, на спине и стоя, не напрягаясь.
ответить
Можно и просто так стоять в воде, не доставая дна. Меня этому никто не учил, просто однажды в сауне, где был бассейн с ледяной водой, я почувствовала, что вода меня держит. С тех пор я переплыааю, где только можно. На воде держусь в любом положении: лежа на животе, на спине и стоя, не напрягаясь.
ответить
Kolyapozitivchick
а как к вам записатся?
и скока стоит в месяц?
а зимой как дела обстоят?
зимой вода теплая?
попеременный ноги браз делал тону. если руками не помогать
а первый вариант для токо чтобы отдохнуть на воде типа?
ответить
а как к вам записатся?
и скока стоит в месяц?
а зимой как дела обстоят?
зимой вода теплая?
попеременный ноги браз делал тону. если руками не помогать
а первый вариант для токо чтобы отдохнуть на воде типа?
ответить
Оксана
Здорово, меня всегда интересовал вопрос именно о вертикальном положении, когда в фильмах показывали сцену когда человек прыгает за борт или как ватерполисты держатся на воде, теперь стало ясно.
ответить
Здорово, меня всегда интересовал вопрос именно о вертикальном положении, когда в фильмах показывали сцену когда человек прыгает за борт или как ватерполисты держатся на воде, теперь стало ясно.
ответить
David
Никита, спасибо за очередной классный материал. У меня вопрос такой - а как держаться на воде если начались судороги в одной или сразу в двух ногах? Как держаться на плову пока судорога пройдет?
ответить
Никита, спасибо за очередной классный материал. У меня вопрос такой - а как держаться на воде если начались судороги в одной или сразу в двух ногах? Как держаться на плову пока судорога пройдет?
ответить
Ирина
А почему Вы не сказали про спину? Я считаю, что лечь на спину, расслабиться и лежать звёздочкой - самое лучшее спасение на воде. Можно отлично дышать и мало затрачивается сил и энергии.
ответить
А почему Вы не сказали про спину? Я считаю, что лечь на спину, расслабиться и лежать звёздочкой - самое лучшее спасение на воде. Можно отлично дышать и мало затрачивается сил и энергии.
ответить
Лёша
Понравился третий способ, а по мне так самый лёгкий и эффективный метод это лежать на спине и чуть лёгкими движениями себя так удерживать на плаву + ещё и плыть, и довольно таки быстро)
ответить
Понравился третий способ, а по мне так самый лёгкий и эффективный метод это лежать на спине и чуть лёгкими движениями себя так удерживать на плаву + ещё и плыть, и довольно таки быстро)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
