ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Все брассисты делают эти упражнения! Тренировка на ноги брасс

Все брассисты делают эти упражнения! Тренировка на ноги брасс

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Сегодняшний ролик посвящён брассу, а точнее работе ног в брассе. Я покажу вам 2 базовых упражнения, которые настоящие брассисты выполняют практически ежедневно. После таких тренировок вы в разы улучшите свой брасс! Алексей: есть еще шикарное упражнение для брасса на открытой воде: в районе буя нужно перейти на брасс и прицельно попасть пяткой в подбородок сзадиидущему кролисту. тренирует точность работы ног и самооценку методом самоутверждения
Дата: 2021-09-22

Комментарии и отзывы: 5


Никита пожалуйста покажи упражнения чтобы отработать дельфин ногами с бортика как это делают профессиональные пловцы.
Ещё у меня хорошо получается маятник но никак не могу сделать салто

ответить

Привет друзья, я начал вести свой дневник
Буду углубляться в спорт. На канале есть видео с названием (Тренировка длинною в жизнь) Присоединяйтесь

ответить

Мне очень интересно узнать как дышать когда плывешь на спине) Потому что я всегда захлебываюсь) то в нос вода, то в рот, не угадаешь куда попадёт
ответить

Никита, когда сухое плавание смонтируете? На сайте больше года висит в монтаже. Нет больше возможности по субботам мотаться на Плющиху.
ответить

Здравствуйте, можете пожалуйста показать какие то упражнения для рук на брассе и какие ошибки совершают во время брасса начинающие?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала