ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Как измерять пульс во время плавания + тест на уровень восстановления

Как измерять пульс во время плавания + тест на уровень восстановления

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как и обещал, в сегодняшнем выпуске я расскажу вам о том, как измерять пульс во время плавания. Почему важно знать свой пульс я говорил в прошлом ролике про пульсовые зоны. Вкратце, под каждую тренировочную задачу нужна своя пульсовая зона. Во второй половине выпуска я покажу тест, с помощью которого вы сможете оценить уровень своего восстановления после активного плавания. Приятного просмотра и плавайте ракетой! _
Дата: 2021-09-22

Комментарии и отзывы: 5


всегда путаюсь при подсчете пульса. тренер по плаванию меряет пульс именно за 10 сек и я к этому уже привыкла. Для меня уже понятно, что такое пульс 20-23-28. Практически всегда говорит на каком пульсе плыть( особенно на заплывах раскладку дает) Тренер по бегу всегда меряет пульс за 6 секунд. И что такое пульс 12-16-18 сразу и не понимаю.
ответить

Мне кажется Никите можно поаплодировать за то, что он разбирает просто ВСЕ темы из мира плавания. На любую тему можно найти ответ на вашем канале! Спасибо за твой труд, Никита!
ответить

Ну, не знаю. Я когда серьезно занимался, без всего нагрузку чувствовал. Мог без измерения сказать свой пульс, плюс-минус пару процентов.
ответить

Что-то какие-то слабенькие последние видосики, может колаб-челендж в бассейне с каким-нибудь известным блогером замутите?
ответить

Если честно то я на пульс не обращаю на это внимание. Давайте как сделать так чтобы вода на спине не затикала в нос)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала