Одно крутое упражнение
содержание видео
Йогу люди практикуют сколько тысяч лет? А плавание? Пловцы, как растягивают плечи?
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Евгений
Настя, Вы великолепны! Ваш голос, как успокоительное. С ним возможно терпеть боль. Очень хочу пройти индивидуальную тренировку именно с Вами. Ищу по месту толкового тренера исключительно из за Вас. Просто ни кто не дотягивают до Вашей харизмы, знаний, подачи и опыта. Так. жалкое подобие. Вот бы Вы надо мной поработали.
ответить
Настя, Вы великолепны! Ваш голос, как успокоительное. С ним возможно терпеть боль. Очень хочу пройти индивидуальную тренировку именно с Вами. Ищу по месту толкового тренера исключительно из за Вас. Просто ни кто не дотягивают до Вашей харизмы, знаний, подачи и опыта. Так. жалкое подобие. Вот бы Вы надо мной поработали.
ответить
Serg
Настя, спасибо за упражнение обязательно попробую. Прокрутку плечевого сустава делаю почти с прямыми локтями)
Ты большая молодец, на тебя очень приятно смотреть, столько позитивной энергии от тебя исходит. Смотрю твои ролики два-три раза; первый раз тобой любуюсь, а последующие просмотры для информации.
Удачи тебе!
ответить
Настя, спасибо за упражнение обязательно попробую. Прокрутку плечевого сустава делаю почти с прямыми локтями)
Ты большая молодец, на тебя очень приятно смотреть, столько позитивной энергии от тебя исходит. Смотрю твои ролики два-три раза; первый раз тобой любуюсь, а последующие просмотры для информации.
Удачи тебе!
ответить
Анастасия
Что здесь авторского?
Ничего нового. Работа тренера ежедневная, а насчет подобных резких перекатов без разогрева и при проблемах с позвоночником -надо бы поосторожнее ) переход из складки в халасану.
Кстати, девушка очень красивая и гибкая, без вопросов! Гимнастка чудесная! Но вот как тренер для ютуб(
ответить
Что здесь авторского?
Ничего нового. Работа тренера ежедневная, а насчет подобных резких перекатов без разогрева и при проблемах с позвоночником -надо бы поосторожнее ) переход из складки в халасану.
Кстати, девушка очень красивая и гибкая, без вопросов! Гимнастка чудесная! Но вот как тренер для ютуб(
ответить
Мих
Солнышко как всегда сияете.
Просьба: очень часто заклинивает правое плечо, и боль отдает в руку и голову. Масажист делает два не хитрых движения и все встает на место. Но автономно не получается. Заметил что многие страдают тем что правая сторона больше развита, чем самому себе помочь?
ответить
Солнышко как всегда сияете.
Просьба: очень часто заклинивает правое плечо, и боль отдает в руку и голову. Масажист делает два не хитрых движения и все встает на место. Но автономно не получается. Заметил что многие страдают тем что правая сторона больше развита, чем самому себе помочь?
ответить
Looking
норм, только позу плуга я не делаю ибо такой прямой спины достичь можно годами тренировки - у остальных колесом что только вредит имхо, просто выставляю ноги уголком ( мне даже это тянет мышцы)
ответить
норм, только позу плуга я не делаю ибо такой прямой спины достичь можно годами тренировки - у остальных колесом что только вредит имхо, просто выставляю ноги уголком ( мне даже это тянет мышцы)
ответить
Макс
Прокручиваю руки во время просмотра и тут слышу Плечи не поднимаем я такой Блин, повторяю пытаясь не поднимать плечи и тут слышу Грудь не выносим вперёд и опять Блиииииин: D
ответить
Прокручиваю руки во время просмотра и тут слышу Плечи не поднимаем я такой Блин, повторяю пытаясь не поднимать плечи и тут слышу Грудь не выносим вперёд и опять Блиииииин: D
ответить
Елена
Анастасия, спасибо Вам большое за ваш труд! Скажите пожалуйста, это упражнение нельзя выполнять при грыже шейного отдела? Что бы Вы порекомендовали при грыже?
ответить
Анастасия, спасибо Вам большое за ваш труд! Скажите пожалуйста, это упражнение нельзя выполнять при грыже шейного отдела? Что бы Вы порекомендовали при грыже?
ответить
Альбина
Такое самолюбование и кривляние. Больше естественности и по делу. А не вот этот посыл. Ну посмотрите какая я стройная и красивая. Нудятина скучная
ответить
Такое самолюбование и кривляние. Больше естественности и по делу. А не вот этот посыл. Ну посмотрите какая я стройная и красивая. Нудятина скучная
ответить
Лариса
Ничего нового, девочка хорошенькая и понтовитая, не в обиду, просто молоденькая, а так долго потому, что сама собой наслаждается, девочканарцис
ответить
Ничего нового, девочка хорошенькая и понтовитая, не в обиду, просто молоденькая, а так долго потому, что сама собой наслаждается, девочканарцис
ответить
stanislav
Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите, какой диаметр валика (ролика) лучше использовать для этого упражнения? Мячик должен быть жёсткий? Спасибо
ответить
Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите, какой диаметр валика (ролика) лучше использовать для этого упражнения? Мячик должен быть жёсткий? Спасибо
ответить
Its
Ты где была полгода? Голодала? ) Всем бы такими пухленькими, блин, быть. Но ща прям оч стройная, заметно, хотя и была классная, как по мне)
ответить
Ты где была полгода? Голодала? ) Всем бы такими пухленькими, блин, быть. Но ща прям оч стройная, заметно, хотя и была классная, как по мне)
ответить
Alex
Так и не сказала, что делать тем, у кого проблемы с шеей (остеохандроз и т. д. Там ноги когда заносишь над головой такой шее капец будет.
ответить
Так и не сказала, что делать тем, у кого проблемы с шеей (остеохандроз и т. д. Там ноги когда заносишь над головой такой шее капец будет.
ответить
Ирина
Настя, благодарю за ролик) Делаю подобное периодически, но без прокрута рук. Руки - классное дополнение) МФР очень интересует.
ответить
Настя, благодарю за ролик) Делаю подобное периодически, но без прокрута рук. Руки - классное дополнение) МФР очень интересует.
ответить
Elza
Кривляетя, как обезьяна
Позорно для бывшей гимнастки такой хват и зачем скакалка при складке, какой в ней смысл?
Короче лажа
ответить
Кривляетя, как обезьяна
Позорно для бывшей гимнастки такой хват и зачем скакалка при складке, какой в ней смысл?
Короче лажа
ответить
Андрей
Анастасия, снимайте любые видео! Главное больше видео! Смотрю все ваши видео всегда, и вы являетесь так же моей мотивацией!
ответить
Анастасия, снимайте любые видео! Главное больше видео! Смотрю все ваши видео всегда, и вы являетесь так же моей мотивацией!
ответить
Виталик
У нас пол страны заняло позу плуга.
Спасибо красавица за урок но мне самому к сожалению не осилить.
Привет из Мадрида!
ответить
У нас пол страны заняло позу плуга.
Спасибо красавица за урок но мне самому к сожалению не осилить.
Привет из Мадрида!
ответить
Samson
Что Она вытворяет
Вначале забыл, что хотел увидеть в этом видео, затем перестал слышать
Прекрасная Девушка!
Красавица!
ответить
Что Она вытворяет
Вначале забыл, что хотел увидеть в этом видео, затем перестал слышать
Прекрасная Девушка!
Красавица!
ответить
Aleksandr
Я комплекс только более полноценный делаю уже несколько лет. С этим роллер все спортсмены работают уже давно
ответить
Я комплекс только более полноценный делаю уже несколько лет. С этим роллер все спортсмены работают уже давно
ответить
Svoboda
Верёвочка, спинка, складочка. Можно по меньше суфиксов? Ну правда. Вы умная и красивая. Ну не надо эти суфиксы
ответить
Верёвочка, спинка, складочка. Можно по меньше суфиксов? Ну правда. Вы умная и красивая. Ну не надо эти суфиксы
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
