ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Утренняя зарядка с Анастасией Завистовской. Пятница

Утренняя зарядка с Анастасией Завистовской. Пятница

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Утренняя зарядка с Анастасией Завистовской. Пятница Марина: Поза плуга - одна из моих любимых, могу в ней долго задерживаться, обожаю это ощущение растяжения в спине и шее, но делаю ее всегда во второй половине комплексов йоги, которые по длительности не менее получаса, то есть на подготовленное тело, и даже представить не могла, что это может быть так больно утром после сна
Дата: 2023-01-29

Комментарии и отзывы: 11


Анастасия Завистовская, спасибо Вам огромное за эти 5 дней. Пятничную тренировку правда сегодня получилось только сделать. Но это была прекрасная неделя, каждое прекрасное утро с Вами! Очень хочется продолжения) и больше волнообразных движений!
Ещё раз ОГРОМНОЕ спасибо, что Вы такая прекрасная у нас есть)

ответить

При моей работе за компьютером, постоянной нехватки времени в бешеном ритме Москвы на полноценные частные тренировки просто нет времени, только в выходные. А такие зарядки очень даже кстати)Спасибо Вам, Анастасия)На Вас очень приятно смотреть, что немаловажно
ответить

Анастасия здравствуйте!
Пожалуйста, для очень очень деревянных людей, старше 50 лет, можно видео с упражнения наклоны вперёд. Нагнуться совсем не получается, только руки до колен дотягиваются.

ответить

С Вами просто шикарно, спасибо большое) Бодро, позитивно, очень люблю Ваш голос: ) Я смотрю разные видео с уроками, растяжками, но у вас самый лучший звук, все отлично слышно
ответить

Ой, классные упражнения но уж резковаты, для утра хотелось бы сего нибудь помягче и поленивее, вот понедельник классная зарядка, моя любяимая
ответить

СNСИКЬ уже не те, то были раньше. Печалька. Зайдите к ней на ролики 5 летней давности. Там они вообще огонь. Сейчас - грустная печалька.
ответить

Я вроде не сильно слабая, но это зарядка сложная. Особенно поза плуга для неподготовленной спины может плачевно закончиться.
ответить

Анастасия вы похудели или это обман зрения. Сильно заметно, как здоровье как постоянный зритель сильно переживаю! Успокойте.
ответить

Анастасия, спасибо! Когда хочется бодрой зарядки, этот комплекс просто отлично заходит) часто начинаю день именно с него
ответить

Для меня тепм зарядки в четверг был то, что надо по утрам! А сегодня резковат, но все равно спасибо- смотрим, делаем!
ответить

Как бы с утра и руками до пола дотянуться сложно. Немного больше упражнений и меньше розтяжки и норм будет
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала