Мое ФИТНЕС Утро. Гаджеты, привычки, советы для СТРОЙНЫХ
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
irma schvarz
Таня видео понравилось. Последнее время у меня побаливает в области сердца, а оказывается после тренировки нельзя пить кофе. Век живи, век учись) Я кофеманка, без кофе не могу ни дня, а теперь поняла причину, так как заболеваниями сердца не страдала - это от того, что пью кофе после тренировки. Очень понравилась тренировка на жиросгон - табата, делаю ее третий день + упражнения на пресс, мышцы при движениях болят, но я люблю, чтобы после тренировки мышцы еще долго помнили нагрузки) СПАСИБО за ВАШ ТРУД
ответить
Таня видео понравилось. Последнее время у меня побаливает в области сердца, а оказывается после тренировки нельзя пить кофе. Век живи, век учись) Я кофеманка, без кофе не могу ни дня, а теперь поняла причину, так как заболеваниями сердца не страдала - это от того, что пью кофе после тренировки. Очень понравилась тренировка на жиросгон - табата, делаю ее третий день + упражнения на пресс, мышцы при движениях болят, но я люблю, чтобы после тренировки мышцы еще долго помнили нагрузки) СПАСИБО за ВАШ ТРУД
ответить
Фасоль Рейсдаль
Хорошо бы сделать полноценную тренировку в зале) зал, в который я хожу, ориентирован на спортсменов и просто на фигуру никто не посоветует хорошую программу( а часы - грамотная рекламная интеграция, никто же не осуждает звёзд, что они ходят в платьях определенных брендов, а реклама - источник большого количества качественных видео
ответить
Хорошо бы сделать полноценную тренировку в зале) зал, в который я хожу, ориентирован на спортсменов и просто на фигуру никто не посоветует хорошую программу( а часы - грамотная рекламная интеграция, никто же не осуждает звёзд, что они ходят в платьях определенных брендов, а реклама - источник большого количества качественных видео
ответить
Tamara Rotaru
Таня спасибо за видео. Очень круто посмотреть как же можно заниматься в зале не по 2 часа. Мой тренер считает что 2-3 часа в зале это норма. Хотя я думаю, что и 1 час нормально. Но по его тренировкам, я делаю кучу упражнений, более 15 и порой это занимает часа 2 точно. А хочется как ты быстро, энергично и результативно.
ответить
Таня спасибо за видео. Очень круто посмотреть как же можно заниматься в зале не по 2 часа. Мой тренер считает что 2-3 часа в зале это норма. Хотя я думаю, что и 1 час нормально. Но по его тренировкам, я делаю кучу упражнений, более 15 и порой это занимает часа 2 точно. А хочется как ты быстро, энергично и результативно.
ответить
Mashutane Mashutane
Моё утро: выползаю из кровати в 6. 00. Кофе с молоком без вариантов, если нет кофе, я просто не встану с постели, ем завтрак яйцо плюс овсянка, одеваюсь, хватаю сумку, несусь в зал, в 7. 30 начало трени, никакой косметики, только кремушек. После занятия душ, слегка мейк и на работу, с огромным ланчбоксом на 3 приема.
ответить
Моё утро: выползаю из кровати в 6. 00. Кофе с молоком без вариантов, если нет кофе, я просто не встану с постели, ем завтрак яйцо плюс овсянка, одеваюсь, хватаю сумку, несусь в зал, в 7. 30 начало трени, никакой косметики, только кремушек. После занятия душ, слегка мейк и на работу, с огромным ланчбоксом на 3 приема.
ответить
Анастасия Захарова
Супер мега классное видео, давно такое ждала Спасибо Танюша огромное Будет очень интересно понаблюдать за твоей программой тренировок в январе, может и себе, что полезного возьму Также не забывай про дневник пп, уж очень давно его не было, безумно хочется увидеть твой рацион на жиросжигании
ответить
Супер мега классное видео, давно такое ждала Спасибо Танюша огромное Будет очень интересно понаблюдать за твоей программой тренировок в январе, может и себе, что полезного возьму Также не забывай про дневник пп, уж очень давно его не было, безумно хочется увидеть твой рацион на жиросжигании
ответить
Лиза Ветта
Танюш, скажите, вот заниматься по утрам на голодный желудок происходит жирозжиганиеА если нет времени заниматься по утрам, тем более я. совсем не утренний человек, я сонная по утрам, однажды даже чуть штангу не уронила. Что делатьА жирок то хочеться эффективней сжигать
ответить
Танюш, скажите, вот заниматься по утрам на голодный желудок происходит жирозжиганиеА если нет времени заниматься по утрам, тем более я. совсем не утренний человек, я сонная по утрам, однажды даже чуть штангу не уронила. Что делатьА жирок то хочеться эффективней сжигать
ответить
Mila Newman
Я тоже работаю из дома, но никак не могу себя заставить после прогулки с собакой заниматься спортом, к тому же свой дом с собственной фитнесс-комнатой, но и это меня не мотивирует. А у меня в отличие от тебя есть что сжигать. Надеюсь, я последую твоему примеру
ответить
Я тоже работаю из дома, но никак не могу себя заставить после прогулки с собакой заниматься спортом, к тому же свой дом с собственной фитнесс-комнатой, но и это меня не мотивирует. А у меня в отличие от тебя есть что сжигать. Надеюсь, я последую твоему примеру
ответить
Ирина Короткова
Тю, даже если это видео - с элементами рекламы. крутые же часы Я вот себе такие захотела И такой вид рекламы - самый лучший, тебе четко показывают - как и когда пользоваться этим гаджетом, что это не просто интересная безделушка. Спасибо, Таня )
ответить
Тю, даже если это видео - с элементами рекламы. крутые же часы Я вот себе такие захотела И такой вид рекламы - самый лучший, тебе четко показывают - как и когда пользоваться этим гаджетом, что это не просто интересная безделушка. Спасибо, Таня )
ответить
Евгений Лякишев
Я вот слышала, что кофе перед тренировкой лучше не пить - большая нагрузка на сердце. Да и сама по себе знаю, что если выпить кофе даже за час до трени, пульс слишком высокий и подымается давление. (Меня зовут Валерия. Пишу с аккаунта мужа)
ответить
Я вот слышала, что кофе перед тренировкой лучше не пить - большая нагрузка на сердце. Да и сама по себе знаю, что если выпить кофе даже за час до трени, пульс слишком высокий и подымается давление. (Меня зовут Валерия. Пишу с аккаунта мужа)
ответить
Алия Ахмедова
Привет, Таня. С наступающим Спасибо вам за видео. Вы дали мне понять и какие силы что можно утром хорошенько потеть. Но я учусь в школе и у меня есть максимум 30-40 минут. Вы можете снимать видео жиросжигающая тренировка утром дома?
ответить
Привет, Таня. С наступающим Спасибо вам за видео. Вы дали мне понять и какие силы что можно утром хорошенько потеть. Но я учусь в школе и у меня есть максимум 30-40 минут. Вы можете снимать видео жиросжигающая тренировка утром дома?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
