ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
В этом видео мы покажем ошибки в плавании у реального новичка и объясним, что именно мешает вам плыть легко и не уставая. Приятного просмотра! Сборы Swim Rocket: Сайт школы плавания Swim Rocket: Видеокурсы по плаванию: Канал Swim Rocket в Max: Канал Swim Rocket в Telegram: Таймкоды: 00: 00 - Знакомство с новичком 01: 23 - Подготовка к тренировке 02: 55 - Коротко об ошибках 03: 51 - Ошибка 1 04: 19 - Ошибка 2 05: 54 - Ошибка 3 06: 15 - Ошибка 4 06: 43 - Ошибка 5 07: 12 - Ошибка 6 08: 05 - Сравнительный заплыв с Никитой
Дата: 2026-07-10

Комментарии и отзывы: 8


Хотелось бы уточнить за высокий локоть. Помните как выглядит чучело на огороде В его руки вставлены палки, до локтя, отчего руки выходят строго перпендикулярно от туловища, а в локте сгибаются вертикально вниз.
Если мы погрузим нашего героя в воду вот с таким положениием рук, то получим идеальный выский локоть, где до локтя рука идёт параллельно воде, по ее поверхности, а после локтя - вертикально вниз, для гребка.
В общем, попробовал я так плавать, и должен сказать что это невозможно. Нужно иметь какие-то нереальные связки и мышцы терминатора, чтобы грести в таком положении.
И второй момент - алгоритм движения. Проблема не в том что его не знают. Его знают. Но у пловцов тело, мышцы, и нерные окончания настолько послушные что не возникает сбоев. У меня как новичка, и у других, ни одно движение не повторяется два раза одинаково. Мышцы произвольно сокращаются, нервные ипульсы хаотичные, мышечной памяти нет. Плавание превращается в дергатню, и ритм с координаций не могут выстроиться как должно. Лично я шестой год пытаюсь его выстроить, но толку нет. Никто ведь из тренеров не говорит, что для перестройки тела нужно ходить в бассейн ежедневно и пахать, а не 2 раза в неделю как у простого обывателя. А не говорят, потому что отпугнут желающих, думаюших что можно быстро научиться плавать

ответить

Вот актеры) У Даши тело профессионального пловца. Берцовые мышцы (которые особо ничем другим, кроме плавания, не накачаешь) четко выделяются. Широкие плечи. Узкие ноги и особенно бедра.
Больше похоже, что она все детсво занималась плаванием. И только отсутствие жирка на руках и плечах выдает то, что последние пол года километры в бассейне не работает.

ответить

Как я понял, проще выпустить видео с девушкой в стиле вот короче твои ошибки, а дальше ебсь как хочешь, какое аналогичное было с парнем новичком. Лучше бы выпустили более подробное видео с простым парнем новичком, как до этого всегда были с девушками и Кисловым лично.
ответить

Не получается работать правильно ногами, с дощечкой стою на одном месте или вообще плыву назад. Вроде, по видео понятно, как должны работать ноги, а не получается. Может, есть какие-то упражнения другие Спасибо.
ответить

Посмотрела, сложилось впечатление, что девушка умеет плавать в/с и просто придуриввется. Могу ошибаться, но уж больно ровно для неумехи лежит на воде и дыхание у неё не сбивается. Так не бывает. ИМХО.
ответить

Поздравляю красотку Дашу с отличной тренировкой и желаю новых успехов! Отдельный респект Никите!
ответить

У меня травма крестообразной связки передней из за браса, теперь плавание нельзя
ответить

Это уже не плавание на расслабоне, а какие то постоянные вычислительные действия
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала