zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

Делайте это каждый день и ваш живот превратится в пресс

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Делайте это каждый день и ваш живот превратится в пресс Николай: Живот не может превратиться в пресс, ни как и ни когда. Это сказки для ТП. Прес это мышца. А живот, это лишние килограммы в виде жира, и вестибулярного жира. Вакум реально действующее, упражнение. Но только в сочетании с правильным питанием и диетой.
Дата: 2021-03-24

← 3 простых упражнения, чтобы сжечь жир на животе в домашних условиях

Чешется в паховой области? Вот основные причины, проверьте! →

Похожие видео

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Хочешь увеличить свои подтягивания, делай эти тренировки. 100% результат

• Дикий Лось

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

ТОКАРЕВ vs АЛЕЙНИКОВ. Шреддер vs Пономарев / ПО РУКАМ

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 4

marina
Здесь надо, чтобы тренер стоял рядом и обучал. А не так: ну просто вдохните и будет всё ок! Тут техника выполнения нужна! Иначе никакого эффекта! Я правильно говорю?
ответить

Tatiana
Почему это при менструации нельзя? В чем вред? Бегать можно, а вакуум нельзя? Делаю каждое утро после пробуждения без пропусков
ответить

Irina
Получается втянуть живот только на вдохе, а вы советуете ещё и выдохнуть. А вы не ошиблись с удерживанием живота после выдоха?
ответить

Nina
Неполучается, вроде и технике правильно выполняю, пробовала и стоя и лежа всеравно так как Вы показываете не получается
ответить

Добавить отзыв, комментарий