ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес
Как я увеличила бедра в ширину за неделю быстрый результат

Как я увеличила бедра в ширину за неделю быстрый результат

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как я увеличила бедра в ширину за неделю быстрый результат Елизавета: Ямки на бёдрах - результат специфического строения таза и бёдер на уровне костей. Я не знаю, почему вообще существует миф о том, что это можно и нужно исправлять упражнениями. Да, мышцы скроют эти ямки, но не уберут их до конца, потому что это невозможно.
В них нет ничего страшного.
Упражнения сделала все, потому что мне нужны мышцы (кости болят, когда сижу, всё дрожит так, что старая звонящая бабушкина Нокиа позавидует мне, надеюсь, что недели хватит, чтобы увидеть результат.

Дата: 2021-03-24

Комментарии и отзывы: 6


привет всем!
начну с вторника, так как начинаются каникулы. всё честно, обещаю писать результаты
так же я попытаюсь сделать больше и других зарядок, и собираюсь поработать над своим телом, и кстати у меня только неделя)
кто со мной?
1 день:
вес: 53. 3
23. 03. 21
Утром ничего не кушала и не пила воду. в 12: 48 выпила 2 стакана воды и всё. в 13: 10 сделала зарядку.

ответить

У меня бедра 89, мне парень заикнулся, что у меня нет таких бедер как на фотке. Я его просто уничтожу, у меня экзамены через 4 месяца, но я буду тренироваться, чтобы у меня была идеальная жопа на выпускном.
День 1 +
День 2 +
День 3 +
День 4 +
День 5 +
Ну могу сказать, что я подумала и решила, что легче любить себя, чем так страдать

ответить

Начинаю тренировку, каждый день буду писать. Через неделю посмотрим на результат.
1 день -
2 день -
3 день -
4 день -
5 день -
6 день -
7 день -
_Результат за неделю с учётом ещё некоторых упражнений: _

ответить

Меня так бесит моё телосложение, я просто как доска, с боку я вообще отвратительно выгляжу
Попа узкая, осанка кривая ещё и пузо выпирает.
Пора уже заняться собой

ответить

Бpexло, и что там вырастет по-твоему? Там находятся связки, что на них должно вырасти-то? Это строение скелета и исправить визуально это можно инъекциями.
ответить

Неужели кто то верит, что можно значительно расширить брдра в ширину? Анатомию почитайте вместо того, что б делать просмотры щарлатанам
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала