7-дневный челлендж похудения - сожги жир со всего тела
содержание видео
Начала делать 18. 03. 21
Планирую закончить 18. 05. 21
Возраст: 13
Рост: 173
Вес: 67. 750
Цель: 45кг
1)Сегодня начала делать и чуть не умерла(даже не так, тело трясётся), буду делать каждый день
Питание: 1 раз в день, и пить больше воды (так как я водохлёб это у меня труда не составит)
Каждый день буду сюда записывать
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Ольга
Первый челендж прошла с 13. 01. День челендж, день упражнений по видео ( на бока, живот, бёдра) на выбор. Вес был 67кг. После челенджа продолжила заниматься через день ( видео бока, живот. Плюс ПП, суббота позволяла полакомиться и вредностими. За 1, 5 месяца минус 3, 5 кг. В объемах минус 3-4 см. Плюс прекрасное самочувствие.
ответить
Первый челендж прошла с 13. 01. День челендж, день упражнений по видео ( на бока, живот, бёдра) на выбор. Вес был 67кг. После челенджа продолжила заниматься через день ( видео бока, живот. Плюс ПП, суббота позволяла полакомиться и вредностими. За 1, 5 месяца минус 3, 5 кг. В объемах минус 3-4 см. Плюс прекрасное самочувствие.
ответить
Прах
Создала акк специально для похудения. Такс
1 день
Чуть не сдохла, думала что там и помру. Ноги болят адски, это моё скажем так слабое место Слабо себе представляю как буду делать этот комплекс в 3 круга. Хотя, может к тому времени немного натренеруюсь и будет легче
ответить
Создала акк специально для похудения. Такс
1 день
Чуть не сдохла, думала что там и помру. Ноги болят адски, это моё скажем так слабое место Слабо себе представляю как буду делать этот комплекс в 3 круга. Хотя, может к тому времени немного натренеруюсь и будет легче
ответить
TyankaAva
Начинаю 04. 03. 21
Рост 165
Вес 63(примерно)
Хочу: 45(ну или хоть 55 для начала)
Пинайте буду оставлять результаты
1 день тренировалась вечером на следуйщий день увидела что бока на немного но стали поменьше и живот тоже немного
ответить
Начинаю 04. 03. 21
Рост 165
Вес 63(примерно)
Хочу: 45(ну или хоть 55 для начала)
Пинайте буду оставлять результаты
1 день тренировалась вечером на следуйщий день увидела что бока на немного но стали поменьше и живот тоже немного
ответить
Ryabina
хорошо, поехали
рост: 180
вес: 66
желаемый: 50-55
в конце напишу результат если протяну
я до этого занималась с помощью других уроков 40мин в день, результатов нет, питание правильное, посмотрим что с этим будет
ответить
хорошо, поехали
рост: 180
вес: 66
желаемый: 50-55
в конце напишу результат если протяну
я до этого занималась с помощью других уроков 40мин в день, результатов нет, питание правильное, посмотрим что с этим будет
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
