ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Простые и полезные завтраки за 10 минут + идеи для Инстаграм

Простые и полезные завтраки за 10 минут + идеи для Инстаграм

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
3 простых и полезных блюда на каждый день, приготовить которые вы сможете за 10 минут. Алиса Явтушенко: Согласна с комментариями ниже, завтраки не бюджетные. Половину перечисленных продуктов мой желудок вернет обратно в течении пяти минут, авокадо, помидоры, корица, кокосовое масло (где в своей деревне его взять, чиа только в активии находила) Сладкие завтраки рано утром вызывают только тошноту, овсянка, которая варится 15 минут, дальше моего желудка не пройдет. Беру только завариваемую помола 1 или вообще детскую кашу, иначе спазм на три дня обеспечен. А есть цельный овес, знаете, это уж вообще безумие, мы даже лошадям его сначала давим) На бюджет показанного завтрака я могу питаться целый день. Если вы говорите, что рецепт с базовыми продуктами, так и приготовьте его с яблоком и вишней. Итог: рецепты для тех кто живет в достатке и не считает бюджет на семью на месяц.
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 9


Не могу понять такую кучу негатива в сторону автора С КАКИХ ПОР эти продукты стали труднодоступными? Люди, что ещё жалуются на трудность или продолжительность приготовления - ребят, о завтраке можно заранее позаботиться, а фрукты помыть, вроде как их нарезка больше пяти минут не занимает? Ну и пишущим про Инстаграм головоного мозга, стоило бы прочесть НАЗВАНИЕ видео.
ответить

Вы показываете то что простой рабочий в жизни не купит, нельзя ли по проще без этого пафоса и дорогих продуктов, урбич какой то, где это брать, ежевику, молоко соевое, по дорогим гипермаркетам искать а овсянку которая варится мин 15? Если в основном продают обычную быстрого приготовления, максимум мин 5 только для картинки ваше видео, а толку нет
ответить

Отличные рецепты, все понятно и красиво снято, спасибо Еще рецепт для тех, кому совсем некогда заморачиваться с ягодами-фруктами: добавить в кефир витаминный концентрат на ягодных соках T8 Blend (серия Тайга8) - и необходимая порция витаминов и других полезных веществ на день обеспечена Ну а кто не пьет кефир - добавлять можно в воду или чай.
ответить

Эти блюда вы делаете из очень дорогих продуктов: авокадо, соевое молоко, кокосовое масло, шпинат. не у всех и не всегда есть деньги на такие продукты. Слишком много выпендрёжа. про семена чиа я вообще молчу кроме того, вы показываете по мне уж слишком калорийные завтраки, они, конечно, полезные, но, как по мне, 500 калорий это слишком. хотя кому как
ответить

Папайя? Личи? Физалис? Кокосовые масло и молоко? Пропиаренные семена чиа? Это базовая стипендия. К тому же, их можно найти далеко не во всех городах и магазинах. Ну и крайне отталкивающе смотрится всё это ради какой-то соц. сети. Вообще не понимаю людей, фотографирующие и, тем более, готовящие ради фото еду.
ответить

Попробуйте овсянку с изюмом и специями: молотый имбирь, ванилин и корицу. Корицу добавлять в готовую кашу. Также можно добавить грецкие орехи и буквально 1. 5-2 ст л молока. Овсянку с изюмом залить водой, довести до кипения и через минуту отключить и накрыть крышкой. Минут через 10 каша готова.
ответить

Про кашу на молоке. Каша богата железом ( особенно гречневая, кальций, содержащийся в молоке, препятствует усвоению железа. По этому, каша на молоке, все равно, что трава по полезности. А вот витамин С, содержащийся в фруктах, наоборот, способствует усвоению железа. Вывод: каша на воде с фруктами.
ответить

Будьие проще: заливайте хлопья водой-всеПолезно Быстро Варить ничего не надо. Банан очень калориен. Еще и урбеч. Сироп агавы. Относитесь к еде как к топливу Как машина. Максимум можно добавить немного) молока по желанию. Все остальное уже изыски.
ответить

Спасибо за кулинарные Заметки, я всегда в поиске хороших рецептов)Делайте их на канале больше Единственное у меня возник вопрос, омлет называется с брынзой и шпинатом откуда там появился брокколи ) (В рецепте его тоже нет, 2 раза перемотала )
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала