• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
100 правильных приседаний для красивой попы

100 правильных приседаний для красивой попы

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Приседания - одно из самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц. Главное, соблюдайте правильную технику. Ирина: Приседать правильно нужно чуть ниже чем параллель с полом, чтоб не было сильной нагрузки на коленные суставы и поясницу
Дата: 2020-10-16
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

6:4
Все о функциональном питании
11:58
100 правильных приседаний для красивой попы
13:17
Сегодня Вероника проведёт сеанс йоги на кровати
16:8
Силовая тренировка на Ягодицы и плечевой пояс #1
16:11
Силовая тренировка - Total Body! Ягодицы, пресс, грудные мышцы
14:13
Интервальная тренировка: кардио и силовые нагрузки Упражнения для похудения в домашних условиях
16:35
Силовая тренировка на все тело!
14:31
Упражнения на мышцы груди, плеч и рук
12:13
Адская тренировка с резинкой в домашних условиях
17:3
Тренировка по стретчингу [workout будь в форме]