Это упражнение два раза в день делай сутулиться вообще больше не будешь опять никогда снова
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
MrStudennt
Вопрос, при выполнении данного упражнения стоя, наблюдается напряжение и боль в пояснице, напряжение и боль в верней части трапеции, зажимание ягодиц, подкручивание таза(когда пытаемся лобком пробить вверх) не помагает. Что делать в такой ситуации?
ответить
Вопрос, при выполнении данного упражнения стоя, наблюдается напряжение и боль в пояснице, напряжение и боль в верней части трапеции, зажимание ягодиц, подкручивание таза(когда пытаемся лобком пробить вверх) не помагает. Что делать в такой ситуации?
ответить
liudmila
Ваши советы очень полезны для тренировки тела: вы понятно объясняете на что обратить внимание, но Вы еще и успокаиваете психику зрителей ( с настоящим доктором просто поговоришь и становится легче жить. Спасибо Вам за такую помощь!
ответить
Ваши советы очень полезны для тренировки тела: вы понятно объясняете на что обратить внимание, но Вы еще и успокаиваете психику зрителей ( с настоящим доктором просто поговоришь и становится легче жить. Спасибо Вам за такую помощь!
ответить
Альфия
Спасибо большое за упражнения, и оригинальный юмор. Вы настоящий такой как есть, нам так не хватает в нашей жизни искренности и непосредственности, особенно среди докторов. Приятно на Вас смотреть и конечно полезно.
ответить
Спасибо большое за упражнения, и оригинальный юмор. Вы настоящий такой как есть, нам так не хватает в нашей жизни искренности и непосредственности, особенно среди докторов. Приятно на Вас смотреть и конечно полезно.
ответить
Светлана
В нашем городе я не нашла такие резинки, какими пользуется Антон.
Купила обычную резинку в спорт. Магазине. Наматываю на руки. Получается супер! Доктор, спасибо! Ваши упражнения работают!
ответить
В нашем городе я не нашла такие резинки, какими пользуется Антон.
Купила обычную резинку в спорт. Магазине. Наматываю на руки. Получается супер! Доктор, спасибо! Ваши упражнения работают!
ответить
Наталия
Чем больше смотрю ваши видео и повторно пересматртваю, тем больше для себя открываю, результат реально есть, но не открывается ссылка, хотелось бы купить комплекс упражнений по программе
ответить
Чем больше смотрю ваши видео и повторно пересматртваю, тем больше для себя открываю, результат реально есть, но не открывается ссылка, хотелось бы купить комплекс упражнений по программе
ответить
Олеся
Антон, спасибо! Но есть одна просьба и нюанс. Я не хочу качать бицепс. Можно разработать что-то ещё, чтобы эти мышцы на руках не задействовать? Хотелось бы и осанку и руки тонкие, женственные.
ответить
Антон, спасибо! Но есть одна просьба и нюанс. Я не хочу качать бицепс. Можно разработать что-то ещё, чтобы эти мышцы на руках не задействовать? Хотелось бы и осанку и руки тонкие, женственные.
ответить
Елена
А если руки не разгибаются до конца, когда их вперёд вытягиваешь, что делать? Вытягиваются, тогда лопатки разъезжаются. А если удерживать лопатки, тогда руки приходится опускать ниже
ответить
А если руки не разгибаются до конца, когда их вперёд вытягиваешь, что делать? Вытягиваются, тогда лопатки разъезжаются. А если удерживать лопатки, тогда руки приходится опускать ниже
ответить
ирина
Спасибо вам, доктор! Вы все подробно и понятно объясняете! Потому как когда понимаешь, почему нужно то или иное упражнение, его легче запоминать и выполнять.
ответить
Спасибо вам, доктор! Вы все подробно и понятно объясняете! Потому как когда понимаешь, почему нужно то или иное упражнение, его легче запоминать и выполнять.
ответить
Лариса
Антон, спасибо за настрой. Ваши позитивные видео хочется постоянно пересматривать. Упражнение обязательно буду делать( резинки надо вот только купить)
ответить
Антон, спасибо за настрой. Ваши позитивные видео хочется постоянно пересматривать. Упражнение обязательно буду делать( резинки надо вот только купить)
ответить
Рустам
Супер! Пойду другу предложу сутулому! И чтобы все по честному с 5000! Если выронит, то моя. По бразильской системе будем тренировать дружбана!
+ коммент
ответить
Супер! Пойду другу предложу сутулому! И чтобы все по честному с 5000! Если выронит, то моя. По бразильской системе будем тренировать дружбана!
+ коммент
ответить
Димамид
Я думал он даст задание - зажать купюру лопатками и сходить в магазин, там расплатиться. Урок можно ещё назвать - как разучить правильно бить боксера )
ответить
Я думал он даст задание - зажать купюру лопатками и сходить в магазин, там расплатиться. Урок можно ещё назвать - как разучить правильно бить боксера )
ответить
Viksla
Один из лучших в своем деле врач! Ничего лучшего на просторах ютуба я не видел! Спасибо большое, делаю для себя некоторые упражнения, чувствую себя лучше
ответить
Один из лучших в своем деле врач! Ничего лучшего на просторах ютуба я не видел! Спасибо большое, делаю для себя некоторые упражнения, чувствую себя лучше
ответить
ANTON
Здравствуйте, перехожу по ссылке и пишет, что контент нельзя приобрести. Подскажите пожалуйста, как посмотреть остальные упражнения?
ответить
Здравствуйте, перехожу по ссылке и пишет, что контент нельзя приобрести. Подскажите пожалуйста, как посмотреть остальные упражнения?
ответить
kanalLogik
Лечь на пол, расправить руки в стороны и полежать хотя бы 30 мин, позвоночник запоминает правильное положение и сутулость уходит.
ответить
Лечь на пол, расправить руки в стороны и полежать хотя бы 30 мин, позвоночник запоминает правильное положение и сутулость уходит.
ответить
Aleksej
А как насчёт варианта без резинки - отжимание в проем двери, стоя, чуть с наклоном вперёд, со сведёнными лопатками?
ответить
А как насчёт варианта без резинки - отжимание в проем двери, стоя, чуть с наклоном вперёд, со сведёнными лопатками?
ответить
Лідія
Правильно делать такие упражнения с голым торсом, тогда видно движение мышц и это правильно. А так нет чёткости.
ответить
Правильно делать такие упражнения с голым торсом, тогда видно движение мышц и это правильно. А так нет чёткости.
ответить
Лариса
Мне, конечно, все нравится, но всегда удивляюсь людям, радуюсь за них, один раз упражнение сделали и боль ушла
ответить
Мне, конечно, все нравится, но всегда удивляюсь людям, радуюсь за них, один раз упражнение сделали и боль ушла
ответить
Екатерина
Юмор, компетенция, знания, доступность донесения информации-высший уровень! Браво Доктор! Благодарю вас!
ответить
Юмор, компетенция, знания, доступность донесения информации-высший уровень! Браво Доктор! Благодарю вас!
ответить
Lydia
Опять прекрасное, доступное объяснение! Мне бы запомнить. кажется мне надо ещё паралельно память тренировать
ответить
Опять прекрасное, доступное объяснение! Мне бы запомнить. кажется мне надо ещё паралельно память тренировать
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
