zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Телеканал ЕДА

Нужна ли сила воли, чтобы похудеть?

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Нужна ли сила воли, чтобы похудеть? en Мне кажется, диетолог не берет во внимание не просто питание и переедание, а именно пищевые пристрастия. Диетолог говорит всего лишь о переедании! Таким образом, пищевые пристрастия не возможно так просто изменить. Они сами могут служить некой наградой за что- то.
Приведу простой пример. Например, снизить потребление соли. Попробуйте исключить соль из вашего рациона. Это будет совсем не просто. Без мощной мотивации и силы воли. В роли соли может выступать колбаса, гамбургеры, кусок торта, конфеты и прочее. Очень сложно совсем отказаться от этих вредных продуктов.
Дата: 2021-02-03

← Нужно ли отказаться от фастфуда?

Картофельные плывуны #86 →

Похожие видео