ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно
Завтрак для Ленивых) Все сложила в сковороду, 10 минут и Завтрак готов! Очень БЫСТРО! Очень ВКУСНО!

Завтрак для Ленивых) Все сложила в сковороду, 10 минут и Завтрак готов! Очень БЫСТРО! Очень ВКУСНО!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Ещё вкуснее и полезнее! ЛАВАШ С ЯЙЦАМИ И ПОМИДОРАМИ КБЖУ НА 100 ГР: 172/11/11/7, 9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 220 ГРАММОВ ЗАВТРАКА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Яйца 2 шт Лаваш 30 гр Помидор 50 гр Сыр твёрдый 30 гр Растительное масло 3 гр Соль 2 щепотки Смесь перцев 2 щепотки РУЛЕТ - ОМЛЕТ С СФРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ КБЖУ НА 100 ГР: 237/17, 8/18, 7/0, 6 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 200 ГРАММОВ ОМЛЕТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Яйца 3 шт Молоко 50 гр Сыр твёрдый 50 гр Зелень 10-15 гр Соль 1 щепотка Смесь перцев 1 щепотка Растительное масло 3 гр ЗАПЕКАНКА В МИКРОВОЛНОВКЕ КБЖУ НА 100 ГР: 202/16, 8/9, 6/12, 5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 460 ГРАММОВ ЗАПЕКАНКИ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Творог (у меня 5% жирности) 350 гр Яйца 2 шт (110 гр) Сметана (у меня 15% жирности) 60 гр (2 ст. л) Манка (у меня из твёрдых сортов пшеницы) 40 гр (2 ст. л) Изюм 20 гр Подсластитель по вкусу если сахар 50 гр Ванилин 2 гр Соль 1 щепотка Растительное масло 1 ч. л ТРЕУГОЛЬНИКИ С СЫРОМ В ЯЙЦЕ КБЖУ НА 100 ГР: 259/15, 1/14, 5/18 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 4 ТРЕУГОЛЬНИКА, ВЕС 250 ГРАММОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Хлеб с отрубями (тосты) 4 шт (90 гр) Яйца 2 шт (110 гр) Сыр твёрдый 60 гр Лук зелёный 5 гр Растительное масло 3 гр Соль 1 щепотка Смесь перцев 1 щепотка ОМЛЕТ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ КБЖУ НА 100 ГР: 131/9, 1/9, 7/2, 5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 250 ГРАММОВ ОМЛЕТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Яйца 2 шт Помидоры 130 гр Сыр твёрдый 30 гр Лук зелёный 10 гр Растительное масло 3 гр Соль 1 щепотка Смесь перцев 1 щепотка
Дата: 2021-03-19

Комментарии и отзывы: 10


Спасибо большое за рецепты! А то уже и не знала, чем удивить ребенка с тем же набором продуктов на завтрак. Каши она у меня вообще не ест, а заставлять подростка есть каши, бессмысленно. Ваш канал находка для меня! Она у меня очень любит яйца, помидорки и сыр. Обычно все просто перемешивала и жарила. Не знала, что можно такую красоту сделать! Завтра же на завтрак приготовлю! А можно замороженный лук использовать? У нас просто сложно найти сейчас свежий лук, не сезон еще, а если и найдешь, то дорогой очень. Я обычно летом свежий лук мою, потом мелко рублю и в контейнер в морозилку. И всегда использую его, как свежий получается
ответить

Дважды за выходные на завтрак готовила два ленивых завтрака. Одним бы не наелись Из четырёх яиц и лука с сыром, сделала треугольники и омлет. Отлично получилось. Вроде бы одинаковые ингредиенты, а два разных блюда на выходе. Треугольники, действительно, похожи на пирожки! Сегодня ещё и запеканку в чашках сделала. Взяла 30 гр коричневого сахара и 40 гр кураги, вместо изюма. Как же это вкусно. Легко, быстро и вкусно! Спасибо огромное, Наташенька!
ответить

Спасибо за ваше видио. Всегда очень красиво, очень грамотно и интелигентно! Раньше мне нравилась Матвей, но Вы её переплюнули. Ко всему прочему Вы очень симпатичная, как женщина. А главное ничего лишнего, время не теряется! Спасибо ещё раз. Хотелось спросить, делаете вы гречаники: мясо с гречкой? Вообще то я нашла, но хотелось бы узнать ваш рецепт. Спасибо
ответить

Наташенька, большое спасибо за ваши рецепты. Я тут решила постройнеть к лету и начала искать рецепты ПП. А Вы всегда такую вкусноту и красоту готовите. И блюда нескучные получаются, и готовить их несложно. Огромное спасибо! И отдельное спасибо, что в рецептах вы расписываете КБЖУ.
ответить

Жания приготовила в этом году в Москве было заключено соглашение с ним и в этом случае не отвечаешь на сайте компании зарплата в этом году в Москве было заключено на сайте компании зарплата в этом году в Москве было заключено на сайте компании зарплата в этом году в Москве было
ответить

Это восторг! Я ваша преданная фанатка после просмотра пары роликов! Так все доступно и знакомо, но почему-то в рутине дней забываешь про фантазию, а оказывается, все так просто, красиво и душевно! Спасибо за напоминание
ответить

Какая умница! очаровательная волшебница еды, спасибо-спасибо большое за оригинальные рецепты, приятно Вас слушать, ничего лишнего, конкретно, просто Молодец!
ответить

Делала сегодня на завтрак детям из остаток хлеба с сыром, дети сказали как вкусно. Я сказала т. Наташа научила! спасибо. целую и обнимая. дай Бог здоровья Вам!
ответить

Спасибо, очень интересно и вкусно только моя дочь ни яйца ни творог не ест, а муж обожает и как мне быть, готовить каждому отдельно, сколько нужно времени?
ответить

Именно манипуляциями с омлетом я утром буду заниматся. Или жареными треугольниками. Завтрак должен быть, без заморочек и лишних движений
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала