zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно

ТАК ВКУСНО КАПУСТУ Я ЕЩЁ НЕ ГОТОВИЛА! Сразу 5 Салатов из обычной Капусты!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Ещё вкуснее и полезнее! Простые салаты из капусты ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА С ЧЕРНОСЛИВОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ КБЖУ НА 100 ГР: 161/3, 5/12/11 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 800 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Пекинская капуста 400 гр Чернослив 100 гр Грецкий орех (жареный) 100 гр Соль 1 ч. л Перец 0, 3 ч. л Сметана (у меня 15% жирности) 200 гр КАПУСТА С ТВОРОГОМ, ТОМАТАМИ И ЧЕСНОКОМ КБЖУ НА 100 ГР: 71/5/3, 8/4, 2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 600 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Капуста (у меня молодая) 300 гр Творог (у меня 5% жирности) 150 гр Помидоры 150 гр Чеснок 2-3 зубчика Кумин (зира) 0, 5 ч. л Растительное масло (у меня масло виноградных косточек) 1 ст. л Соль 1 ч. л Перец 0, 3 ч. л КАПУСТА С РИСОМ И ФАРШЕМ КБЖУ НА 100 ГР: 73/7, 5/2, 3/5, 5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 210 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Капуста (у меня молодая) 300 гр Куриный фарш 300 гр Растительное масло ( для жарки фарша) 1 ч. л Рис отварной 250 гр (изначально взяла 50 гр сухого риса) Помидоры 200 гр Лук красный сладкий 100 гр Соль 0, 5 ч. л Перец 0, 3 ч. л Густой йогурт (у меня турецкий) 200 гр ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА С НУТОМ И ОВОЩАМИ КБЖУ НА 100 ГР: 102/3, 4/6, 1/7, 9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 850 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Пекинская капуста 300 гр Листья салата (у меня редичио) 150 гр Нут сырой 100 гр (в готовом виде получилось 200 гр) Сладкий перец 100 гр По желанию помидоры (2-3 шт) Авокадо 1 шт (100 гр в чистом виде) Сок лимона 2 ст. л Соль 0, 5 ч. л Перец 0, 3 ч. л Оливковое масло 2 ст. л ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА С МАСЛИНАМИ И МОРКОВЬЮ КБЖУ НА 100 ГР: 89/1, 1/7, 1/4, 9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 600 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Пекинская капуста 300 гр Морковь сырая 200 гр Маслины без косточки 100-110 гр Соль 0, 5 ч. л Сахар 1 ч. л Яблочный уксус 2 ст. л Растительное масло (у меня из виноградных косточек) 2 ст. л
Дата: 2021-03-19

← ТЕПЕРЬ КАРТОШКУ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК! И Вам открою Секрет!

НАШЛА РЕЦЕПТЫ В СТАРОЙ КНИГЕ. Один Проще Другого! Сразу 5 Рецептов из МОРКОВИ →

Похожие видео

На сметане ЧЕБУРЕКИ готовили Простой рецепт без заморочек! У меня с творогом, но можно и мясом.

• Вкусный уголок

Паска Очень Влажная и Вкусная - Старинный Рецепт

• Ольга Матвей - Готовить просто!

Кулич Ленивый без вымешивания теста: очень влажный, и долго остаётся свежим!

• Ольга Шобутинская

ФОКАЧЧА 1000 пузырьков без замеса теста!

• Ольга Шобутинская

Тёртый пирог с творогом и вишнями без яиц

• Приятного аппетита!

Лучшие КАБАЧКИ на зиму! Сразу 4 рецепта которые делаю каждый год из кабачков! Хранятся в квартире

• Вкусный уголок

Комментарии и отзывы: 6

Alenka
Приготовила капусту с рисом и фаршем! Протестировала на муже. Наташа, я не могла его оторвать от тарелки! Неожиданно, очень вкусный салат получился. Капуста была пекинская капуста. Низ ушёл на капустные стейки, а верх, на этот чудесный салат. У меня было больше фарша и вчерашнего бурого риса, поэтому и салата вышло больше. Отличный рецепт! Спасибо!
ответить

Людмила
Не люблю заниматься салатами, больше нравится выпечкой заниматься, но тоже нечасто. Но эти рецепты на основе капусты меня сразили наповал! . Купила мягкий творог для второго рецепта, все остальное есть. Буду пробовать! Спасибо!
ответить

Альбина
Спасибо большое за рецепты! Сегодня приготовила салат из пекинской капусты, грецких орехов и чернослива. Но попробовав мне показалось, что чего-то там не хватает. В итоге добавила консервированную кукурузу, и вкус то, что надо!
ответить

Галина
Королева кухни это Вы. Таких вкусных рецептов на канале я ещё не встречала. большое Вам спасибо. Если учесть, что я сейчас худею, то питаюсь только по Вашим рецепта. Все очень вкусно, просто и понятно.
ответить

Елена
Наташенька, как я обожаю капусту! Муж меня уже козочкой называет, говорит только капуста и идёт. Спасибо за рецепты, будем готовить
ответить

Надежда
Натуся, салаты суперские обязательно буду готовить по ингридиентам нравятся все ну а по вкусу попробуем! Спасибо!
ответить

Добавить отзыв, комментарий