zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно

Улётные РЕЦЕПТЫ из обычной Свёклы. Со стола улетает сразу!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты для всех, на каждый день! ФЬЮЖН-ВИНЕГРЕТ (С АПЕЛЬСИНОМ) КБЖУ НА 100 ГР: 72/3, 5/3/8, 4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 650 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Свёкла печеная 350 гр (3 шт) Апельсин 1 шт (цедра по желанию) Творог (у меня 5 %) 100 гр Петрушка 10-15 гр Оливковое масло 1 ст. л Сушеный орегано 0, 5 ч. л Соль 0, 3 ч. л СВЕКОЛЬНИК НА КЕФИРЕ КБЖУ НА 100 ГР: 48/4, 2/2, 5/2, 5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ З, 580 ЛИТРА СВЕКОЛЬНИКА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Свёкла печеная 300 гр (2-3 шт) Куриная голень 5 шт (вес в готовом виде без кожи и кости 300 гр) Свежий огурец 300 гр (4 шт) Редиска 300 гр Яйца вареные 4 шт Укроп 50 гр Сметана 200 гр Кефир 1 бутылка (у меня 870 гр) Горчица не острая 1 ст. л Соль по вкусу (1-2 ч. л) Сок лимона 2 ст. л Минеральная вода 1 литр. СВЁКЛА С БАЛЬЗАМИКОМ И КУНЖУТОМ КБЖУ НА 100 ГР: 88/2, 1/4, 8/9, 8 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 520 ГРАММОВ СВЁКЛЫ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Свёкла печеная 500 гр (4-5 шт) Кунжут жареный 20 гр Бальзамический уксус 3 ст. л Растительное масло 1 ст. л Соль 0, 3 ч. л Перец молотый по вкусу
Дата: 2021-03-19

← ТАК УЖЕ ГОТОВЯТ ВСЕ МОИ ПОДРУГИ! А весь СЕКРЕТ в

СЫТНЫЙ УЖИН для Тех, Кто ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ! →

Похожие видео

РАЗДАЮ вкусный и нежный ТОРТ Японская Весна - матча, клубника, лайм Я-ТОРТодел

• Я Тортодел!

Пасхальное печенье Красиво и очень вкусно!

• Готовим с Ириной Хлебниковой

Быстрая закуска из сырого кабачка, покорившая меня! Рецепт от лазерсона

• Зона Лазерсона

Тёртый пирог с творогом и вишнями без яиц

• Приятного аппетита!

НЕ СОХНЕТ даже на 5й день! Мягкая, влажная, волокнистая ПАСОЧКА

• Оксана Леви

Хватить варить кабачки часами, есть проще рецепт! Густая и нежная икра из кабачков

• Еда на любой Вкус

Комментарии и отзывы: 7

Таня
Доброе утро, Наташа! Спасибо за рецепты!
Прошу прощения за любопытство, но хочу спросить: какой посудой для кухни вы пользуетесь? Хочу поменять все свои кастрюли, но не могу определиться, что бы красиво и полезно (или хотя бы не вредно?
ответить

Снежинка
Хорошие рецепты, но тяжело смотреть на длинные ногти с едой(простите, какое-то чувство брезгливости, но это моя особенность, каждый раз выдыхаю, когда вижу перчатки.
А рецепты хорошие.
Просто не могу досмотреть.
ответить

Ирина
Наташенька здравствуйте! Завтра собралась делать традиционный винегрет. Но сделаю по первому Вашему рецепту. У Вас все рецепты очень вкусные! Спасибо Вам большое!
ответить

Irina
Спасибо за рецепты! В винегрет я добавила и баночную кукурузу получилось еще вкусней. К сожалению не достать свежей свеклы, а уже готовая упаковочная иногда горчит!
ответить

LYUBA
Наташенька! Спасибо! Даже не могла подумать - что можно свеклу с кунжутом - я думаю это так вкусно. Буду обязательно делать. И с апельсинчиком - очень интересно и ново.
ответить

Татьяна
Милая Наташа, очень прошу вас сделать подборку меню на 1300 1400 1500 ккал, пользуюсь с удовольствием уже имеющимися, особенно люблю солянку, спасибо вам за ваш труд
ответить

Анна
Супер! Ни когда не нравился свекольник, всегда хотелось его подогреть как борщ, а в таком варианте, я думаю, мне понравится, тк очень люблю окрошку)
ответить

Добавить отзыв, комментарий