zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно

И КОТЛЕТ НЕ НАДО! ПРОСТО, БЫСТРО, ВКУСНО и БЮДЖЕТНО!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Готовлю три варианта рецептов с использованием субпродуктов. Любимую печень, сердечки и желудки. Высоко белковые варианты ужинов. Без хлопот и заморочек. Из минимального количества ингредиентов. Минимум углеводов. Максимум пользы. Все три варианта очень вкусные и полезные. Желаю приятного просмотра. Ссылка НА ТАКУЮ Кастрюлю-Казан: СЕРДЕЧКИ С ОВОЩАМИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ. КБЖУ НА 100 ГР: 144/9, 3/9, 6/5, 4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1, 1 ГРАММОВ СЕРДЕЦ С ОВОЩАМИ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Сердечки куриные 600 гр (в очищенном и сыром виде) Соль для варки сердечек 1 ч. л Лук репчатый 200 гр (1 шт) Баклажан 250 гр (1 шт) Перец сладкий 180 гр (1шт) Чеснок 2-3 зубчика Растительное масло 1 ст. л Бульон (в котором варились сердца) 100 гр Сметана (у меня 15%) 200 гр Соль 0, 5 ч. л Перец молотый по вкусу САЛАТ ИЗ ЖЕЛУДКОВ СО СЛАДКИМ ЛУКОМ КБЖУ НА 100 ГР: 197/17, 8/10, 5/7, 9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 620 ГРАММОВ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Желудки куриные 600 гр (в очищенном, сыром виде) Лук репчатый сладкий 200 гр (1 шт) Соль для варки желудков 1 ч. л ДЛЯ СОУСА: Соевый соус 50 гр Растительное масло 2 ст. л Мед 1 ст. л ( 20-30 гр) Чеснок 2 зубчика Сок половины лимона ( 3ст. л) Кориандр молотый 0, 5 ч. л Перец молотый по вкусу ЗАПЕКАНКА ИЗ ПЕЧЕНИ С МОРКОВЬЮ ПО- КОРЕЙСКИ КБЖУ НА 100 ГР: 189/22/9, 7/3, 6 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ЗАПЕКАНКА ВЕСОМ 1 КИЛОГРАММ РАЗМЕР МОЕЙ ФОРМЫ 20 на 12 САНТИМЕТРОВ. ВЫСОТА БОРТИКА 8 САНТИМЕТРОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Печень куриная 1кг (в сыром виде) Соль для варки печени 1, 5 ч. л Лук репчатый 150 гр (1шт) Растительное масло 1 ст. л Яйца 2 шт (110 гр) ДЛЯ НАЧИНКИ: Морковь по - корейски 300 гр
Дата: 2021-03-20

← УДИВИЛА даже САМА СЕБЯ! НЕ ДУМАЛА, что ЭТО ТАК ВКУСНО!

ВОТ ПОЧЕМУ ОТ НЕЕ ВСЕ В ВОСТОРГЕ! Лучшая ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА →

Похожие видео

Хватить варить кабачки часами, есть проще рецепт! Густая и нежная икра из кабачков

• Еда на любой Вкус

Вечером 10 минут утром куличи, как из печи! Простой рецепт на пасху. Глазурь не липнет!

• Еда на любой Вкус

Кулич Ленивый без вымешивания теста: очень влажный, и долго остаётся свежим!

• Ольга Шобутинская

Теперь вареники готовлю только так, открыла для себя НОВОЕ тесто, сама в шоке, что не знала о нем.

• Калнина Наталья

Быстрая закуска из сырого кабачка, покорившая меня! Рецепт от лазерсона

• Зона Лазерсона

Творожные БЕНТО Пасхи ДВА ВКУСА

• Юлия Смолл

Комментарии и отзывы: 5

Елена
Ну шикарно! И что характерно: не один а три рецепта! И все великолепны. Низко калорийны: то, что доктор прописал. Спасибо Вам большое! И за рулет из лаваша с обжаренными луком, тыквой и ветчиной! Вкуснятина. Готовится быстро; блюдо сытное. .И ооочень понравилось моему внуку, который тыкву, мягко говоря, не жалует. Доброго Вам здоровья и неиссякаемой кулинарной фантазии!
ответить

Your
Ну почему в названиях пишите глупость? Котлеты на своём месте, а сердечки и то их ни как не сравнить с котлетами, совершено другое блюдо, одно другого не заменяет. Фантазии не хватает, на хорошее и правильное название?
ответить

МОЙ
Народ зацэните уменя на мини канале какая катлета по Киевски сочная уменя получилась.
А насколько вкусная вы узнаете когда сами такую приготовите.
ответить

Oksana
В этот салат с пупками добавляют перец соломкой можно острый можно сладкий и кинзу свежую много, это китайский салат, рецепт очень старый
ответить

Я
Готовить вы не умеете и не знаете что сердечки больше 25 минут не варят, они становятся резиновыми! Как услышала 35 минут, сразу выключила!
ответить

Добавить отзыв, комментарий