ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Юлия Высоцкая
Меняйте физические нагрузки

Меняйте физические нагрузки

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Меняйте физические нагрузки Ольга: Здравствуйте! Иногда поражаешься, как твои мысли и взгляды на жизнь совпадают с взглядами посторонних людей. Для меня такие видео, как Ваше, или общение с талантливыми людьми, всегда являются мотивационными. Привычки, нас стабилизируют, дают чувство спокойствия, особенно в трудные моменты жизни. Но есть привычки, которые не требуют усилий (например у меня-выпивать рано утром в течении 40 минут турку кофе и размышлять, а есть- которые требуют усилий (физических, умственных. Наш мозг начинает идти в сторону наименьшего сопротивления, придумывать дела и т. д. К чему я веду: в этот момент такие видео, посты тебя мотивируют на действия (прокрастинация-долой. СПАСИБО!
Дата: 2021-03-10

Комментарии и отзывы: 8


Привычка следить за питанием и заниматься физнагрузкой дело хорошее. Именно это мне помогло за 10 мес. сбросить 75 кг и за 5 мес. сбросить 41 кг! Как говорят психологи за 21 день можно приобрести привычку, но чтобы она стала твоей этого образа жизни нужно придерживаться год. Теперь удерживаю вес и помогаю худеть всем желающим рассказывая методы и информацию о похудении на своем канале и блоге.
ответить

Юлечка! Благодарю Вас за Ваше желание делиться жизненной мудростью, собственным опытом, эмоциями, такой положительной энергетикой! У каждого из нас своя жизнь и взгляды на всё вокруг и на себя. Вас так приятно всегда слушать и всегда есть зерно, наводящее на размышление и двигающее в нужное русло. Благодарю Вас
ответить

Юля, слушать Вас одно наслаждение. Во многом согласна с Вами, спасибо за приятные, спокойные и умные беседы.
Я очень люблю кофе, очень хотелось услышать про Ваше отношение к этому божественному напитку. Интересно Ваше мнение.

ответить

А можете порекомендовать хороший кофе для домашнего потребления не в целях рекламы, а именно как истиного гурмана. Яне просто любитель, кофе помогает мне пережить трудности жизни.
ответить

Спасибо большое. Работала фитнес инструктором 9лет и потом отбило желание. интерес. только приветствие солнцу утром и иногда тренировки дома сама. Вот ищу стимул для развития.
ответить

Юль, а можно не бегать, ходить, интенсивная ходьба, незнаю есть такое понятие незнаю, но это мне кажется полезнее на каждый день, чем бег, беру свою собаку и вперёд.
ответить

Я занимаюсь каждый день тоже и не понимаю, как можно жить без физической нагрузки. Кстати мозг работает хорошо, когда занимаешься и энергии на день больше.
ответить

Всему хорошему в этой жизни я обязан спорту, потому что я им никлгда не занимался! - Черчел. Всё остальное надумано и навязано человеку!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала