zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание

То, что я готовлю из капусты, перевернёт ваше сознание!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Сегодня готовлю простые рецепты из капусты, на завтрак обед и ужин. 1) Котлеты капустно-мясные Капуста 400 г Фарш смешанный (говядина (лопаточная часть)/филе куриного бедра/филе куриной грудки 1: 1: 1) 200 г Яйцо СО 1 шт Репчатый лук 70 г Чеснок 1 зубчик Соль Перец На 100 г 101, 6 кКал 10, 7/4, 1/5, 1 Выход 514 г 2) Салат капустный с пикантной заправкой Капуста раненая 450 г Репчатый лук 100 г Растительное масло 3 г Запечённое филе куриного бедра 200 г Петрушка 10 г Греческий йогурт 4% (сметана) 100 г Солёные бочковые огурцы 100 г рен столовый 10 г Соль Смесь дробленых перцев На 100 г 80, 2 кКал 7, 4/3, 8/4, 2 Выход 926 г 3) Пирог с капустой Тесто: Мука ц/з пшеничная 150 г Мука ржаная обдирная 150 г Газированная вода 160 мл Растительное масло 40 г Сода 4 г Соль 5 г Начинка: Капуста ранняя 500 г Морковь 60 г Топленое масло Гхи 10 г Соль На 100 г 182, 7 кКал 4, 6/6, 2/27, 6 Выход 885 г
Дата: 2021-02-10

← У вас есть куриная грудка? Тогда приготовьте это! Супер сочно, остановиться будет сложно - 3 рецепта

Срочно покупайте творог! Теперь готовим постоянно к чаю только это! 3 элитных рецепта за копейки! →

Похожие видео

Лучшие КАБАЧКИ на зиму! Сразу 4 рецепта которые делаю каждый год из кабачков! Хранятся в квартире

• Вкусный уголок

РАЗДАЮ вкусный и нежный ТОРТ Японская Весна - матча, клубника, лайм Я-ТОРТодел

• Я Тортодел!

Хватить варить кабачки часами, есть проще рецепт! Густая и нежная икра из кабачков

• Еда на любой Вкус

Творожные БЕНТО Пасхи ДВА ВКУСА

• Юлия Смолл

Вечером 10 минут утром куличи, как из печи! Простой рецепт на пасху. Глазурь не липнет!

• Еда на любой Вкус

Корпусное пирожное ФИСТАШКА

• Юлия Смолл

Комментарии и отзывы: 10

Ольга
Я уже много лет готовлю котлеты с капустой вместо хлеба. Только я не делаю крошку, режу тонко, но в длину 3-4 см. И жарю на сковородке. Мне нравится, когда капуста слегка зажаренная. Дело вкуса, конечно.
Еще один рецепт моей подруги, нам в семье он понравился.
Капусту режем ломтями шириной примерно 2-2, 5 см, раскладываем на смазанный противень. Слегка присаливаем + специи, на каждый ломоть кладем кусочки сливочного масла и сверху майонез. Все это запекаем в духовке до легкого запекания краев (самое вкусное. Можно сверху сыром посыпать, но и без него тоже вкусно.
ответить

Мария
Ваши тефтели с добавлением овсянки навсегда прижились в моем меню, вкусно очень очень. А также завтрак из тыквы, кефира, сыра и пр. ингредиентов, вкусно вкусно! Спасибо Вам, вы - уникальная, настоящая и ваши рецепты прекрасны, желаю Вам процветания от души! И эти рецепты как всегда отличные.
ответить

Дарья
Люблю капусту, а вот тесто для пирога такое ещё не встречала! Очень интересно попробовать. Люблю, когда теста не много и оно хрустящее! Да и в постном варианте должно быть отлично, если капусту на растительном масле обжарить. Спасибо!
ответить

Elena
Как всегда супер! Ваша фантазия безгранична: ) У нас к сожалению я не нашла молодой капусты и решила для салата заменить её на пекинскую. Думаю, получится не хуже. Спасибо!
ответить

Галина
Замечательные рецепты из капусты! Очень понравился салат, котлетки такие готовлю- безпроигрышный вариант! Попробую приготовить и пирог! Спасибо!
ответить

Любава
Замечательные у Вас рецепты. сейчас готовлю куриную грудку, маринованную в кефире. В плане и другие блюда. СПАСИБО за интересные идеи! Подписалась
ответить

Надежда
Очень люблю выпечку из ржаной муки. Особенно вкусно получается медовый хлеб. В магазине практически нет хлеба из чисто ржаной муки
ответить

Ирина
Салат конечно очень вкусный. Но вредно использовать одновременно растительный + животный жир = ТРАНСЖИР!
ответить

Татьяна
Вот это рецепты! Пирог классный! А, если из одной целнозерновой муки делать, то нормальное тесто будет?
ответить

Марина
Как говорит мой знакомый: Капустка, капустка, хорошая закуска. И подать не стыдно, и съедят- не жалко!
ответить

Добавить отзыв, комментарий