zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание

Для тех, кто не хочет возиться 31-го! 5 рецептов, которые можно приготовить заранее или за 2ч до нг!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Рецепты из серии когда нужно КРАСИВО БЫСТРО и ВКУСНО! 1. Жюльен из кальмаров и грибов Кальмары очищенные 400 г Шампиньоны 400 г Репчатый лук 100 г Сливки 10% 250 г Сыр 80 г Топленое масло Гхи 15 г Чеснок 1 зубчик Мука овсяная (молотые овсяные хлопья) 15 г Соль Перец белый молотый На 100 г 203 кКал 21, 4/11, 1/3, 9 Выход 760 г. (4 порции, 1 порция 385 кКал) 2. Пиццеты мясные Фарш смешанный (говядина нежирная, филе куриного бедра, филе куриной грудки 1: 1: 1) 600 г Цветная капуста замороженная (кабачок) 250 г Помидоры Черри 130 г Репчатый лук 40 г Перец сладкий 60 г Сыр Сулугуни 120 г Твёрдый сыр 40 г Протёртые томаты 100 г Паприка 1/2 ч л Сушеный чеснок 1/4 ч л Перец чёрный молотый 1/5 ч л Орегано 1 ч л Соль На 100 г 176, 5 кКал 19, 2/9, 3/4, 1 Выход 850 г (10 шт, 1 шт 150 кКал) 3. Рыба запечённая с гарниром Кижуч (горбуша, семга, форель и т д) 800 г Морковь 80 г Картофель 150 г Перец сладкий 50 г Цветная капуста замороженная 150 г Лимон 50 г Розмарин сушеный Паприка молотая 1/2 ч л Чеснок сушеный 1/5 ч л Перец белый молотый щепотка Кориандр молотый 1/4 ч л Соль На 100 г 124, 7 кКал. 17, 1/4, 6/3, 9 Выход 1065 г 4. Закрытая пицца-сектор с красной рыбой (2 шт) Лаваш тонкий 70 г Помидоры 150 г Моцарелла 100 г Перец сладкий 40 г Репчатый лук белый 35 г Протёртые томаты 80 г Кунжут 2 г Руккола 25 г Форель сл/с (семга, нерка и т д) 80 г Орегано На 100 г 124, 6 кКал. 7, 8/5, 7/10, 8 Выход 548 г 5. Закрытая пицца-сектор мясная (колбасная(2 шт) Лаваш тонкий 70 г Салями с оливками 100 г Сыр чеддер 70 г Шаппиньоны 70 г Помидоры 130 г Томаты протёртые 110 г Твёрдый сыр 20 г Базилик зелёный Орегано На 100 г 159, 2 кКал 9, 1/9, 5/9, 5 Выход 547 г 6. Курица в апельсиновом маринаде Филе куриного бедра 800 г Апельсин 400 г Соевый соус натурального брожения 40 г Имбирь молотый 1/3 ч л Чеснок сушеный 1/2 ч л Смесь дроблённых перцев щепотка На 100 г 200 кКал 21, 4/11, 1/4, 4 Выход 740 г
Дата: 2020-12-13

← Как сделать премиум закуски из самых простых продуктов! Идеи праздничных закусок

Гениальные шедевры из самых дешевых продуктов на праздничный стол! 5 рецептов - салаты и закуски →

Похожие видео

Торт на кефире выручай-ка: просто, быстро и по-домашнему вкусно к 8 марта!

• Еда на любой Вкус

Рисовый Хлеб Ни Грамма ДРОЖЖЕИ - Мягкий и пушистый!

• Ольга Матвей - Готовить просто!

Куличи МЕДОВЫЕ НАСТОЯЩИЕ! Жизнь прожила и не ела ТАКИХ вкусных куличеи!

• Кухня наизнанку

На сметане ЧЕБУРЕКИ готовили Простой рецепт без заморочек! У меня с творогом, но можно и мясом.

• Вкусный уголок

Салат из морской капусты Зелёное золото Источник здоровья и энергии! Морская капуста по-корейски

• Коллекция Рецептов - Дина

Готовь, пока печенье не закончилось! ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА как в детстве! Без выпечки и без возни!

• Цветкова Наталья

Комментарии и отзывы: 10

Maria
Таймкоды:
0: 19 Жульен из кальмаров и грибов
2: 13 Пицетты мясные
4: 11 Рыба запеченая с гарниром
5: 52 Закрытая пицца сектор с красной рыбой
6: 29 Пицца мясная (колбасная)
8: 08 Курица в апельсиновом маринаде
ответить

Ирина
Чуть не подавилась слюной от рыбы! Я очень люблю рыбу в любом виде! Все рецепты отличные! Спасибо! Здоровья, счастья, семейного благополучия, мирного неба над головой! Жду ещё новые рецепты!
ответить

Olga
Вы неистощимый кладезь кулинарных новацмй и гастрономичнского изящества! Очч впечатлил последний курино-апельсиновый рецепт, его обязательно в копилочку! Благодарю!
ответить

Камыш
Ну просто какой-то кухонный фейерверк! Вы такая умница! Спасибо за труд! Вы как-то говорили что замораживаете цветную капусту чуть прививая, да? Или просто сырую?
ответить

Юлия
Хорошие рецепты! Благодарю вас! Тоже делаю так фарш. Очень сочно! Спасибо огромное. С наступающим новым годом! Удачи и крепкого здоровья вам и вашим близким!
ответить

Ирина
Спасибо Вам огромное за то, что формуете, а не формируете! Как приятно встретить в Ютубе грамотного блогера! И рецепты отличные! Подписываюсь.
ответить

Татьяна
Хорошие рецепты. спасибо. попробуйте вместо грибов к кальмарам добавить курицу. всегда так делаю, сочетаются прекрасно и вкус порадует.
ответить

Надежда
Здравствуйте, Ольга!
Великолепно выглядит любой рецепт. Выбирай на вкус! Большое вам спасибо! Вам удачи и процветания вашей компании!
ответить

Елена
Скорее бы Новый год. Хочу жульен с кальмарами! Класс! А в рулетики из курицы пойдут внутрь к мандарину перемолотые семечки или орехи?
ответить

Алена
Оленька! Не перестаю восхищаться Вашей богатой фантазией и Вашим мастерством! Вы неподражаемая! Процветания Вам дорогая!
ответить

Добавить отзыв, комментарий