Эспандер: качаем руки дома
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
FIRE FOX
Не подскажешь мне как можно сидя на прокачать грудные мышцы и какие в моем случае возможно? - я инвалид колясочник, сижу на коляске.
ответить
Не подскажешь мне как можно сидя на прокачать грудные мышцы и какие в моем случае возможно? - я инвалид колясочник, сижу на коляске.
ответить
Vlad Marchenko
какое количество пружин использовать, сколько времени в день достаточно, и когда можно наблюдать первый видимыйрезультат?
ответить
какое количество пружин использовать, сколько времени в день достаточно, и когда можно наблюдать первый видимыйрезультат?
ответить
Стас Штайнерт
Если совмещать с гирями то вообще прекрасно Есть ещё локтевой эспандер в виде железной трубы с пружиной посередине
ответить
Если совмещать с гирями то вообще прекрасно Есть ещё локтевой эспандер в виде железной трубы с пружиной посередине
ответить
Константин Петров
здравствуйте андрей можете расписать программу с эспандером на руки и грудь, сколь подходов и посколько раз?
ответить
здравствуйте андрей можете расписать программу с эспандером на руки и грудь, сколь подходов и посколько раз?
ответить
Стас Штайнерт
Нагрузка на бицепс идёт совсем другая, не как с гантелями или штангой Эспандер очень хороший спортивный снаряд
ответить
Нагрузка на бицепс идёт совсем другая, не как с гантелями или штангой Эспандер очень хороший спортивный снаряд
ответить
Артем Умяров
2: 10, можно так же только изначально руки вытянутые на уровне плеч и описываем до плеч 90 градусов, эффект будет?
ответить
2: 10, можно так же только изначально руки вытянутые на уровне плеч и описываем до плеч 90 градусов, эффект будет?
ответить
Elena Britanova
Андрей молодец, хороший неутомительный для просмотра комплекс базовых упражнений с пружинным эспандером.
ответить
Андрей молодец, хороший неутомительный для просмотра комплекс базовых упражнений с пружинным эспандером.
ответить
Mango
Сними видео как накачать ноги в домашних условия, и как прокачать косые, чтобы были хорошо развиты )
ответить
Сними видео как накачать ноги в домашних условия, и как прокачать косые, чтобы были хорошо развиты )
ответить
Alex-D PLAYFUL STREAM
а как правильно дышать при упражнении на грудь? когда руки перед собой разводишь в стороны
ответить
а как правильно дышать при упражнении на грудь? когда руки перед собой разводишь в стороны
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
