Тренировка на утро. ВЫПОЛНЯЙ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ КАЖДОЕ УТРО ДОМА.
Слава: Андрюх, хороший комплекс Как раз под домашние условия, кроме подтягиваний. Карниз для штор у меня в квартире не выдержит 75 кг) И Не многовато для утра? Если каждый день так делать, то когда давать мышцам восстановится? Дата: 2020-02-05
