ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Отработка гребка для плавания кролем. Упражнения с резиной

Отработка гребка для плавания кролем. Упражнения с резиной

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Отработка гребка для плавания кролем. Упражнения с резиной Татьяна: Никит, а чтобы не так спина и ноги уставали, можно на тренажерную лавку ложиться, чтобы прям как в воде тренировать? И еще вопрос: видела рекомендации поднимать точку крепления резины высоко над собой именно для облегчения нагрузки спины, хотела бы услышать твое мнение по поводу обоих вариантов.
Дата: 2021-09-22

Комментарии и отзывы: 5


Добрый день Никита! Подскажите пожалуйста где именно вот такую резину зелёного цвета можно купить, ссылку где вы разказывате какие они бывают я обратился там нету, хочу именно такую резину зелёного цвета
ответить

вот почему ты делаешь кучу упражнений с тренером, тысячи повторов. А оказываешься на открытой воде( не впервый раз) и гребешь а-ля лишь бы не утонуть. Поропадает вера во все эти упражнения(
ответить

Здравствуйте, Никита, спасибо за урок: всё чётко, ясно и понятно. У меня на тренировках, почему -то, это упражнение не разбивали на фазы, а мы делали движение сразу-3в1.
ответить

Если бы тренеры по фитнесу обясняли все так же честно как Вы, то нашим бабам, желающим накачать ягодичную, не пришлось бы приседать с утяжелением.
ответить

прикольно. Я даже дома у монитора без резинки немного почувствовал мышцы (а может сухожилие даже, сложно точно сказать) при 3-й фазе.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала