ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Дыхание в плавании кролем. 5 лучших упражнений

Дыхание в плавании кролем. 5 лучших упражнений

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Давненько у нас не было рубрики с обучающими роликами. Сегодня я расскажу о том, как тренировать правильное дыхание на две стороны при плавании кролем. Я дам 5 простых, но очень ээфективных упражнений на отработку техники дыхания. И как всегда, с меня заряд позитива и полезности, с вас поддержка в виде лайков и комментариев!
Дата: 2021-09-22

Комментарии и отзывы: 7


Никита, привет. Спасибо за вашу работу. Я практически не умею плавать (воды не боюсь, но проплываю пару бассейнов и устаю, так то не считается: ) Так вот, смотрю ваши видео и чертовски хочется научиться. И, благодаря вам, уже есть подвижки. У меня к вам просьба, сделайте видео, хотя бы пару минут как вы плывете. У вас в каждом уроке есть фрагменты с вашим плаванием, но они слишком короткие. Приходиться постоянно перематывать. А, как мне кажется, для таких как я, новичков, было бы полезно пару минут просто посмотреть на процесс, который запомнится. Спасибо.
ответить

Мне плаванье даётся пока очень трудно, стараюсь плыть правильно, но после 100 м нос сильно забивается водой, что дышать становится трудно, руки слабеют я их плохо чувствую. Возможно резко голову поврачиваю и преподымаю немного сам того не понимая, это также мешает продвижению, пока не получается сократить колво гребков
ответить

Никита, я благодарна вам за уроки- этим летом научилась плавать кролем, соответственно подтянула
А технику плавания на спине. Вы всё доступно и понятно излагаете, а главное, - показываете как надо и как не надо делать.

ответить

Дышу в обе стороны, но руки проваливаются. Всегда, когда делаю вдох, у меня рука, которая должна тянутся вперед, уже делает следующий гребок, т. к. таким образом проще повернуться и сделать вдох.
ответить

Здравствуйте, вам знаком гипервентиляционный синдром? Если да, то какие упражнения могут помочь? Одно упражнение уже делал, хорошо помогает, но возможно есть ещё что-то по лучше.
ответить

Пробовала дышать на левую сторону. Не получается, опорная рука тонет. Будем продолжать учиться. Спасибо, Никита, напомнил об этом
ответить

У меня ребенок тоже дышит только влево, но их особо не исправляют. Завтра все будем переделывать на правую сторону.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала