ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Как считать проплытое расстояние и не сбиваться? Как считать метры, бассейны?

Как считать проплытое расстояние и не сбиваться? Как считать метры, бассейны?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как считать проплытое расстояние и не сбиваться? Как считать метры, бассейны? Marat: Я тоже предпочитаю считать кругами, т. е. бассейн туда и обратно (50 или 100м) на круг. А для фиксации изготовил простейший браслет на резинке, который одевается на запястье. Счетными единицами служат декоративные пуговицы с одной стороны у которых яркий рисунок, а с другой стороны отверстие сделанное параллельно плоскости. Такие пуговицы продаются в большом количестве и разнообразии в любом специализированном магазине. Десять таких пуговиц вполне умещаются на моем запястье. Сделав очередной круг просто переворачиваю пуговку. Другой вариант этого браслета это использование маленьких палочек 1. 5-2 см просверленных поперёк но не по середине. В этом случае поворот палочки вокруг оси будет чётко заметен в ряду остальных.
Дата: 2021-09-22

Комментарии и отзывы: 9


Я плаваю спина-брасс-кроль по 50м. (350. Один комплекс после кроля это раз, второй это два и т. д. Если стоит задача проплыть 2 км (это 13 комплексов + 50м), то считаю подряд, а чтобы не сбиться в счёте дополнительно добавляю счёт-запоминалку: 1/5, 1/4, 1/3, 1/2, 2/3. Такой Счёт помогает запомнить промежутки. Бывает, что после 10 комплексов начинаю считать на убывание: осталось 5, осталось 4 и т. д. Хорошо помагает, особенно развивать память. Ну а если кто-нибудь или что-нибудь собьёт со счёта, пытаюсь мыслено вернуться в запомнившийся счёт. Иногда приходится добавить от 100 до 150м, чтобы наверняка получился нужный метраж.
ответить

Я изобрёл др способ. Считаю круги круг 50м это цифра 5, придумываю человека которому 5 лет, у моего товарища дочке 5 лет ее зовут Ульяна, следовательно после первого круга говорю себе Ульяна и плыву дальше. . 80 Кобзон( умер в 80, 85 Космонавт Леонов, 90 Фидель Кастро, 95 Этуш, 100 Зельдин. Плаваю уже больше 7 лет, переодически люди меняются т. К. Меняется их возраст. За исключением почивших. Вообщем когда я плыву я называю имена людей а не цифры, сбиваюсь крайне редко, что Вы об этом думаете?
ответить

Я считал по-разному: и бассейны, и метры, и круги, но после 500 м обязательно сбивался, тем более хотелось считать и гребки. Тогда я совместил счет бассейнов и гребков. Я каждый гребок произносил как номер проплытого бассейна и при этом чередовал их по четыре. Например, если пятый бассейн проплываешь за 16 гребков, то получается такая считалочка-хорей: 5555-5555-5555-5555. Если кто-то помешает, или устанешь и гребков выйдет больше, то сразу видно насколько больше.
ответить

Спасибо! Очень актуальная тема! Я проплываю в бассейне каждый раз км, бассейн 25 м, и очень трудно насчитать свой км. Я делаю так, каждый способ плыву 6 бассейнов, потом любимые кроль на спине и дельфин тоже по 6 и 4 бассейна добиваю как хочу, если сбиваюсь, считаю не в свою пользу, то есть возможно проплываю снова. буду пробовать вашим способом, будет.
ответить

За 50минут я проплываю 1км, не знаю, может это и мало, но для меня это быстрый темп. Иногда чуть больше получается. Так вот: я посчитала: в дорожке бассейна 25м. И я плыву так: 25дорожек кроллем, 7дорожек на спине и оставшихся 8 снова кролем. Получается 40дорожек или 1км. Не сбиваюсь, потому, что делаю перерывы.
ответить

Тоже считаю в бассейнах и держу в уме количество, которое будет, когда я доплыву до бортика, при этом периодически это количество в уме проговариваю по пути. Задумался о покупке часов, так как на открытой воде расстояние можно измерить только очень приблизительно.
ответить

Группирую в блоки стили плавания и считаю блоками. Проплыл кролем 25м туда и 25м обратно, ага, значит следующее брасс 50м, далее значит кроль на спине 50м, далее 50м просто на спине с вытянутыми руками для расслабления и далее следующий блок по кругу.
ответить

Никита, предложенные техники счета не внушают доверия, если за всю жизнь насчитал только 350км. :)
ЗЫ. Примерно знаю свою скорость и плаваю по времени. Никакие способы удержать в уме метры, бассейны, круги у меня не работают. Всегда сбиваюсь.

ответить

всегда считаю по 50 метров. туда, назад 1 круг или 50 метров. ну и так считаю50 метров, 100, 150, 200. удается плавать до 8 км и не сбится. наверное уже опыт делает свое. наверное самое сложное это считать гребки и круги одновремено.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала