Как научиться плавать С НУЛЯ? Первая самостоятельная тренировка в бассейне
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Сегодня мы покажем упражнения в бассейне, которые помогут вам научиться плавать с нуля. Это будет ваша первая самостоятельная тренировка по плаванию. Никуда не спешите, выполняйте всё пошагово и следите за техникой плавания.
Я научилась плавать благодаря вам теперь в бассейне все на меня СМОТРЯТ во все глаза. и спрашивают- где вы научились? отвечаю, что у вас. вопрос один, научите не дышать а ВДЫХАТЬ. я ВДЫХАТЬ и воздух останавливается в гортани, до лёгких не доходит. поэтому и после двух греков воздуха не хватает.
Мастер спорта - это здорово, но. Тренер и мастер спорта - несколько разные люди. Начинать лучше с удержания горизонтального положения тела на воде в статике. Далее скольжение. Затем все остальное. Дата: 2023-01-31
